炎天快要到了，許多人都習習用冷水洗臉，飲用等，那麼這到底好欠好呢？中醫告訴你，實在有的時刻用冷水，也是有養生保健作用的哦。而且服用有些藥物的時刻，最好也是用冷水。下面我們就詳細來領會下吧。

生涯中，我們經常聽到這樣的話，冷水欠好，不要用冷水，實在這也不完全準確，有的時刻用冷水，照樣有很大用處的。

冷水的妙用

止鼻血

偶然發生的鼻出血，用手按住血側的鼻中上窩，壓向鼻翼並用冷水沖洗鼻部，或毛巾浸泡水敷前額，即可止血。

明眼睛

眼睛喜冷怕熱，用流動冷水洗臉，則頭清眼明，常年堅持，既可削減沙眼發生，又可保持視力，增強眼睛對疾病的抵制力。

治扭傷

四肢扭挫傷，局部淤血或按之腫硬，可立刻用冷水浸敷，能使斷裂血管較快閉合，控制血腫加劇，並止血鎮痛。

防傷風

若是我們經常用冷水洗臉或者沐浴的話，能夠起到增強體質的作用，能夠大大的提高自己身體的抗寒能力，能夠有用的預防傷風。

冷水與藥物的關係有哪些？知識中我們都市準備溫開水來服藥，然則有些藥物，卻需要用冷水送服才更有用果。冷水在中醫里的一些作用，一起來看看吧。

五種藥物需用冷水送服

清熱類中成藥

中醫治療疾病的一條原則是“熱者寒之，寒者熱之”。意思是治療熱性疾病需要用寒性藥物，而治療寒性疾病相宜用熱性藥物。若是患者自己患有熱症，用涼開水送服藥物可以輔助藥物施展清熱的療效，這時便不宜用熱水送服。

維生素類

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好比說維生素C就是很不穩固的藥物，它遇熱后很容易被還原、損壞，而失去藥效。以是，在彌補維C的時刻，照樣用涼開水送服較為穩健。

活疫苗類

指用人工的方式使病原體減毒或從自然界篩選某病原體的無毒株或微毒株所製成的活微生物製劑，如小兒麻木症糖丸。由於疫苗是將病毒、細菌等病原體經由火活 或減毒等方式製備而成，由於高溫有可能會殺死這些微生物，以是服用時應當用涼開水送服，否則有可能導致疫苗滅活，不能發生免疫效果。

助消化酶類

這些藥物的有用因素是酶，屬於活性卵白質。高溫會損壞酶的分子結構，從而使酶失去活性。這樣一來，藥物就即是失去了有用因素，無法施展療效，以是，服用助消化酶類藥物不宜用熱水送服。

止咳糖漿類

這類藥物的原理是患者服用后，糖漿或浸膏籠罩在發炎的咽部黏膜外面形成一層珍愛膜，便於快速控制咳嗽，緩解癥狀。若是用熱水沖服，更易將珍愛膜沖走，影響療效。

早上喝冷水是養生照樣傷身

許多康健養生法說天天早晨空腹喝800毫升以上的冷水，有利於通便清腸排毒養顏。或者天天早晨用涼水短時間洗沐，有利於引發陽氣的展發。

根據《黃帝內經》的養生原則，這樣做並不完全穩健。早晨空腹喝冷水，人體要把這些冷水釀成和自己的體溫一樣而且行使起來，這需要直接消耗脾腎的陽氣，也就是熱能。

《黃帝內經》說過，“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，人體的陽氣，就像天空的太陽，若是沒有的太陽，整個地球的生命也就完結了，人體的陽氣獲得消耗，康健也就不保了。我曾經遇到的幾個病人，有慢性腹瀉的，有過敏性鼻炎伴哮喘的，有容易傷風的，都是由於早晨空腹喝了一段時間的涼水而逐漸誘發的。

人人可能以為喝涼水拉肚子可以明白，為什麼可以引起過敏性鼻炎和容易傷風呢？我們人體體表的陽氣有溫養肌膚、調治體溫順防禦外邪的作用，然則體表的陽氣是泉源於腎，彌補於脾胃，依賴肺的宣發輸佈於體表，空腹冷飲，直接傷損脾腎的陽氣，使體表的陽氣化生不足，於是就泛起了抵制力下降的容易傷風和過敏性鼻炎伴哮喘的病證。

人們常說“春捂秋凍，百病不生”，這現實是提醒在春季和早晨，保溫是利於珍愛和促進陽氣展發的，連衣服都要求適當多穿，要春捂早捂，你卻在這個時段，喝涼水，用冷水沖澡，這和春季里小苗剛剛出土，突然來了一場霜凍有什麼區別？這樣一說，人人就會明了，早晨是不應當洗沐水澡的。若是有人以為洗沐水澡恬靜，那可能是他有陰虛陽亢的體質失調的問題。

女性不宜冷水保健

部門女性以為冷水沐浴有益康健，並一年四序堅持不停。針對這種熟悉誤區，用冷水沐浴可能讓一些婦科疾病渾水摸魚。

研究發現，女性皮膚里的傳感器異常迅速，只要大腦吸收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然縮短。若是用冷水沐浴，人體會發生一系列應激反映，如心跳加速、血壓升高、肌肉縮短、神經主要等。稀奇是在哺乳期、有身期、月經期，女性受冷水刺激后容易誘發多種婦科疾病，對女性有身、心理康健都市發生不良影響。

結語：原來冷水也是有這麼的妙用的啊，人人是不是以為很神奇啊，而且你服用一些藥物的時刻，最好照樣冷水送服的對照好呢？然則有些情形下，我們照樣不要用冷水，好比不要總是和冷水等。