什麼是焦慮症你知道嗎，實在它是一種常見的心理疾病，要害時現在心裏焦慮的人還異常的多，那麼我們應該怎麼辦呢？焦慮症的显示形式有哪些呢？治療焦慮症的中醫方式有哪些呢？一起來看看吧。

焦慮症應該是生涯中常見的精神疾病中的一種，不僅會給病人的精神帶來折磨，而且還會影響到身體康健哦，可能還會危險自己。那麼除了用西醫來治療，我們中醫又是若何治療焦慮症的呢？

憑證臨證显示應屬下中醫的心悸，郁證，心病局限。中醫以為：本病多因素體氣血虧虛，情志內傷，肝氣抑鬱，條達疏泄失司，氣機不調，升降失司，脾失健運，生化健運不足，漸進氣血虧虛，心神失主，痰瘀內阻，膽虛決斷失職，氣鬱化火，久則傷心，擾亂心神，心神不寧，神明無主而成。

中醫治療焦慮症的方式主要憑證患者的癥狀與显示來舉行對症治療，提倡治療與調治相連繫的綜合療法。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到安神，調治氣血，平衡陰陽的作用。此外，中醫的調治治療法在增強人體免疫力，改善人體內排泄調治系統，提高肌體活力等方面也能起到意想不到的效果。

焦慮症的辨證治療方式

攘熱擾心

癥狀：心亂如麻，坐卧不寧，夜寐多驚，性急多言，頭昏頭痛，口乾口苦;舌質紅，苔 黃膩，脈滑數。治法清熱滌痰，寧心安神。

方葯：黃連溫膽湯《六因條辨》加減。黃連、法半夏、陳皮、夜苓、炙甘草、膽南星、幟實、竹茹、酸棗仁、炙遠志、天堂黃、焦山植、龍膽草、大棗。大便乾燥加生大黃;小便短赤加白茅根。

心膽氣虛

癥狀：心悸膽怯，善驚易恐，多疑善慮，精神模糊，情緒不寧，坐卧不安，少寐多夢;舌質淡，苔薄白，脈數或虛弦。治法益氣養心，鎮驚安神。

方葯：安神定志丸《醫學心悟》加減。夜苓、夜神、遠志、党參、石富蒲、龍齒、靈磁石、跪泊、炙甘草、炙黃蔑。

心脾兩虛

癥狀：心悸，善'原多恐，失眠多夢，頭暈，面色不華，疲倦乏力，食慾不振，便捕;舌質淡，苔薄白，脈細弱。治法益氣養血，健脾寧心。

方葯：歸脾湯《濟生方》加減。党參、自術、炙黃瓦、當歸、炙甘草、夜神、炙遠志、酸棗仁、廣木香、紅棗、生薑。

陰虛內熱

癥狀：多疑驚悸，少寐多夢，欲食不能食，欲卧不能卧，欲行不能行，口苦尿黃;舌紅，少苔或無苔，脈細數。治法滋陰涼血，清熱安神。

方葯：百合地黃湯《金匱要略》合知柏地黃湯《醫宗金鑒》加減。百合、生地、知母、山藥、夜苓、炒棗仁、炙甘草、丹皮、赤苟、黃柏。冷汗加五味子、鍛牡蜘;聞聲易驚者加硃砂沖服。

痰熱內擾

癥狀：心亂如麻，坐卧不寧，夜寐多夢，性急多語，頭痛頭暈，口苦口乾，舌紅苔黃膩，脈滑數。

方葯：黃連10g，法半夏12g，竹茹12g，枳實15g，陳皮10g，膽南星15g，茯苓15g，黃芩10g，梔子10g，天竺黃10g，全瓜蔞20g，龍膽10g，蜜遠志15g，酸棗仁30g，珍珠母(先下)30g，石決明(先下)30g，磁石(先下)30g，鬱金15g，菖蒲15g，水煎天天三次服用。

