許多人都有品茗的習慣，實在，喝對茶另有防病治病等一些功效的哦。好比，對於一直想瘦身減肥的女人們來說，喝些中藥減肥茶就能夠到達一些效果的哦。除此之外，另有豐胸等作用哦，下面我們就詳細來看看吧。

目錄

1、中藥瘦身茶配方 2、中藥豐胸茶配方

3、一周中藥茶應對霧霾 4、辦公室喝什麼茶好

5、春天喝什麼茶好 6、炎天喝什麼茶好

7、秋天喝什麼茶好 8、冬季養生保健茶配方

9、什麼時刻品茗最好 10、治療婦科疾病的中藥茶療配方

11、中暮年人必備的中藥養生茶

中藥瘦身茶配方

許多減肥中的同夥都市喝瘦身減肥茶，有一些簡直能夠輕鬆去除體內的多餘油脂，到達排毒利尿，消除多餘贅肉的效果。然則有些市場上賣的減肥茶不平安，這時刻我們也可以自製減肥茶來喝的哦，保證既平安又康健。

一、菊花冬瓜茶

質料：菊花、干冬瓜皮、干荷恭弘=叶 恭弘

做法：將質料洗凈后一起放到鍋中煮30分鐘就可以盛出來喝了。

功效：喝這款菊花冬瓜茶異常清新爽口，稀奇適合在炎天的時刻喝，能夠起到消熱排毒，輔助人體快速消耗脂肪的作用。

二、山楂荷恭弘=叶 恭弘茶

質料：炒山楂，干荷恭弘=叶 恭弘、橘子皮、生麥芽

做法：鍋中燒水，水開后將質料所有倒入煮20分鐘即可。

功效：這款山楂荷恭弘=叶 恭弘茶喝起來酸甜適口，能夠有用的去除腸道中的油脂，你在減肥瘦身的同時還能夠起到降壓減脂的作用。

三、山楂益母草紅茶

質料：山楂、益母草、紅茶

做法：將山楂、益母草洗凈切小塊，用開水沖泡好紅茶后將山楂和益母草倒入杯中，蓋上蓋子燜五分鐘就可以喝了。

功效：這款茶有減肥消脂的作用，在經期前喝還能夠輔助月經時代排血順暢。

中藥豐胸茶配方

中藥配方的茶自然保健，又有滋補美胸，刺激胸部發育，而且自己在家裡就能輕鬆完成，想豐胸的美眉不妨隨着配方一起試一試吧。

1、木瓜奶味豐胸茶

質料：木瓜片、牛奶、茶包(量依小我私人喜歡斟酌)

