女人的胸部是十分主要的一個部位，胸部照顧護士十分的主要，不知道有沒有許多產後的母親，會遇到過母乳排不清潔的情形，如遇到這種情形就一定要小心了，當心會引起乳腺癌，下面我們就來領會下殘乳的危害以及胸部保健事情吧。

最近網傳一條“排殘乳”帖子，在媽媽們的圈子里頗受關注。聽說斷奶後有一部門乳汁會耐久殘留在乳腺管內，導致胸部變小，甚至埋下病根，容易引起乳腺增生、乳腺癌！

許多媽媽都以為，產後，催乳，哺乳，斷奶，就是一個完整的歷程了，實在完全不是這樣的，她們忽視了其中最主要的一個部門，那就是排殘乳！女性在哺乳斷奶后沒有把殘留的奶水排清潔，經由一段時間后奶水就會變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不實時傾軋會使整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。

排殘乳是什麼？

首先，讓我們來明確一下，殘乳是什麼。所謂的殘乳，就是女性在哺乳竣事後，殘留在乳房內的乳汁。這些乳汁聚積在乳頭或乳孔中，使乳孔不流通，通常為膏體，如白色、黃色、玄色。

而排殘乳，就是把這些殘餘的乳汁傾軋體外。

有人說，我周圍有的人也沒做過排殘乳，不是也好好的嗎？不排！

可是你想，一杯牛奶放在那裡，日子久了都市變質，我們的乳汁不也一樣嗎？這些淤積在乳房內的殘汁若是不能實時傾軋，會導致毒素聚積過多，從而造成整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。

運氣好的，只是乳房有硬塊，手按乳房會有觸感，運氣欠好，甚至會引起乳腺癌！

現在乳腺癌已經是女性的第一殺手！在中國，每年有20多萬女性患乳腺癌，4萬多女性死於乳腺癌，憑證衛生部宣布的數據，中國乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速率在增進，成為近十年來增進速率最快的一種癌症。以是，關愛自己的乳房，刻不容緩！

排殘乳的作用有哪些？

1、疏通乳腺

傾軋乳腺管中的殘留乳汁，預防乳腺疾病。

2、改善因乳汁殘留引起的乳房包塊、乳腺增生癥狀

激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態。

3、美化胸部

細胞獲得滋養后，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會加倍豐滿和優美！

為什麼醫生卻說“沒問題”？

首先，我們要明確，醫生的職責是什麼，是幫我們治療疾病，不到一定水平，醫生是不會診斷有問題的，就像經前有脹痛，乳房有腫塊或經期竣事後很痛，就是典型的乳腺炎症和纖維囊腫，然則醫生會告訴你“沒問題”！若是真的到了醫生說有問題，那您的乳房問題就很嚴重了，可能就需要動刀了，例如，乳腺癌。

而排殘乳的作用，就是在您還沒有生病的時刻，就把這些疾病的隱患直接抹殺掉，讓它沒有時機危險到你。否則，等你真的生了病，乳房發生了病變再去醫院，支出的價值也就未免太大了點兒。

哪些人需要排殘乳？

1、產後住手哺乳的媽媽。

2、產後乳房脹痛的女性。

3、乳頭堵塞的女性。

4、乳房包塊、乳腺增生的女性。

排殘乳的最好時期

通常來說，在回乳后的2-4周，是排殘乳的最好時期。

但產後10年內，只要您感受乳房有不適，有殘汁，都可以把殘汁傾軋來的，而且殘汁殘留時間越長，傾軋來的顏色越難看，味道越難聞。

乳房調養萬萬不能忽視，許多女性以為無所謂，等到嚴重的時刻就追悔莫及了！還沒有排過殘乳的媽媽們要趕忙行動起來啦！

為什麼排殘乳？

哺乳后乳組織萎縮。寶寶斷奶后殘留在乳房裡的奶水沒有實時傾軋，雖然人體可以自身吸收百分之八十。那剩餘的百分之二十照樣會殘留在咱們的乳腺管內，咱們人體正常溫度三十六點五度。