中醫治療焦慮症的方式

焦慮症也稱焦慮性神經官能症，是常見的一種心理疾病。一樣平常焦慮症患者主要显示為頭暈頭痛、失眠多夢、腦力疲乏、便秘腹瀉等等多種不良徵象。因此，怎樣治療焦慮症有用是要害，焦慮症的治療方式許多，現在中醫治療焦慮症已經成為了治療焦慮症的主流方式，中醫是怎樣治療焦慮症的呢？

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焦慮症作為情志障礙，尤與肝膽的心理功效失調親熱有關，其病因病機多因邪入少陽，肝失疏泄，膽的排泄功效失調，氣鬱失達，郁而化熱，擾亂心神而泛起焦慮諸症。焦慮症中醫療法有較好的療效。

焦慮症中醫療法，以辨證論治為原則。適時改善腦組織的營養狀態，治療與調治相連繫，並修身養性，沉思、磨鍊，以緩解焦慮癥狀。中醫是怎樣治療焦慮症的？詳細方式有哪些？

1、焦慮症中醫療法考究靜以修身養性，沉思、磨鍊和放鬆休息都可以有用地緩解焦慮癥狀，不外，這些方式的效果因人而異。如，有軀體癥狀如偏頭就不太適合。

2、適時改善腦組織的營養狀態，焦慮症中醫療法強調人體要適時改善腦組織的營養狀態，消除肌體神經細胞因消耗大量能量而引發的內功效雜亂，以此降低大腦皮層的興奮狀態，改善睡眠，從而到達調治機體功效的目的。

3、治療與調治相連繫，焦慮症中醫治法主要憑證患者的癥狀與显示來舉行對症治療，提倡治療與調治相連繫的綜合療法。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到安神，調治氣血，平衡陰陽的作用。

修身養性緩解焦慮症

1、理想

這是紓解主要與焦慮的好方式。理想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。

2、一定自己

當焦慮襲來時，可以頻頻地告訴自己，“沒有問題”“我可以對於”這樣可使你逐漸消除呼吸加速及手冒冷汗的本能反映，使你的智能反映逐漸显示出來。效果，你果真鎮靜下來了。

3、大笑

發自心裏地大笑，能使體內引起壓力的激素和腎上腺素下降，並增強免疫力。可以看笑話書，看笑劇影戲，回憶兒時的趣事……這種效果能連續24個小時。研究證實，當你預感即將大笑時，焦慮的情緒就已經最先有所緩解了。

4、哭泣

偶然哭哭也是有利益的，這個事由於淚液的排泄能促進細胞的正常新陳代謝，然則我們哭的時刻要輕聲一些。

5、深呼吸

深呼吸可以緩和即將發作出來的情緒反映，放鬆全身。每分鐘用腹部做深呼吸約6次，也就是用5秒吸氣再用5秒呼氣，幾回深呼吸就能挺起肩膀、放鬆肌肉。這種呼吸節奏跟血壓顛簸的10秒自然循環相一致。這種同步不僅能使人心情鎮靜下來，另有利於心血管系統的康健。

6、音樂

許多人都知道通過瀏覽音樂來放鬆情緒，可以聽一些古典音樂或輕音樂，阻止心情太過亢奮。

7、體育磨鍊

包羅慢跑、游泳、打太極拳、放鷂子等，都是減輕焦慮的有用方式。只要選出一兩種並耐久堅持，就會在需要發泄的時刻知道自己最想做什麼。

中醫養生考究靜以修身養性。沉思、磨鍊(稀奇是有氧運動)和放鬆休息都可以有用地緩解焦慮癥狀，不外，這些方式的效果因人而異。如，有軀體癥狀如偏頭痛或噁心發暈者，接納磨鍊效果更佳;而有精神癥狀的患者用沉思或其他精神放鬆的方式則加倍有用些。

焦慮症若是不見緩解，請實時就醫。

結語：焦慮症是心理疾病，我們平時也是需要注重的，由於嚴重的話，會危險自己的哦。我們治療這種精神疾病，除了用西醫的方式，中醫也是可以的哦，上面小編就給人人先容了中醫若何辨證治療焦慮症的。