現在人的身體越來越欠好，這和我們的飲食有很大的關係，同時若是我們將血管整理清潔了，那麼也能促進血液循環，從而加倍有利於身體康健。你知道嗎，葛根這種中藥就有整理血管的作用，下面我們就來看看葛根的相關知識吧。

早在遠古時期，人們就用葛藤搭建葛棚棲身，編織葛床睡眠，用葛纖維紡織、織衣、織鞋，用葛根果腹、醫病。

在良久以前的遠古時期，就有人用葛藤搭建葛棚棲身，編織葛床來睡覺，還用葛纖維紡織、織衣、織鞋，以及葛根果腹、醫病。因此可見，葛根確實是好器械。

有傳說以為，昔時炎帝神農氏遍嘗百草，發現這蒔植物既能果腹又能解毒，遂采其種子流傳四海，後人稱其為葛根。

從現代醫學的看法來看

1、葛根能擴張冠脈血管和腦血管，增添/4脈血流量和腦血流量。

2、葛根總黃酮能降低心肌耗氧量，增添氧供應。

3、葛根能直接擴張血管，使外周阻力下降，而有顯著的降壓作用。

4、葛根素能抑制血小板凝集，匹敵腸管痙攣的作用。

5、葛根還具有顯著解熱作用，並有稍微降血糖作用。

防治心血管疾病，常食葛粉

葛粉為葛根的地下塊根經水磨而澄取的澱粉。

葛粉味甘性寒，有生津止渴，清熱除煩，解酒的作用，從古至今人們常用作食療之品。

宋《聖惠方》以葛粉、粟米煮粥食，治療胸中煩熱或渴，心躁;在民間，用葛粉與白糖調成糊，蒸熟服之，治療動脈硬化與冠心病;用葛粉、粳米煮粥，治療高血壓引起的頭痛，冠狀動脈狹窄引起的心絞痛及高脂血症。

葛根粉服法

葛根粉粥製作

質料

粳米50克 葛根(干)30克。

做法

1. 我們將葛根切成片狀，然後再加水磨澄清后取澱粉。

2. 粳米浸泡一夜與葛根粉同入沙鍋內，加水500毫升，用文火煮至米開粥稠。

用法和功效

當半流飲料，不計時，溫服。

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相宜人群

清火、排毒、高血脂、高血壓、高膽固醇、高血糖、減肥通便、預暮年性痴獃，防動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病人群，還可以提高免疫力。

孕婦、低血糖患者慎食葛根

根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養因素，另有卵白質、氨基酸、糖、和人體必須的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老小皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一着名方子，至今仍是主要的解表方。《本草綱目》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。不外孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很顯著的，也需要憑證自身體質和一些條件。好比生個小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯的。

空腹慎食葛粉

由於葛粉是滋陰，調治內排泄的，以是最好的時間是晚上。固然，空腹是指餓得咕咕叫的時刻，一樣平常若是不是以為很餓的時刻吃都沒有關係的。由於葛粉是味甘性涼的，以是很餓的時刻吃下去會對胃欠好。

解酒配方

1、葛根茶

將葛根洗凈切成薄片，天天30克，加水煮沸后當茶飲用。

此茶具有清熱解毒、剖析酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒後泡服可促使酒精快速剖析和滲出。將其作通例飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

2、葛根粉粥

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌平均，按常法煮粥，粥成后酌加調味品。

此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營養機體，升舉人體陽氣的功效。可用於心腦血管病症的預防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。

葛根豐胸的效果

1、促使胸部豐滿挺秀

野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有用刺激乳腺以及腺泡，並對體內的脂肪舉行導向，既將身上脂肪轉移到胸部，豐胸美體。

2、恢復乳房部位皮膚的彈性

野葛根所富含的異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用。因此能輔助乳房重新變得堅挺。而且當停用后，由於體內雌激素排泄回復到原來的水平，乳腺會發生一定的萎縮，但乳房部位的脂肪部門不會轉變。

3、葛根含有厚實的異黃酮

此物質是一種自然的植物雌激素，它可對人體的內排泄舉行調治，對於低雌激素水平者，显示為雌激素樣的替換彌補作用，可防治雌激素下降引起的癥狀，如血脂升高，骨質鬆散，更年期綜合症，並能增添中年婦女血清中雌二醇的水平和血漿中高濃度脂卵白的含量，降低膽固醇含量，起到珍愛心血管的作用。

而對雌激素水平偏高者，又显示為抗雌激素樣活性，可有助防治乳腺癌，子宮內膜癌等，從而起到雙向調治的作用。

4、便秘、失眠有稀奇顯著的改善

經常食用葛根可以令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤;原先的黃褐斑減退、消逝;內排泄失調引起的尿頻癥狀減輕消逝;青春痘顯著消退，皮膚彈性增添、毛孔粗大狀態顯著改善;月經不調獲得改善。

結語：原來葛根的功效那麼多啊，除了能夠整理血管，珍愛血管，還能夠解酒以及豐胸的作用哦，是不是異常的神奇啊。除此之外，我們還要知道，葛根也不是所有人都適合吃的哦，好比，孕婦不相宜哦。