作法：我們將木瓜片茶包放入壺中，再加上適量的水，使用小火煮三分鐘，最後加入一些牛奶攪拌平均就可以了。

功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放在一起食用效果加倍。

2、木瓜玫瑰豐胸茶

質料：木瓜片、玫瑰花、冰糖

做法：我們將所有質料一起放入壺中，然後再使用熱水沖泡就可以飲用了。

功效：這一款豐胸茶能很好的消除水腫，具有補血豐胸的功效。對於那些由於先天體質虛弱、營養不良而導致的胸部扁平的效果尤其好。

3、鹿膠豐胸茶

質料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

做法

1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬約莫20分鐘。

2、最後放入紅糖並平均攪拌即可。

功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道並欠好，但卻是豐胸的好器械。

4、桂圓紅棗木瓜豐胸茶

質料：紅棗3粒、龍眼肉5、6粒、木瓜片3、4片、水250cc

做法：將所有質料放入鍋內，然後將水煮沸就可以了。

功效：龍眼和紅棗都具有補血的功效，而木瓜是人人所熟知的豐胸聖果，這一款豐胸茶不僅豐胸還可補血。

5、山藥蜜茶

質料：山藥、蜂蜜

做法：先把山藥去皮洗凈，切成丁，放入鍋內加入適當水，使用小火煮散文中左右，然後在悶熱約5分鐘左右，再加入少量的蜂蜜即可。

功效：山藥之中含有厚實的膠質，對於胸部具有滋補作用，經常食用可以豐胸和美胸。

6、葛根茶

質料：葛根、水

做法：將葛根切成片，天天30克，放入鍋中加入適當的水煮沸之後就可以了。

功效：葛根具有很好的豐胸功效，泰國的女性經常通過使用葛根來舉行豐胸。

一周中藥茶應對霧霾

霧霾天氣讓帝都的人們苦不堪言，實在除了帝都，霧霾已經擴散到了其他都會，為了應對霧霾，人們除了削減戶外流動，還可以天天喝以下幾種中藥茶。

羅漢果茶

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用滾水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。逐日1～2次，每次1個。功效清肺化痰，止渴潤喉。主治肺陰不足、痰熱互結而泛起的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。

橄攬海蜜茶

橄欖3克，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片晌，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片晌，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。逐日1～2劑。功效清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

桑菊杏仁茶

桑恭弘=叶 恭弘10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑恭弘=叶 恭弘、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加滾水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，天天1劑。功效清熱疏風，化痰利咽。適用於咽炎兼外感者。

清咽茶

由桔梗12克、甘草6克、金銀花15克、薄荷3克組成。逐日兩劑，水煎代茶，延續服3—5日，對急、慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。

橄欖茶

選取個大、肉厚、色青綠的鮮青果30克，與淡竹恭弘=叶 恭弘15克、紅糖10克，加水500毫升，煮沸3分鐘后即成。徐徐慢飲，天天一劑，分四次服用。此茶對咽干火燥、咽癢者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。

大海生地茶

胖大海5 枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，滾水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，一再代茶飲。憑證患者的飲量，逐日2～3劑。功效清肺利咽，滋陰 生津。用於屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

雙根大海茶

板藍根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用滾水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中逐步飲用，天天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於咽炎咽喉疼痛 顯著者。

辦公室喝什麼茶好

逐日坐在電腦前事情的人，不僅長時間對着電腦，而且辦公室的環境也並非太好，以是大多數白領事情之後容易變得脾性較浮躁，皮膚也會變得越來越差，其中視力的影響最大。適當品茗能有用解決這些問題，辦公室喝什麼茶好？平時可以多喝一些辦公室白領常喝的美容養顏養生茶，以下給人人推薦四款對照常見的。

1、決明子茶

辦公室白領一樣平常受到電腦最大影響的首先是眼睛，長時間對着電腦容易泛起乾眼症、視力模糊等徵象，以是珍愛視力異常主要。而不少辦公室事情的人由於事情壓力的緣故原由有時還會吸煙，這對身體康健的危害是異常大的。

質料：決明子、綠茶各5g

製作方式：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，等到涼了之後將其與綠茶一起放在杯中，然後突入滾水，也許浸泡3～5分鐘后即可飲服，可不停續水，直至味道變淡。

功效：決明子味苦、甘而性涼，具有清怒火、祛風濕、益腎明目等功效;綠茶則有防癌，降血脂和減肥的作用，對於吸煙者還能減輕尼古丁危險。這一款茶具有很不錯的清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。主要適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等人。

2、金銀花茶

長時間受到辦公室混濁的空氣影響以及電腦輻射的影響，再加上長時間的壓力影響，以是大部門的辦公室白領容易泛起便秘和臉上長痘痘的情形，平時可以通過引用這款花茶來有用緩解。

質料：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克

做法：將以上的所有質料溫水沖泡5~10分鐘即可。

功效：金銀花有清熱解毒，消炎去痘的作用;而薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，還能促進新陳代謝;甘草補脾益氣，清熱解毒;蜂蜜不僅能促進排毒另有超強的美容養顏的作用。

3、玫瑰花茶

上班族對着電腦出了要珍愛視力以外，還要注重防輻射，耐久受到大量輻射的影響容易影響人的身體康健，容易導致癌症。

質料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克

做法：將以上的所有質料90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：野生絞股藍對於电子輻射有很不錯的匹敵作用;而玫瑰茄是強抗氧化劑，對电子輻射有珍愛作用;綠茶也有很強的抗氧化活性，能祛除人體內的氧自由基，抗輻射，還能增強機體免疫力，還能吸收人體內的放射性物質，減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花則有理氣解郁，活血養顏的美容功效。

