陰陽正體質反進補
當今社會生長速率快，給人造成了很大的生涯壓力，人的身體也會泛起差其餘疾病。而中醫作為中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有着其怪異之處，許多人都市選擇中醫來治病和養生。為了讓您領會更多的中醫類知識，生涯家稀奇準備了厚實的系列資訊，輔助人人對中醫有更多的熟悉。
統一個花園裡沒有兩棵一樣的樹，統一片人潮里沒有兩個一樣的人。不僅是那些容易分辨的外貌特徵，身體素質、智力水平、性格，甫一出生就有了定數。中醫先進先一步看到了這種生而差異，他們用陰陽劃分人體：一類體性偏熱，是陽性體質;另一類體性偏寒，是陰性體質。這已在長日留痕，不妨細辨，然後趨利，避害。
徹辨陰陽
中醫以為，陽是上升的、活躍的，它在外，奮勇着完成人體各組織器官的功效;陰是下降的、靜止的，它在內，是陽的“加油站”，為身體不停地貯備和提供能量支持。
茫茫宇宙，雖轉變莫測，但皆可以陰陽論：男為陽、女為陰;外為陽、內為陰;背為陽、腹為陰;頭部為陽、足部為陰;體表為陽、內臟為陰;皮膚為陽、肌肉筋骨為陰。陰陽平衡是人體的最高境界，偏陰偏陽都是病，陰陽兩安，則天下無事。
中醫診病，最先要做的就是辨明陰陽，查清盈虧，然後協調平均。例犹如是胃病，若是由於受寒着涼，或吃了大量的生冷食物引起胃痛，發病突然，喜歡可以暖胃的飲食，身體怕冷，舌苔色白，就是胃受寒引起的，應該將溫胃散寒的藥物拿來逐一排序;若是显示燒心，胃裡就像有一團火，感應莫名其妙的焦躁，同時有燒灼感，就是胃熱，一些苦寒清熱的藥物可以出來抖抖威風了。
再如獻血，有人感受格外好，有人卻像被抽走了一部門精神，整天睡意朦朧。這也是體質差異，熱性體質人原本血熱，春夏又是陽氣旺的時刻，抽出一點血液正好減輕身體的肩負;寒性體質人陽氣不足，失血后沒注重彌補陽氣，只好四肢無力，總想睡覺。
自己的體質自己測
1. 縱然是冬天也喜歡喝冷飲。
2. 舌苔呈深紅色。
https://www.yangshen100.com/3. 語言很快，發音清晰、準確。
4. 唾液排泄興旺。
5. 手心長時間保持熱暖狀態。
6. 兩頰顏色紅潤。
7. 經常不自覺地睜大眼睛。
8. 一樣平常平均體溫在36.3℃以上。
9. 坐姿不牢靠，身體愛搖來搖去。
10. 骨架偏小，外表看起來比現實體主要瘦。
11. 小腿肌肉對照松，很容易被捏起來。
若是回覆“是”的個數多於“否”，你就是熱性體質，反之則是寒性體質。“是”的個數越多，體質越偏於熱性體質;“否”的個數越多，體質就越偏於寒性。
