我們最怕的應該就是自己容顏的朽邁，對於朽邁我們可能會關注自己臉上長了皺紋，眼角的魚尾紋，然則着實身體朽邁最快的部位並不是這些地方？下面就跟小編一起來領會一下若何抗朽邁？身體朽邁最快的部位又有哪些呢？

朽邁在我們看來真的很恐怖的，然則我們對於朽邁照樣應該要保持準確的態度的，中醫秘方教你準確抗朽邁。

推薦中醫公認的三個不老秘方

抗朽邁秘方1：枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。枸杞子有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩朽邁之功效。

專家推薦：康健的成年人天天宜吃20克左右的枸杞子，入粥飯、羹湯或菜肴里均可。

抗朽邁秘方2：鼓漱咽津

鼓漱咽津的方式很簡樸：天天晚上睡覺前和早晨起床后，緘口咬牙，用兩腮和舌做漱口的動作，每次漱36次。漱口時，口內唾液排泄較快較多，這時再分三次逐步咽下，就犹如吞硬物一樣，用意念送入丹田(在臍下二指處)。

點評：耐久演習鼓漱咽津，具有滋補增津、強身健體、調整腸胃、延年益壽的功效。若能在此基礎上配合叩齒法(即將上下齒相叩撞，以到達刺激牙周組織，改善局部血液循環，增強抗病能力的作用)，則保健效果更佳。

抗朽邁秘方3：宮廷良方

為了到達延年益壽、養顏美容的目的，歷代帝王都千方百計地追求永生不老、保持青春的方式。宮廷御醫們自然在這方面下盡功夫，全力網絡，為後世留下了許多組方適合、配伍周詳的抗朽邁良方。

1.百齡丸

組成：陳皮、當歸、白芍、枳殼、党參各60克，丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克，白朮、茯苓、香附各120克，馬錢子15克。

用法：共研細末，用蜂蜜和諧為丸，每丸重約9克，每次2丸，用白開水送服。

點評：此葯不寒不熱、消補兩益。暮年人服之，耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年;中年人服之，開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老結實;女性服之，活血通經、滋陰補虛、寬中理氣、經脈通暢。

2.人蔘固本丸

組成：人蔘60克，麥冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法：共研細末，用蜂蜜和諧為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用白開水送服。

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點評：此葯能填精益腎、補氣和血、固齒延年、烏須黑髮，有返老還童之功。一切損傷元氣之症，皆可服之。

3.五子衍宗丸

組成：菟絲子、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、澤瀉各90克，山萸肉、山藥各120克。

用法：共研細末，用蜂蜜和諧為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用淡鹽水或白開水送服，冬日宜用黃酒送服。

點評：此葯能填精益髓、扶陽助陰，久服可讓人眼目精明、烏須黑髮、延年益壽。

大部門的抗朽邁重點落在了消除魚尾紋上，但許多人遺忘了朽邁速率同樣快的其他身體部位。着實身體朽邁最快的是以下先容的這些部位。

1.嘴唇

若是你已經注重到了嘴唇上方泛起了細小的垂直細線，那麼就到了應該悉心照顧護士這個區域的時刻了。若是你是一名吸煙者，每次撅起嘴唇吸入和噴出煙霧時都市使膠原卵白破碎。此外，若是這些深深的細線越來越顯著，就需要塗抹具有補水豐潤作用的唇膏了。

2.頸部

下巴和頸部鬆懈下垂的皮膚會泛起在任何歲數段，它在初期生長得較為緩慢，但突然間就會增多加深。為防止頸部肌肉鬆懈和展現出皺紋，建議使用護膚霜的時刻別忘了脖子。

3.胸部

當你想起皮膚老化的例子，魚尾紋和前額上的細線或許會首先泛起在腦海之中。然而，胸部也會形成深深的細線。與面部纖弱的皮膚類似，胸部的皮膚也很容易受到損害，尤其是來自太陽的紫外線。

4.雙手

手永遠是接觸到最多化學物質的人體部位，這讓它更快地變干，最終泛起皺紋。為了調養好自己的雙手，你天天夜間都要在手上塗抹上一層厚厚的護手霜，以起到彌補水分和抗早衰的作用。

5.鼻子

鼻子是有優美時限的，鼻子最美的時間是20·45歲。45歲以後，你天天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感受到鼻子比以前大了許多，以是，45歲之後，你不能再說任何謊言了！

這是由於，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨着時間的增進，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支持的基架。

結語：通過以上文章先容我們是不是匹敵朽邁的相關知識有了一定的領會了呢，抗朽邁應該是每小我私人都在做的事情，誰都希望自己倒了年邁的時刻還能夠擁有優美的容顏的，以上先容的方式希望能夠輔助人人。