總是做夢怎麼辦 看中醫若何調治
每小我私人都有過睡覺做夢的神奇履歷，睡夢中腦海當中會泛起種種奇幻情景，這是人類一種很正常的心理徵象，然則做夢起來之後通常不少人是會感受到很累的，若是夢做多了，也是很傷身的。
人在入睡以後大腦皮層並未完全一致，就容易做夢，頻仍做夢可能是由於近期的生涯壓力所導致的，以是說從某種意義上來看做夢也是一種釋放壓力的形式。
做夢太多容易導致神經虛弱
偶然做夢確實是有利益的，可以恢復大腦細胞，還能維持人的心理平衡，從而消除不愉快的情緒，然則做夢過多也不是好事，它容易造成大腦的疲勞。
時間長了，就容易形成神經虛弱了，這樣會大大影響我們的事情、學習和影象，而神經虛弱在中國是屬於神經症的診斷之一，主要就是由於耐久處於主要和壓力之下造成的。
神經虛弱還會隨同着情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉主要性疼痛等，這些癥狀都不能歸於腦和軀體疾病以及其他精神疾病。
除此之外，神經虛弱的患者還經常會感受到腦力與體力的不足，容易疲勞，而且動不動就感受到全身乏力，影象力不佳，經常忘事。
若何通過中醫調治做夢多
做夢太多，主要就是神經虛弱，神經虛弱會引起夢多，而夢多了神經會加倍虛弱，以是說調治了神經虛弱的這個情形，也就間接性的治療了夢多的癥狀。
https://www.yangshen100.com/核桃安神粥
首先，我們要準備50克核桃肉與50克粳米，把粳米加水800毫升，煮成稀粥以後，核桃仁去皮搗爛，加入稀粥再用小火煮滾。
等到粥變稠了以後，外面有油為度，溫熱服用早晚各一次，延續服用一個星期就能寧心安神，可以有用緩解神經虛弱。
寧心中藥劑
取党參12克、白朮9克、生黃芪15克、茯神9克、炙甘草3克、當歸9克、遠志6克、酸棗仁9克、廣木香6克、熟地12克、五味子4.5克。
把以上這些中草藥用水煎服，天天喝一劑，早晚服用，就能有用的補益心脾，調養氣血，適用於心脾兩虛所導致的神經虛弱。
安神中藥茶
用菊花和炒決明子若干，代茶泡服，就能有用的明目、止咳、止痛，異常適合神經虛弱的患者服用。
中醫調整神經虛弱，較之西醫最大的有點就在於是從病理上舉行根治的，而且做夢太多往往會讓人狀態變的越來越欠好，以是說我們要調治夢多，首先就要調治神經虛弱的癥狀。
