對於痛經，信託人人都不生疏，這是女性常見的問題，痛經嚴重的話，可是會引起不育的，而許多婦科問題也都是痛經引起的，因此人人一定要注重。那麼昔人痛經、宮寒是怎麼辦的呢？下面我們就來看看吧。

痛經是最常見的婦科病，而且人數也異常的多，人人平時都拿它怎麼辦的呢，怎樣才氣夠有用的緩解痛經呢，下面我們就來看看吧。

有報道显示1/3以上的乳腺增生是由痛經引起，半數以上的子宮炎症與痛經有關，不孕症中伴有痛經者佔56%，並發現痛經消除后即能有身，以是痛經如不實時治療可引發多種疾病。

臨床常用當歸四逆湯加減治療痛經。《傷寒論》：“手足厥寒，脈細欲絕者，當歸四逆湯主之。若其人內有久寒者，宜當歸四逆加吳茱萸生薑湯。”

“手足厥寒”提醒身體遠端供血不足，“血是有形的氣”，末梢循環無血可供，手足就會冰涼，許多女孩就由於手冰涼，被戲稱為“鬼手”;“脈細欲絕”則提醒血管縮短，血管由於血寒而縮短變細，甚至摸不到。仲景先師僅用八個字就告訴我們當歸四逆湯的順應證是血虛寒凝。憑證寒凝部位差異而有差異病症。今天主要談談寒性痛經，臨床見到經期腹部冷痛，喜歡抱個熱水袋，手足冰涼甚至頭痛，我常形容這種患者是“五心厥冷”，就是手足心加腦門心冰涼，就可使用本方。

組成：當歸12克，桂枝9克，芍藥9克，細辛3克，甘草6，通草6，大棗8枚，痛經多年的加生薑15克，吳茱萸3克。在使用歷程中，我常加入党參15克來補益中氣。

若是人人研究過經方，當歸四逆湯可看到桂枝湯的影子，桂枝湯不僅治療外感，更主要是能補益中焦，在此基礎上加党參是為增強脾土運化功效，促進天生氣血來解決血虛的問題。

痛經大多數是寒證，這跟現在人們飲食偏於寒涼有關，但也有濕熱型的痛經，如見經行小腹燒灼樣疼痛，而且越按越疼，手足不涼，帶下量多，黃稠臭穢的患者，此時不能使用當歸四逆湯。

穴位推拿緩解女性痛經

1、太沖穴

太沖穴的位置在我們腳上大腳趾和第二個腳趾之間。我們用左手的拇指指腹按右邊的太沖穴，反之，用右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

2、三陰交穴

位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

3、血海穴

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

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4、子宮穴

它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。推拿時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，徐徐點揉，以有酸脹感為度。

喝這六種飲料加重痛經

1、冷飲

寒性月經病者忌飲。經期飲食方面，要忌食生冷。女性更要注重自己的特殊時期，不要過早的成為疾病的俘虜，醫院的常客。

2、酒

酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會損壞碳水化合物的新陳代謝及發生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。

3、牛奶

乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會損壞鎂的吸收，從而導致女性痛經加倍嚴重，以是經期只管不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的飲品。

4、綠茶

行經期經血中含有對照高的血紅卵白、血漿卵白和血色素，以是女性經期事後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子連繫，發生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，損壞碳水化合物的新陳代謝。

5、汽水

有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會泛起疲乏無力和精神不振的徵象，這是鐵質缺乏的显示。由於汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁發生化學反映，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，而且影響食慾。

6、含咖啡因的飲料

含咖啡因的飲料會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，損壞碳水化合物的新陳代謝。以是經期應只管制止飲用咖啡等含有咖啡因的飲料。

結語：以上就是小編給人人先容的有關昔人是若何來解決痛經的內容，看完本文，你是不是知道了啊，他們是通過一個古方來緩解的哦，你若何也有痛經的情形，你可以試試看的哦。同時，多按太沖穴也是有輔助的。