殘留乳汁，經由長時間留在乳房內就會發酵變質，逐步就會影響到咱們的乳腺的康健。很多多少乳腺增生，都是這樣發生的。

當腺管被堵，乳房處於一種不康健的狀態，乳腺組織就會失去活力。人體排泄的種種激素不能很好的進入乳房的乳腺細胞。腺泡得不到激活就不能充實的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，會影響乳房康健。

很多多少產後媽媽在斷奶一年、兩年、甚至三年後，通過專業手法推拿還能擠出奶水來，而且這些擠出來的液體已經是變質了的！發黏發臭的，顏色發鶴髮綠的都有。這些器械都是乳房裡殘留的乳汁所變質后的液體。

以是呀，排殘乳是咱們斷奶后媽媽必須要做的。試想一下，水龍頭在放水關了之後，水管里的水會沒有了嗎？那水管里的水一直在內里，時間長了溫度高了，就會變質，就會侵蝕水管，長年已久，水管就會泛起問題。乳房也是一樣。

排殘乳后，先是咱們的乳腺管流通了，恢復乳腺管正常事情狀態，運送營養和傾軋毒素，進而使我們整個乳腺組織處於一個正常的狀態，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞使乳房能有一個全新活力的狀態。

細胞獲得滋養之後呢，乳房就會康健，同時吸附脂肪的能力也會增強，也就會有豐滿和優美而康健的體現。

為什麼女性乳房會有排泄物？

緣故原由一

女性在哺乳斷奶后沒有把奶水排清潔，經由一段時間后奶水變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不實時傾軋會使整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。

傾軋的溢液，如：膿水、褐色的樣水、血膿、黑水等，如傾軋這樣的溢液一定要引起注重，由於這樣的癥狀是乳癌的前期徵兆，另一種是膏體，如黃色、咖啡色、玄色，這些癥狀癌變機率更高。

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緣故原由二

乳頭排泄物主要是新陳代謝引起，廢物聚積在乳頭或乳孔中，使乳孔不流通，一樣平常為膏體，如白色、黃色、玄色，不實時傾軋毒素聚積過多，形成乳暈上起疙瘩，甚至乳頭內陷，其中乳頭內陷是乳腺癌的信號。

這些排泄物有幾種？有什麼危害？

從癥狀上來說有兩種，一種是液體，一種是膏體，從性子上來說分有真性和假性，真性溢液是液體從乳腺管內流出。假性溢液為乳頭表皮細胞脫落引起，少量形似豆渣狀，常見於乳頭內陷者。

危害

耐久存在乳腺管內，會導致乳腺管萎縮、老化，使乳房組織失去活力，處於病變狀態。其中清水溢液可能是乳腺癌的型號，其特徵是無色透明，偶有粘連，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可為鮮紅色、黃色、咖啡色褐色等差異顏色加倍危險。

傾軋後會有什麼利益？

傾軋后首先是乳腺管流通了，恢復乳腺管正常的事情，運送營養和傾軋毒素，進而整個乳腺組織處於一個正常的狀態，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態，細胞獲得滋養后，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會有豐滿和優美而康健的體現。

為什麼去醫院檢查沒有問題？

在醫院檢查醫生會說沒有問題，首先我們要明了醫生的職責是什麼，是幫我們治療疾病的，不到一定水平醫生是不會說有問題的，若是醫生說有問題那就是要動刀的時刻了，已經到了很嚴重的境界，好比乳腺癌，像經前有脹痛，乳房有腫塊或月經竣事後很痛，是典型的乳腺炎症和纖維囊腫，這些醫生所謂的沒問題，沒到開刀的境界，但乳房裡為什麼會有腫塊，為什麼會脹痛，這又說明什麼？

若是我們肚子有個硬塊，肚子會痛，我們怎樣想呢？實在乳房也是一樣的，您拿去醫院檢查的錢還不如先做下疏通，幫乳房排毒，把腫塊軟化掉會更好。

寶寶斷奶后乳房為什麼會這麼小呢？

哺乳后乳組織萎縮，寶寶斷奶后殘留在乳房裡的變質奶水沒有實時傾軋，進而病變，乳房不在一種康健狀態下，乳腺組織就會失去活力，人體排泄的種種激素不能很好的進入乳房的乳腺細胞，腺泡得不到激活就不能充實的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，因而無法吸附脂肪，以是很小。

