信託只要是女性，都希望自己的胸部大一些，挺一些吧，許多胸小的妹紙，還不停的找方式來豐胸呢？有的人會用豐胸的產物，小編以為這樣不平安的，我們可以試試中醫藥膳以及推拿豐胸的哦。一起來看看吧。

女人胸部的巨細雖然和遺傳、營養以及人種等許多因素有關係，然則同時也與女性氣血陰陽臟腑的盛衰有一定的聯繫。

堅實挺秀的胸部，不僅展示着女性康健的機體，同時傾述着母愛博大的胸襟……然而，並非所有的女性都有這種“時機”，只管過了青春期，胸部仍“一馬平川”，許多“太平公主”為此憂心忡忡，失去陽光與自信。激素治療又容易誘髮乳腺癌、子宮癌等，萬不能以“挺”而走險。

千百年來中醫食療與葯膳，以其注重整體，辨證施食，標本兼顧，平安毒小等特點，倍受女性同夥的青睞，需要的小同伴們，你不妨試一試。

中藥

黃芪、枸杞、蟲草、党參、紫河車、當歸、女貞子、熟地、淫羊藿、葛根、山藥、阿膠、蓮子、薏仁、龍眼肉、黃精、菟絲子、紅花、五味子、合歡皮、山茱萸、雞血藤、生地、白芍、通草。

中醫藥膳

紅棗木瓜雞

組成：烏母雞一隻，紅棗15枚，木瓜一個約200克(鮮)，党參 50克，山藥(干)30克，生薑三片，鹽少許。

做法：我們將母雞切成塊狀，木瓜切片，然後和紅棗 、党參 、山藥、生薑一起煮2個小時就好了。

花生豆棗羹

組成：花生仁30克，黃豆50克，干大棗(去核)3枚，蜂蜜少許。

做法：以上用清水泡一夜，用加水豆乳機打碎，煮開30分鐘，放入蜂蜜即可。

豬蹄黃芪湯

組成：豬蹄1000克，糯玉米仁200克，黃芪50克，花生仁100克，通草10克，木瓜(干)50克，鹽少許。

做法：豬蹄去毛洗凈，加水煮60分鐘，加入糯玉米仁、黃芪、花生、通草、木瓜(干)小火煮2小時即可。

歸芪牛肉煲

組成：牛肉500克，全當歸30克，黃芪30克，熟地、枸杞各10克，木瓜(干)50克，生薑三片，花椒10粒，蔥頭、鹽少許。

做法：牛肉(壯)洗凈，當歸、黃芪、熟地、女貞子 、木瓜用紗布包緊，放入生薑、花椒、蔥頭、鹽，加水文火煮6小時即可。

手把手教你怎麼推拿豐胸

豐胸的最快推拿手法，推拿可謂是自然豐胸的最快方式了，稀奇是配合好的精油，可以有用刺激胸部海綿體膨脹，加速胸部外面血液循環，促使荷爾蒙加量排泄，從而使胸部增大，也就是二次發育。下面教你怎麼推拿豐胸。

豐胸的最快推拿手法

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第一步：在手心倒入幾滴適量的精油，雙手摩擦，先用掌心的溫度溫熱，這樣做的目的是讓精油更好的被胸部肌膚吸收，加速豐胸效果。

第二步：先將精油平均的塗滿胸部，然後加以推拿，雙手五指張開，然後根據上圖這個手勢往上推，可以有用改善胸手下垂徵象。

第三步：然後手指併攏，將胸部從側面往中央推，這個動作能有用改善和防止胸部外擴的徵象。

第四步：將雙手根據一個在上一個在下的姿勢推拿一個胸部，隨着推拿的舉行，可能會有乾的徵象，隨時憑證小我私人需要加滴精油。

第五步：雙手交替推拿胸部，這樣可以有用改善胸部外擴，尚有豐胸塑形的作用。

第六步：然後教人人幾個豐胸推拿的穴位，首先是屋翳穴，這個點在胸部上方第二第三根肋骨中央。

第七步：這裡是乳根穴，當手指觸壓到穴道點時，會感受稀奇柔軟，彷佛內里有個凹洞。

第八步：然後是檀中穴，順着手指，注力到穴道點，會發生稍微酸麻的反映，感受較敏銳的人甚至會以為指壓處有稍微的溫熱。根據這個方式堅持下去，信託你很快就可以脫節“太平公主”的稱謂了。

5個小妙招讓你胸部挺起來

擁有一對傲人的雙峰在現代這個以性感為美的時代是許多女性的夢想，若是你天生擁有那麼著實是一種幸運，若是你天生沒有，那麼就需要通事後天的起勁獲得，豐胸的方式有許多，最快的豐胸方式有哪些？五大豐胸方式豐胸效果好。

1.推拿豐胸

可以在天天晚上臨睡前，用熱毛巾對乳房舉行3-5分鐘的熱敷，之後用雙手推拿兩個乳房，可以從推拿乳房的周圍，堅持推拿2-3個月就可以獲得不錯的豐胸效果，對乳房舉行推拿有利於促進性腺的排泄，使得卵巢排泄雌激素，能夠促進乳腺的發育，使得乳房變得豐滿挺秀。

2.多喝酸奶

天天將250毫升的酸奶分2-3次飲用，同時削減肉類食物的攝入，酸奶中含有大量的有益菌可以促使體內的毒素的排擠，對腹部，腿部的肥胖具有很好的減肥效果，同時酸奶中含有大量的卵白質，對胸部的發育也具有異常好的效果。

3.服用維生素e

維生素e能夠促進人體內的激素的排泄，而激素的排泄對於乳房的發育具有異常好的促進作用，詳細的做法是天天多多的攝入一些維生素e含量對照厚實的食物，好比卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，也可以天天吃一些維生素e藥丸。

4.游泳

水能夠對乳房起到很好的推拿作用，可以促進乳房的發育，水的壓力是對乳房很好的一種推拿，可以一周遊泳一到兩次，每次游泳1-2個小時，耐久堅持下去一定可以看到不錯的效果。

5.吹氣球

先準備一個大氣球，天天三次的吹，每次吹氣球之前先只管的深呼吸，之後再用力去吹，天天吹5-10次，隨着磨鍊的時間的推移，逐漸的加大吹宇量，以氣球不破為尺度。由於吹氣球是一種很好的擴胸運動，能夠很好的磨鍊胸肌，讓你的胸部加倍的挺秀。

最快的豐胸方式有哪些？上面先容了五種可以對豐胸有很好的效果的做法，人人可以選擇適合自己的舉行豐胸磨鍊，堅持下去一定會有用果的。

結語：以上就是小編今天給人人先容的有關中醫豐胸的知識，看完之後你是不是領會一些了呢，中醫豐胸着實主要就是推拿和飲食，人人有需要的話，可以試試看哦。小編以為中醫豐胸對照平安的哦。