4、菊花茶

視覺疲勞、眼睛乾澀等癥狀是大多數辦公室事情者都市有的徵象，長時間高度集中精神的盯着電腦容易導致眼睛泛起種種誤差。平時護眼可以通過沖泡菊花茶來緩解眼睛酸澀、疲勞、視力減退等。

質料：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克

做法：將以上的所有質料在滾水中沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：菊花茶對於珍愛視力異常好，是電腦族首選的珍愛視力的茶之一。而且菊花茶有清熱解毒，養肝明目的作用，對於怒火旺、用眼太過導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花則能清咽潤喉、養肝明目。決明子有很好的護眼功效，而枸杞子也有補肝、益腎、明目的作用，能改善用眼太過發生的疲勞，同時使眼睛濕潤、明亮。

春天喝什麼茶好

嚴寒的冬季剛剛已往，在冬季積累下來的毒火會讓身體泛起種種不適，容易泛起口腔潰瘍、口乾、呼吸道疾病、便秘等等。 春季多飲茶，可有用降怒火，同時也能清掃毒素。那麼春天喝什麼茶好，讓人人加倍康健地清掃毒素。

“春困”不是病，是人體對春季天氣的一種順應性反映，完全屬於心理徵象，但我們卻不能鬆懈對之。以是我們需要在飲食上加以調整，可以緩解“春困”，使你容光煥發。以下推薦十款能去除“春困”的花茶。

民間早已有“春飲花茶”之說，中醫學以為，春飲花茶好，由於這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物蘇醒，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，祛除睡意，另有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前線腺炎或前線腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。

花茶是我國特有的茶類，有詩讚：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種興趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的優越效果;桂花茶具有解毒，芬芳避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌;至於珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神疲倦、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。

NO1.綠茶

綠茶中含有較多的抗氧化劑，有助於抵制老化。由於人體新陳代謝的歷程若是過氧化，就會發生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。綠茶中含有較多的茶多酚，能有用起到降血壓、排毒的作用，是春季怒火興旺人群的最益飲品。同時綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化卵白質削減脂肪細胞聚積，因此到達減肥功效。

NO2.薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，稀奇相宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積壓的有害化學或放射性物質有抵制、清掃的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

NO3.茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時刻飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調治腸胃、美容養顏的作用。

N04.玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有厚實的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內排泄等功效，對肝與胃有調治作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

NO5.熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為寬大女性所喜歡，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，而且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

NO6.菊花人蔘茶

人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調治作用，可以提高人的免疫力，有用驅除疲勞，而菊花氣息芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者適用具提神的作用。

NO7.枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於耐久趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以匹敵春困，還能緩解眼睛疲勞。

NO8.檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也異常簡樸，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

NO8.蒲公英花茶

蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人容光煥發。

NO9.金銀花茶

金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增添抵制力。

NO10.檸檬草茶

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，可以輔助改善血虛、協調腸胃、調治油脂排泄和降低血脂、緩解神經虛弱等。通常飲用，有用預防疾病，增強免疫力，到達有病治病，無病防身的效果。

炎天喝什麼茶好

炎天烈日高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功效。綠茶綠恭弘=叶 恭弘綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養因素，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

夏日天氣炎熱，很容易讓人急躁、上火，這個時刻怒火興旺，要稀奇注重降怒火，而最相宜夏日怒火的莫過於品茗了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。那麼天氣熱喝什麼茶好呢？下面就給人人先容幾款適合炎天喝的清新適口的養生茶飲能幫人除煩止渴，振奮精神，調整人人的身體狀態。

一、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強防禦性能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，以是春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

二、蜜糖紅茶

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沖泡紅茶，再憑證小我私人口味調適量蜂蜜、紅糖。天天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合怒火旺，脾胃功效不佳者。

三、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功效。綠茶綠恭弘=叶 恭弘綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦 物質等營養因素，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時刻，尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶，經由一冬營養的積 累，茶恭弘=叶 恭弘內的遊離氨基酸、卵白質等營養因素含量足夠，茶恭弘=叶 恭弘的香氣、滋味都很爽。不外，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不能大量飲用，以免傷及脾胃。

四、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於怒火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接沏茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究以為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等因素，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

