完善的身體人人都想要擁有，難言的贅肉讓許多愛美的同夥們痛苦不堪，面臨自己身上一層層肥肉許多人都對其恨之入骨，以是減肥我們就要提上日程了，夏日是減肥速率最快的一個季節，我們要掌握住這個好時機從基本上解決肥胖的問題，由於肥胖不止會損壞我們的外在形象，而且還會嚴重危害我們的身體康健。

今天，小編就帶人人來熟悉一下中藥減肥茶的神奇功效，這些減肥茶製作起來異常簡樸，而且還能輔助我們快速瘦身，效果是異常贊的。

自製中草藥減肥茶飲

1.杜仲茶

杜仲茶具有削減體內脂肪的功效，除此之外，經常喝杜仲茶另有抑制高血壓，提升低血壓的調治作用，而且喝杜仲茶還能燃燒我們身體當中的中性脂肪，加速體內的新陳代謝，讓我們輕輕鬆松減掉肥肉。

同時，杜仲茶另有恢復肌肉和骨骼氣力的作用，而且在喝杜仲茶的時刻，若是搭配體育運動，那麼就會更好的提高減肥的效果，一定要保證耐久堅持。

杜仲茶的製作方式

首先，我們要準備好綠茶、杜仲和山楂干，然後將杜仲和山楂乾洗濯清潔，瀝干水分以後加入綠茶，倒入剛燒開的滾水，然後把泡的第一杯水倒掉。

將過濾的綠茶和山楂再倒進茶壺當中，加上85度左右的開水沖泡，然後加蓋等五分鐘就可以喝了，味道是異常不錯的。

2.雙烏茶

雙烏茶的製作方式也不難，取烏龍茶5克、何首烏30克、干山楂20克、冬瓜皮20克，然後將何首烏、冬瓜皮和山楂同時放進鍋內里煮爛，然後濾渣取汁，以其湯液來沖泡烏龍茶，就可以直接飲用了。

這款雙烏茶可以清肝明目，還能有減肥的功效，適合種種肥胖癥狀的患者飲用，效果奇佳。

3.五苓消肥湯

取白朮9克、雲苓15克、澤瀉2克、玉米須30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、廣木香6克、山楂15克、內金9克、甘草3克，天天服用一劑，天天早晚口服。

這款茶湯主要是可以治療脾虛濕重的肥胖症，以是體內濕氣重，常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的。

4.防己黃芪湯

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取6克防己、15克黃芪、10克白朮、9克灸甘草、6克生薑、4枚大棗，然後用水煎服，天天服用兩次即可。

這款配方異常適合結實型肥胖的患者，天天喝這款茶湯，只需要六個月就可以有很大的改變，而且這款茶湯最適合肌肉結實型的肥胖，效果是異常不錯的。

5.洛神荷恭弘=叶 恭弘茶

取3朵洛神花、3克荷恭弘=叶 恭弘、1片檸檬，然後將洛神花和荷恭弘=叶 恭弘洗濯清潔，放進杯子內里加入500毫升的開水沖泡，然後再加入些許檸檬片即可。

洛神花有利尿去腫的功效，而且還能促進膽汁的排泄，用來剖析脂肪，荷恭弘=叶 恭弘是眾所周知的瘦身中草藥，也有利尿和防便秘的效果。

再加上可以消脂的檸檬，異常適合想要瘦身的同夥們飲用，堅持飲用可以擁有纖細修長的美腿，效果是異常不錯的。

肥胖的危害

1.慢性疾病

首先，肥胖很容易讓人患上高血壓、心臟病等慢性疾病，由於肥胖的人做起事情來，要比瘦的人更吃力一些，而且體重越重的人，身體遭受的負荷就越大，以是是異常危害康健的，而且患上腦中風的時機也比血壓正常的人凌駕三倍。

2.肥胖的人容易患上糖尿病

經由許多研究發現，過多的脂肪細胞是需要胰臟排泄出過多的胰島素，致使血液當中的糖分轉釀成為能量。然則，當胰臟不堪重負的時刻，那麼胰髒的功效就會變的異常的虛弱，以是血液當中的糖分就會大大增添，無法充實行使而傾軋體外。

而由於肥胖患上糖尿病的人是正凡人的四倍，有70%的糖尿病患者都是肥胖的，以是說為了不讓自己患上糖尿病，我們也要注重減肥。

3.引發疾病影響壽命

肥胖人很容易患上腎臟疾病，體重太重很容易影響到腎臟，而且還會引起癌症，若是一小我私人的體重比同歲數的人平均體重重40%以上，那麼患上子宮內膜癌的時機就是正凡人的五倍，患上膽囊癌的時機就是3.8倍。

而且許多研究觀察講述都显示，擁有理想正常體重的人，可以活的更久，反而若是是肥胖者或者是體重太重的人，身體康健狀態遠遠不如正常體重的人，相對照來看壽命也不會長於正常體重的人。

結語：經常試一試這些中藥減肥茶，就可以天天輕鬆減肥，這樣不僅能夠調治我們身體當中脂肪的代謝，而且還能加速腰部脂肪的剖析，輔助多餘的脂肪和水分傾軋體外，出現出迷人的線條，而且以上這些中藥茶在減肥的同時，還能保證我們的身體康健。