傷風是異常難受的事情，而且傷風也不分季節，什麼時刻都那麼多，那麼傷風了怎麼辦，傷風了吃什麼好的快呢？中醫推拿哪些地方可以治療傷風的呢？接下來就由小編給人人逐一的解答下有關傷風的知識吧。

引起傷風的病毒有幾千種，若是你想要找到一種對種種病毒均有作用的藥物的話是不怎麼可能的，以是，我們要把重點放在預防上。

傷風是感想風邪或時行病毒，引起肺衛功效失調，泛起發燒惡風、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、舌苔薄、脈浮等為主要癥狀的一種最主要的外感病。

有專家曾將500例使用和未使用抗傷風葯的患者舉行對比研究發現，用藥患者血液中的抗體濃度，反而比未用藥的患者低，病程也相對長。以是，對於通俗傷風來說，選用非藥物方式防治，更現實也更簡捷。

憑證中醫“寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之”的治療原則，凡風寒傷風者，宜吃溫熱性或平性食物，如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等。

風熱型傷風者宜食用寒涼性物品，如綠豆、蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、旱芹、水芹、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞子、豆腐、麵筋、冬瓜、地瓜、絲瓜、胖大海、馬蘭頭、菜瓜、綠芽菜、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。

傷風要先分清風寒傷風或風熱傷風，劃分選用以下食物。

生薑：性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風的作用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，一再飲用，汗出即愈，適合風寒傷風者食用。

蔥白：性溫，味辛，具有調治體溫，使汗腺排汗正常的作用，並可削減和預防傷風傷風的發生。適合風寒型傷風傷風者食用。

紫蘇：性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒傷風之人宜食。若氣虛之人風寒傷風時，宜用紫蘇恭弘=叶 恭弘同大米煮成稀粥食用。煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇恭弘=叶 恭弘10克，稍沸即可。

金銀花：有清熱作用，中醫常用以治療風熱傷風。凡夏日風熱傷風，發燒咽痛者，宜用金銀花沏茶頻飲。

荷恭弘=叶 恭弘：這個異常適合炎天的時刻風熱傷風的人食用，具有消暑的作用，而荷恭弘=叶 恭弘茶對於防止暑熱傷風，是最好不外的了。

薄荷：性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用。相宜風熱傷風，頭痛目赤，咽喉腫痛者，沏茶飲用。

白菊花：風熱傷風者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其相宜炎天炎熱時飲用，它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。

豆豉：民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風寒或風熱傷風均有發汗、退熱的效果。

推拿4穴位防傷風

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點揉風池穴

該穴位於頸后枕骨的下緣，距左右耳後約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點揉數十下，可起到清熱、疏風解表的作用，適合熱傷風患者。

揉大椎穴

該穴位於頸后正中部位，第7頸椎棘突的下緣。用食指、中指用力揉100~200下，可治療傷風，稀奇適合治療傷風后的高熱不退癥狀。

拿肩井穴

該穴在頸部到肩端的中央部位，肌肉較厚實。兩手拇指在前，食指和中指在後，提拿對側該穴10次即可。此法可起到疏風及散寒解表的作用，尤其適合風寒傷風患者。

揉足三里穴

該穴位於腓骨小頭前下方3指寬處。可用一隻手的食指和中指，用力點住，爾後逐步揉數十下。該穴被稱為人體的“強壯穴”，按揉之後，有疏風散熱、扶正祛邪的作用，可增強人體免疫力，到達預防傷風的目的。

小編這裏給人人科普一下若何預防傷風

1、阻止誘因

阻止受涼、淋雨、太過疲勞;阻止與傷風患者接觸，阻止臟手接觸口、眼、鼻。年邁體弱易感者更應注重防護，上呼吸道熏染盛行時應戴口罩，阻止在人多的公然場合收支。

2、增強體質

堅持適度有紀律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方式。

3、免疫調治藥物和疫苗

對於經常、頻頻發生本病以及暮年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。現在除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

結語：傷風是異常難受的一件事情，因此我們一定要做好預防措施才可以的哦。差異類型的傷風，飲食也是紛歧樣的，人人要憑證自己的情形哦。除此之外，我們還可以通過推拿治療傷風的哦，人人可以試試。