五、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，實在又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶恭弘=叶 恭弘，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合怒火興旺，泛起頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。 六、六、枸杞茶

枸杞子含有厚實的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以沏茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

七、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水突入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

八、桂花茶

桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對於脾胃虛弱但又想品茗的人來說，則是異常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一樣平常在85度左右就可以了。炎天許多人以為皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音嘶啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

九、桑菊茶

將桑恭弘=叶 恭弘、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣恭弘=叶 恭弘，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱傷風也有一定療效。

十、 玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐晒乾的玫瑰花，習慣天天早上就最先抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用。可以緩解主要、浮躁等情緒，具有舒緩功效。

康健人群若是只是簡樸的怒火興旺，便可適當引用敗火茶。若是身體另有其他不適，就要去醫院看看自己是哪類體質。差異體質應選擇差其餘涼茶，隨便亂喝不僅不能到達保健目的，有時反而會引起副作用。

秋天喝什麼茶好

秋天，這個天高氣爽、風霜高潔、天氣乾燥的季節，雖然天氣涼爽，然則乾燥卻使人容易引發種種疾病，秋季品茗也有考究，秋天適合喝什麼茶呢？

眾所周知品茗對人體的康健有很大的利益，每個季節都是適合喝的茶，在每個季節里喝適合的茶不僅可以提高身體的免疫力，同時還可以針對性的解決許多疾病，由其是一些花茶更可以施展出相當高的保健功效，而秋天實在也是一個品茗的最好的時機，秋天品茗可以提高身體的免疫力，促進人體的新陳代謝。

秋天是一年四序中夏日轉向冬季的太過時期，這時刻的景物雖美，卻隱藏着許多隱患。秋天天氣乾燥，“燥氣適時”，常使人口乾舌燥，亦有春困秋乏夏瞌睡之說。秋天的天氣情形轉變多樣，須做好養生保健事情。秋天天氣乾燥，溫差不定，身體的肝臟功效需要珍愛。秋天氣溫由熱向寒轉變，養生也應從“養陽”轉向“養陰”。

固然了適合秋天喝的茶也是相當多的，像一樣平常生涯中我們常見到的枸杞茶，玫瑰花茶實在這些花茶就是最適合在春天的時刻喝的花茶了，那麼秋天喝什麼茶好呢？

1、綠茶

綠茶是介於綠茶和紅茶之間，不寒也不熱，能有用把炎天的餘熱趕走，恢復律液，同時綠茶含有十分厚實的維生素C，其中它所含有的類黃酮具有抗氧化，可以輔助女性同夥維持皮膚白皙，滋潤皮膚，消除秋季的乾燥。

2、紅花茶

紅花富含十分厚實的維生素族和生物活性因素，有養血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補養顏、驅寒養血，對於男性可以行血脈，對於女性可以通經絡。

3、杞菊茶

枸杞子有滋補肝腎之陰的功效，滋補肝血以明目，可以治療兩目乾澀、頭暈眼花、腰膝酸軟、頭髮早白、失眠多夢等癥狀。

杭白菊可以滋補肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。

麥門冬養肺胃心三臟之陰。

三葯共用可以緩解兩目乾澀、視物模糊、頭髮早白、目赤腫痛等。

質料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克

做法：將以上質料一同加入杯中，倒入滾水，燜焗10分鐘即可飲用。

4、枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功效。可降壓、降脂和防止動脈硬化。

另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、影象力衰退具有保健治療的作用，對耐久使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為相宜。

質料：枸杞10顆

做法：配製時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當水頻飲，匹敵秋燥和白領常有的康健問題都異常有用果！

5、金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病症。

另外也適用於急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

質料：金銀花10克

做法：將金銀花放入杯中，用滾水沖泡頻飲即可。

總得來說秋天可以喝的花茶有許多，以上就是最適合來天的時刻喝的一些花茶了，由其是對於一些電腦一族來說秋天更要多喝這些花茶才氣更好的提高身體的抵制力，更好的促進身體的康健，固然了適合秋天喝的茶另有許多，因這天常可以多喝一點。