一樣平常若何照顧護士胸部

實在很簡樸，生涯中注重細節，一樣可以讓你的胸部有溝有型散發無限性感人因子。準確的調養胸部的意識和方式，可以使你的優美願望早日實現，揭秘生涯中到底若何快速豐胸，哪些是準確的調養呢？

豐胸減肥節食太過 導致卵白質攝取不夠，這是許多女性同夥犯的錯誤。

節食減肥，耐久讓身體處於飢餓的狀態，人體以為進入了飢荒年月，一定會調動蘊藏的脂肪和卵白質來應付，而乳房的主要結組成文之一就是脂肪和膠原卵白。

胸部脂肪削減、皮膚鬆懈、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織削減，但毗鄰胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之削減，因此胸部就變小變下垂了。

減肥時代為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高卵白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供應胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部豐滿堅挺。

沐浴時用水噴洗胸部能增添彈性，有豐胸效果，只是在舉行這個動作的時刻萬萬別小看沐浴對胸部的影響，水流襲擊欠妥很可能造成胸部的肩負。

這裏建議不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，由於韌帶的位置也許就如褻服肩帶的位置，而韌帶起着提拉胸部的作用，珍愛好韌帶能預防和延緩胸手下垂徵象，那麼若何沖洗呢，應該用噴頭從下向上沖洗胸部，這樣就能起到讓胸部堅挺提升的效果從而自然豐胸。

穿着胸罩要合適，過小的胸罩會影響胸部的發育，而耐久穿着過大的胸罩又可能導致胸手下垂。隨着歲數的轉變以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房巨細會發生轉變，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。

穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實豐滿，也可阻止乳房脂肪外移，使乳房越來越小，此小動作也可阻止副乳的發生。

選褻服還要憑證胸形而定，全杯的適合周全籠罩乳房，它可以將擴散或鬆懈的乳房收緊，適合胸部豐滿或鬆懈的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部門，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，對照適合胸手下垂的女性。

側杯可以將乳房由雙方向中央推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。快速自然豐胸的方式要害是注重一樣平常細節，合理調治身體，最終才起到快速自然豐胸目的。

清潔：洗面奶好於沐浴乳

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用清潔力過強的沐浴用品擦洗胸部時，化學作用會損壞皮膚外面的角化層細胞，還會洗去珍愛乳房皮膚潤滑的油脂。

建議換用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗凈，以免使殘留物質沉積於敏感的乳腺細胞內，造成乳腺堵塞。

水溫稍微高於體溫，40-45℃左右最理想。在沐浴頻率對照高的季節里，不稀奇使用清潔產物，只使用溫水也是不錯的選擇。

去角質：溫順最主要

乳房的開放性結構決議了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質，因此需要特其餘去角質步驟以保證徹底清潔。

但同時，胸部又是神經密布、觸覺敏感的部位，極容易受到刺激或引發敏感，選擇一款溫順的去角質產物質外主要。

自然的去角質因素，如礦物微晶或果核粉等，有助於消除平安性的隱憂。

滋潤：清新自然的因素最有用

專為滋潤乳房設計的乳霜和凝露產物通常都有緊實或者豐胸等附加功效。

若是只需要簡樸滋潤，身體乳中也有產物可以通用，只管選擇有如下特點的潤膚品，確保胸部皮膚的水潤康健。

勤做豐胸推拿

常給胸部做推拿不僅可以促進血液、淋巴循環，還可以刺激乳腺發育，靠“自摸”就可以輕鬆擁有傲人咪咪。實驗滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，這樣效果會更顯著哦。

注重事項

美容師建議，25歲以上的女性應更注重胸部照顧護士，最最少是半個月或一個月到專業機構舉行胸部調養，而胸部調養的最佳時期是排卵期前一周。

結語：女人在平時生涯中一定要照顧護士好自己的胸部，由於胸部的康健是十分主要的，若是胸部不康健或者沒照顧護士好的話，那麼就有可能給我們的身體帶來極大的危害，上文中就有為人人枚舉了一些，希望能夠對列位同夥起到一定的輔助作用，平時可以多關注一下自己的身體康健。