長時間不良姿勢看電視易患頸椎病
導語：據某醫院醫師先容，近期頸椎病患者顯著增多，其中不少是由於躺着看電視引發的。這些患者主要以中青年居多，显示為頸部僵硬、眩暈，有的還出
據某醫院醫師先容，近期頸椎病患者顯著增多，其中不少是由於躺着看電視引發的。這些患者主要以中青年居多，显示為頸部僵硬、眩暈，有的還泛起背部和胸部疼痛。
https://www.yangshen100.com/經由問診發現，在天氣變冷后，這些人多數喜歡鑽在被窩裡躺着看電視，有的側卧着身子看，有的靠在枕頭上看。由於躺在床上看電視時，人的軀體流動對照少，人們被故事情節所吸引時，頭部就會長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬，當頭部轉動時，肌肉應答能力就會削弱，導致樞紐錯縫、肌肉扭傷，誘發頸椎病的發生，嚴重的甚至還會泛起樞紐脫位。專家還發現，在這些人群中還差異水平地存在胸痛、背痛等显示，這也是由於長時間的躺卧位姿勢，造成背部和胸部樞紐雜亂，而導致疼痛的發生。
專家提醒說，不良姿勢是誘發頸椎病發生的主要因素。因此萬萬不要為圖恬靜而躺着看電視或者靠在沙發扶手上看電視。準確的看電視姿勢應該是接納坐位。而且每看15分鐘左右就要流動一下頸部，變換一下姿勢。
頸椎病
