醫學指導
廣東省第二中醫院內分泌科副主任醫師劉鄉
廣告里，的效果總是那麼神奇，讓長期戰鬥在減肥第一線的女性同胞們激動不已。實際上，並不是隨便一種就能使你擁有性感主婦Eva的身材，每種含有的成分都不一樣。哪種對“消滅”你的贅肉最有效？吃錯了對身體有什麼害處？沒了解清楚之前可不要輕易出手！
晒晒N種成分
苦瓜素：這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。
提醒：苦瓜素屬於苦寒類葯，如果素體虛寒的人則不宜用。
：咖啡因是從茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、咖啡豆中提煉出來的一種生物鹼。它能促進體內積蓄已久的脂肪分解，排出身體多餘的水分和毒素。
提醒：如果每天攝入超過400毫克(相當於3到4杯咖啡)的，不但不會幫你減去更多的體重，反而有可能會帶來緊張、頭痛和失眠。
茶多酚：有關研究表明，一天攝入90毫克茶多酚(大概4杯綠茶)的話，它可以幫助你每天多燃燒4%的卡路里和脂肪。
提醒：茶多酚本身並沒有什麼不良影響，但它需要與一起發生作用，所以精神衰弱的女孩子要注意攝入量，不要影響到你的休息和情緒。
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