夏天是減肥的大好時節，很多人早已將減肥計劃提上日程，如今減肥方法多種多樣，有運動、節食、吃、吸脂、針灸、推拿按摩等等，這些減肥方式是否適合所有人？哪些方式效果明顯又不損身體健康呢？我們一起來看看吧！
針灸減肥頗受白領青睞
據胡廣芹博士介紹，由於針灸減肥的效果較明顯，相較其它的減肥方式也比較持久，而且對身體也沒有副作用，入夏以來，就受到許多白領的追捧。
筆者了解到，針灸減肥包括針灸、電針和耳針，是通過運用人體的經絡和穴位，來將機體調節到平衡狀態，讓整個代謝系統變得通暢，由於在對人體各個臟器和身體系統進行調理，恢復到正常和平衡狀態的同時，也實現了減肥的目的，因此減肥的效果往往比較持久，體重反彈的幾率比較小。胡廣芹博士說，肥胖不僅僅是吃得多、運動少的問題，還與機體代謝紊亂等方面有關。中醫認為，肥胖是飲食失節，臟腑功能失調，以致痰濕聚積所致。而針灸減肥通過對穴位、經絡的刺激調節機體失衡狀態，加快新陳代謝，讓人體細胞里過多的水分和多餘的積液排泄出來，能讓過多脂肪被利用乃至消失。
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編輯：wuya
