在日常生活中，肾虚这个词经常会出现，大多在男性之间开玩笑的时候会用到，谁也没有当真过，但是大家可能不知道，肾虚不算病，但是肾虚要人命，有时候肾虚真的会出现，而你却完全没有意识到。那么肾虚具体会有哪些表现呢？下面就为大家来整理一下。
肾虚的症状1：怕冷
随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，再加上免疫力差的话，会容易怕冷，如果你只是这样的话，就不需要担心了，是一个非常正常的表现。
但如果你不是这样，热的环境依然觉得冷，别人都穿短袖了，你还需要穿长袖，那很可能是肾虚了，中医上认为，当肾气虚，人的阳气比较弱的时候，会出现畏寒的现象。
肾虚的症状2：排泄出问题
如果你最近经常性地便秘、尿急尿频，出现了排尿困难的现象，那么劝你最好赶紧去医院检查一下。虽然排泄问题属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
肾虚的症状3：失眠多梦
失眠的情况很多人时不时会发生，特别是一些肾虚的群体，他们很容易感受到心情烦躁，注意力不容易集中，而且还常常会做梦，其实这也是肾虚的另外一种表现。
肾虚的症状4：腰痛
一说腰疼，很多人就会开玩笑，说你是不是肾虚了，确实没错，腰痛是肾虚的主要表现之一，它可以分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是指先天不足，久病体虚或者是疲劳过度导致可能会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状；而劳损肾虚主要是因工作体力负担过重或长期保持某一固定姿势所致，常见于开车、使用电脑等，时间长了损伤肾气，令肾精不足。
肾虚的症状5：眼部浮肿
早上起来后，如果发现下眼睑出现浮肿，就要注意了，这可能是肾虚的表现。原因是肾脏功能出现亏损，泌尿的功能也随着下降，体内潴留的水分不能够及时排出体外，积累在眼睛当中就会出现浮肿的症状。
各位朋友，你的肾还好吗？你有每年定期体检，检查你的肾脏健康吗？不妨在下方评论区留言，分享你的养生经验。
