人天天都要喝水，不能以一日無水，身體缺少水，種種問題就會泛起了。不外，我們除了喝白開水之外，還可以在內里加一些中藥，這樣能夠起到防病治病的作用。接下來我們就來看看什麼中藥泡水喝去火以及相關的中藥養生知識吧。

我們天天都不能夠少於8杯水，這是人體多必須的，除此之外，再告訴你個小隱秘，喝水的時刻加上這16種器械的話，不僅能夠止渴生津，還可以防癌養身，利益異常多。

第1種：菊花泡水

主要功效

預防傷風，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡着喝，可清熱解毒，可防治風熱傷風、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

恢復視力

平時泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若是天天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有輔助，經常玩微信的同夥一定試試。

抵制輻射

平時我們多喝些菊花茶的話，能夠預防輻射，這對經常對電腦的上班族來說，是異常有需要的。

第2種：苦瓜泡水

解毒排毒

苦瓜中有着異常厚實的維生素C，而且不管什麼季節喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。

降低"三高"

苦瓜可以有用降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。

促進代謝

苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。

第3種：金銀花泡水

治拉肚子

金銀花對於許多種導致拉肚子的病菌是又抑製作用的，好比金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等。

皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的同夥，平時多喝金銀花，平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。

治風熱傷風

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

第4種：檸檬泡水

預防心肌梗死

預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

去除痰多

更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的同夥多泡點喝吧。

預防腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部門慢性腎結石患者的結石削減。

第5種：枸杞泡水

護肝養肝

枸杞中的多糖對肝臟有着很好的珍愛作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功效正常運行。

去除面部皺紋

枸杞有很好的抗朽邁功效，泡水經常喝喝可以延緩面部朽邁，改善皺紋。

防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。

第6種：山楂泡水

促進消化

山楂片營養厚實，含有厚實的糖類、卵白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養因素，食後有生津開胃、助消化的功效。

降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大輔助。

利尿通便

山楂片泡水另有利尿通便的功效，以是泛起便秘的人可以適當多喝一點。然則若是自己有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

第7種：薄荷泡水

預防口臭

薄荷恭弘=叶 恭弘，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。

面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的輔助。

解乏解渴

薄荷水尤其適合運動后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠輔助清掃體內的廢物毒素。

第8種：羅漢果泡水

咽喉發炎

咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花沏茶，來緩解病情。

去腳氣灰指甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

去除口臭

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常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

第9種：蒲公英泡水

慢性胃炎

將蒲公英恭弘=叶 恭弘子另有豬肚洗濯清潔之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，天天服用兩次，幾天就好。

祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。

第10種：玫瑰花泡水

減肥瘦身

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，耐久喝玫瑰花，可以解油膩，削減體脂肪的累積，同時還能彌補植物纖維，讓身體逐漸纖瘦起來。

排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用，耐久喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。

調治經期

經期的調治是異常主要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色昏暗、身體不適，會大大改善。

第11種：黃芩泡水

抵制癌細胞

有相關的實驗證實，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵製作用，這就是由於黃芩里含有的黃芩黃酮因素起到的作用。

治氣虛多汗

常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。

增強免疫力

黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、恭弘=叶 恭弘酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，另有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

第12種：蜂蜜泡水

熬夜抗疲勞

蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收行使，改善血液的營養狀態。對經常熬夜的同夥是很有輔助的。

修復敏感肌膚

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯輔助。

潤肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，逐日數次。

第13種：決明子泡水

治眼部疾病

決明子中富含的元素，具有顯著的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等種種眼疾。

消除痔瘡

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。

降血壓

許多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不破例，將決明子沏茶喝可防治高血壓。

第14種：紅棗泡水

健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉、疲倦無力的人，逐日吃七顆紅棗。或與党參、 白朮共享，能補中益氣、健脾胃，到達增添食慾、止瀉的功效。

補氣養血

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

改善焦躁不安

改善焦躁不安：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

第15種：五味子泡水

預防心臟衰竭

五味子能減緩老化歷程和延緩朽邁，與老化相關的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。

解決尿頻

在中醫的角度上，五味子常被用於滋腎生津，有助治療冷汗、煩渴及頻尿問題。

提高智力

能增進智能、體能和感官性能，在一定水平上提高人的智力水平。

第16種：三七花泡水

止癢去頭屑

現代人由於生涯節奏的加速，很容易泛起心浮氣躁，頭癢頭屑多，耐久喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。

三七花的禁忌

1、身體屬於虛寒之人請注重考察使用，或者不用，由於三七花藥性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用，好比有些人一喝三七花就傷風，流鼻涕啊;

2、女性月經時代最好不要用，月經時代本不能食用涼性食物，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但若是有血瘀型月經不挪用三七花就可以活血化瘀調治月經了;

3、涼傷風時代不要用，也是由於三七花涼性有加重涼感的作用;

4、孕婦，只管不要使用任何三七產物，包羅三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產後補血三七就是極品了。

5、不建議三七花和其它花茶一起使用，由於三七花單味使用效果最好，若是是不習慣它的味道可以加點冰糖味道不錯。

結語：既然我們天天都要喝水，那麼不妨在水內里加些料，這樣能夠起到預防疾病的作用哦，好比五味子泡水提高智力、提高智力，三七花泡水止癢去頭屑等。人人平時喝水的話，不妨加一些吧。