这天，上班的时候一位同事无精打采的，明显就是没有睡醒的样子，有同事便说道临近年底你这是想偷懒了啊。“才不是呢，昨晚孩子大便的颜色发红，吓得我赶紧带孩子去医院看了看，医生看了看问了一下，结果是孩子吃红心火龙果吃多了。”听了同时的这一番话，弄得我们哭笑不得。
粪便俗称大便，是我们食物残渣排遗物，其中四分之一是水，其余大多是蛋白质、无机物、未消化的膳食纤维以及肠道脱落的细胞等物质。便便对于农民来说是庄稼的有机肥料，对于我们来说那可是健康的预警信号。
虽然每个人都会排便，但是每个人的形状颜色都是不同的。其实大便就像是一面镜子，可以反应人体的健康状况。
正常大便应该是什么样子？
正常大便的颜色应该是深褐色，来自红细胞的胆红素在肠道内分解，然后细菌对其进行分解，把便便变成棕色。形状比较成形，圆柱状，类似于香蕉。
大便颜色突然改变是怎么回事？
正常的大便应该是深棕色的，当然不能说一棍子打死所有的便便不是，所以棕色、黄色甚至是绿色的便便都是正常的，但是巧克力棒的那种棕色是相对来说最健康的，要想形成这种颜色的大便可是要经过一系列的消化反应。
食物、药物同样可以起到改变大便颜色的作用。就像是我们吃一些菠菜等深绿色蔬菜时排出的便便就有可能是绿色的；如果吃了一些千禧果、红心火龙果和甜菜等果蔬，大便可能就会变成红色了。
许多药物像是维生素、各类处方药等也会引起大便颜色的改变，而这些改变都是正常的。建议大家在服药前阅读说明书，听从医嘱用药。
大便比较黄可能是食物脂肪含量较高。这种情况常见于消化道对脂肪的吸收情况不太好。对脂肪的吸收障碍来自多方面，如果连续几天都出现这种情况，建议及时到医院就医。
红色或者黑色的大便可能是消化系统出现了问题，如果大便中带有鲜红色的血液大多是下消化道出现了问题，比如痔疮；如果大便的颜色呈现深红、黑色或者是柏油样（大便表面带有粘液且发亮），大多是胃肠道出血所造成的。
日常我们应该注意粪便的哪些方面呢？
如果日常生活中看到以下情况，如黑便、柏油样便；排便时排出大量血液；冲洗马桶时发现有血液；总是有排便意感，建议大家立即就医，由专业的医生针对自身的实际情况做出科学的诊断，对症治疗。
别看平时不起眼的便便，在关键的时候可是我们人体健康的预警保护伞。
各位朋友，你大便后有特意去看自己大便的颜色和形状吗？是否发现过什么特殊的情况呢？不妨在下方评论区留言，分享你的养生经验。
