防治“腳跟痛”的中醫驗方
導語：中藥具有防治跟部疼痛和強身健體的功效，可以作為預防和治療方式選用。可選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥外用，不損
中藥具有防治跟部疼痛和強身健體的功效，可以作為預防和治療方式選用。可選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥外用，不損傷皮膚、無毒副作用。現先容幾種方葯及使用方式，可憑證詳細病症選用。
方一 中藥泡洗方
組成：透骨草、伸筋草、威靈仙、尋骨草、桃仁、當歸、白芥子、牛膝、皂角刺、沒藥、玄胡、紅花各30克。
用法：上藥紗布包裹。用水3500毫升浸泡30分鐘，上火煮開，改用小火10分鐘。取出藥包，用藥水趁熱浸泡足部，早中晚各1次。用后藥包和藥水均保留可頻頻加熱后使用2～3天，再次使用時將藥包放入，適量加水，以前法再次煎煮。兩周為1個療程。輕者1個療程即腫消痛止，重者堅持用藥2～3個療程。
方二 醋鹽泡洗方
組成：陳醋500毫升，食鹽100克。
https://www.yangshen100.com/用法：將醋和鹽夾雜，加水至60℃(注：糖尿病患者可由家人代試或用體溫計測水溫，阻止燙傷)。趁溫熱浸泡患腳，水涼為止。逐日1～2次，1周為1個療程。1周換藥1次，可連續1個月。
方三 葯墊方
組成：白芷、制草烏、防風各100克，冰片0.5克。用法：將上藥劃分研細末，混勻。用布做成與足部巨細響應的布袋，將上藥分成兩份，劃分裝入布袋內，縫好封口，製成葯墊。把葯墊放入鞋底後部，每周替換1次。
方四 食療方
組成：雞肉50克，羊肉50克，淫羊藿9克，枸杞子15克，黑豆60克，紅棗5枚。
用法：雞羊肉洗凈切塊，與其他藥物放入陶瓷鍋嗎、內，加清水適量，小火煮2小時，至雞、羊肉爛熟為度，調味即可。上藥分為两天食用，逐日早晚各1次。此方對伴有糖尿病者尤宜。
