在一樣平常生涯中有些人在影象上破費了許多的時間，然則雖然短時內記着了，可是沒過多長的時間，自己就忘得一干二凈了。這種情形不僅影響自己的學習成就，而且還會影響自己自己的生涯和事情。針對記了就忘的情形，有些人嫌疑自己是得了忘記症。那麼，若何治療忘記症呢？下面追隨領會一下吧！

十個食療偏方治療忘記症，讓你阻止記了就忘

1、松子核桃膏

質料：松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。

製法：松子仁、核桃仁用水泡已往皮；然後研成末，放入蜂蜜和勻即成。用滾開水沖服。

用法：逐日2次，每次取1湯匙。

功效：益精潤燥、補腦。

2、玫瑰棗仁心

質料：豬心1個，棗仁20克，玫瑰花10克。

製法：將豬心去脂膜，洗凈。棗仁略炒與玫瑰花共研末，灌入豬心中。將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。

用法：食用時去心內葯末，切片，拌調料服。

功效：養心血，寧心神。適用於心血不足所致的心悸怔忡、失眠忘記等症。

3、芽菜肉絲

質料：豬瘦肉絲400克，綠芽菜100克，青椒絲50克，雞蛋1個，細食鹽5克，味精3克，黃酒10克，薑絲、油、澱粉、熟豬油各適量。

製法：將豬肉絲放入碗內，加食鹽、味精、蛋清、黃酒、干澱粉拌勻上漿；綠芽菜掐去頭尾洗凈待用，炒鍋燒熱，加豬油，燒至油六成熱時，將肉絲下鍋用勺划散至熟后連油倒入漏勺，濾干油，趁熱鍋，加少量豬油后再放青椒絲、綠芽菜和薑絲下鍋煸炒幾下，烹料酒，加細食鹽、味精和湯，下肉絲，即用濕澱粉勾芡拌勻，淋上少許豬油即成。

用法：佐餐食用，每周3～4次。

功效：益智安神，清熱養陰。適用於失眠忘記、影象力下降者。

4、銀耳鵪鶉蛋羹

質料：銀耳15克，大豆100克，紅棗5枚，鵪鶉蛋6個。

製法：銀耳用清水泡發20分鐘后，洗凈，撕成小塊；鵪鶉蛋煮熟後去殼。在鍋內加入適量清水，大豆和紅棗用清水洗清潔后，與銀耳一同放入鍋內，文火燉至爛熟，起鍋前再把鵪鶉蛋加入，稍煮片晌后，憑證小我私人差異口味，可適當加入少許食鹽或白糖調味。

用法：飲湯吃各物。逐日一次，可常食服。

功效：健脾安神，補益氣血。

5、龍眼蓮子羹

質料：龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，濕澱粉適量。

製法：將龍眼肉放入涼水中洗凈（塊大的撕成兩半），撈出控干水分。鮮蓮子剝去綠皮、嫩皮，並去蓮子心，洗凈，放在開水鍋中汆透，撈出倒入涼水中。在鍋內放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內，用濕澱粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。

用法：可常食用。

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功效：健脾安神，補益氣血。相宜於血虛心悸、忘記失眠、氣血不足、脾虛泄瀉、浮腫，以及婦女因氣血兩虛引起的病症。

6、芝麻龍眼粥

質料：白芝麻30克，龍眼90克，紅棗80克，糯米500克，紅糖適量。

製法：將龍眼、紅棗劃分去核洗凈待用；淘凈糯米放入鍋內，加紅棗、龍眼肉、白芝麻，清水適量，用旺火煮至六成熟，加入紅糖，再煮片晌，待濃粘成粥時即可食用。

用法：常食用。

功效：健美肌膚、養血烏髮、延緩早衰。適用於面色無華、鬚髮早白、眩暈乏力、忘記失眠等症。

7、冬菇燉豬腦

食材：冬菇、豬腦、菠菜。

調料：蔥、姜、料酒、胡椒粉、醬油、香油、澱粉、豬油、食鹽。

做法：豬腦處置好後放入料酒、蔥、姜和適量食鹽隔水蒸熟，蒸熟后取出切成大塊，備用；

菠菜、冬菇洗凈，鍋內放豬油燒熱后將菠菜翻炒熟后盛出，就着剩油繼續將冬菇舉行煸炒，同時放入豬腦塊和醬油、味精等燜入味，用濕澱粉勾芡后，加入胡椒粉和蔥花，淋些香油起鍋裝盤，用菠菜裝飾即可。

功效：益智補腦，總是忘記的人可多吃。

8、棗泥羹

食材：新鮮的大棗、核桃仁、糯米粉、白砂糖。

做法：將鮮棗洗凈去核后搗成棗泥，核桃去皮后也搗成泥狀，備用；鍋內加適量清水煮開後放入棗泥、核桃泥攪拌平均，小火慢熬；

糯米粉用溫水調成糊狀，逐步倒入鍋中，同時不停攪拌，加些白糖調味煮成羹即可。

功效：益智補腦、補虛養血。

9、琥珀花生

食材：生花生仁、蜂蜜、白糖、豬油。

做法：花生仁洗凈晾乾后與白糖一起放入鍋中，加少量水小火煮至水分削減，糖液粘稠，煮的歷程要不停攪拌，讓每個花生仁都只管裹上糖漿，一直煮至白糖再次結晶，將火開大，迅速翻炒至糖色變深，加適量豬油繼續翻炒至糖砂消融后，加蜂蜜攪拌平均即可。

功效：益智補腦、潤腸通便。

10、鮮貝竹筒魚

食材：魚、乾貝、火腿、鮮蘑菇、雞蛋、雞湯。

調治：食油、食鹽、味精、料酒、蔥、姜、胡椒粉。

做法：乾貝洗凈後放入料酒、蔥、姜和適量水，用蒸籠蒸發后取出備用；鮮菇洗凈切片、火腿切片，備用；魚宰殺清潔后，去頭去尾，切成魚塊，用鹽和料酒稍微腌制，備用；

取清潔竹筒，墊入幾篇清潔竹恭弘=叶 恭弘，放入魚塊、乾貝、火腿片、鮮菇片，再放入油、鹽、味精、蔥等調料，蓋好蓋子後放入蒸籠中蒸熟后取出，再加入胡椒粉、雞湯蓋上蓋子稍微燜一會即可食用。

功效：益智補腦、延緩朽邁、彌補營養。