冬季養生保健茶配方

冬季天氣乾燥，人們易心煩氣躁，泛起口乾、皮膚黯沉等癥狀，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨實驗中藥茶飲，保健又祛病。那麼冬季喝什麼茶好呢？下面九款養生茶祛病養生，一起來看看吧。

1、姜棗陳皮茶——能驅寒

質料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家后飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

質料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽，可飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

質料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

質料：菊花6克，橄欖2枚，茶恭弘=叶 恭弘6克。開水浸泡后飲用，1周內可飲1～2次。用於肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養心安神

質料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開水略燙，馬上撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。逐日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。

6、枸杞大棗茶——健脾和養肝

質料：枸杞子3克，大棗5枚。將二味開水沖泡，代茶頻飲。可明目滋腎，健脾養肝。

7、菟絲子茶——補腎防老

質料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克，水煎飲用。菟絲子可促進內排泄、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。此茶有促進內排泄作用，有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。

8、參梅飲——潤口燥

質料：人蔘3克(切片)，烏梅10克，滾水沖泡，加白糖，代茶飲。此茶益氣養陰，生津止渴。用於口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。

9、川貝桑恭弘=叶 恭弘飲——止咳化痰

質料：川貝母6克，桑恭弘=叶 恭弘10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化後裔茶飲。可清熱潤肺，止咳化痰。

什麼時刻品茗最好

品茗是一種很受迎接的養生保健方式。人一天最好能喝三次茶，早上9點左右喝一杯，具有提神醒腦的作用;下晝睡醒之後，喝一杯綠茶，不僅醒神，而且具有降脂的保健功效;晚上6點多左右再喝一杯紅茶，能促進人體消化，並起到血脂的功效，但人人需要注重的是，失眠的人不易晚上品茗，這樣會延伸入睡時間。

人一天喝三杯茶最合適

第一杯茶也許在9點到10點這段時間喝

具有提神排毒的功效。早上的茶是最為主要的一杯茶，早茶只管選擇花茶，花茶的提神功效顯著，提神醒腦。但要注重的是，有失眠症的人不相宜喝花茶，否則會加重失眠病情;除此之外，過敏體質的人也不相宜喝花茶。

第二杯茶可在下晝一點左右喝

時間段最好是在午飯或午覺后的1點~3點，這個時刻品茗不僅能提神醒腦，還能降脂珍愛血管;人人下晝品茗可選擇綠茶，不僅具有抗病毒、抗氧化作用，還具有抗輻射、祛除自由基的功效，由於綠茶中含有多酚類物質。

晚上6點左右喝一杯紅茶

最適合的時間段為6點~7點，這個時刻喝紅茶能增強人體的消化功效，並具有降血脂的功效。紅茶的沏茶方式與綠茶有所差異，紅茶經由高水溫浸泡可促進紅茶中的黃酮類保健物質的有用溶出，這樣不僅會使紅茶的味道更香更濃，其保健功效也會施展得更好。

紅茶晚上喝最合適

由於紅茶中的咖啡因含量低，對晚上睡眠的影響較少。另外體質屬於寒性的人適合多喝紅茶，紅茶具有驅寒暖體的功效，對常拉肚子、體質較弱、手腳常發涼、胃寒的人具有較好的療效。雖然紅茶適合黃昏喝，但人人在晚上8點后應該只管不要品茗。

治療婦科疾病的中藥茶療配方

生涯中女性可能會晤臨種種婦科疾病的侵襲，有的疾病需要實時的去醫院進舉行治療，有的我們則可以在家通過中藥茶來治療，簡樸有用哦。

妊娠惡吐

1、蘇恭弘=叶 恭弘生薑茶：紫蘇恭弘=叶 恭弘5克，水煎取汁加生薑汁數滴，代茶。

2、灶心土茶：灶心黃土適量，煎水取澄清液，代茶飲或煮粥吃。

習慢性流產

1、南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶飲，從有身後半個月最先服用，每月1次，連服5個月。

2、桑寄生茶：桑寄生30克，白朮5克，前水代茶飲。

產後虛弱

1、參麥茶：人蔘2克，麥冬6克，水煎代茶飲。

2、海參牛奶茶：海參30克，水煎取液，兌入牛奶250克，代茶飲用。

痛經

1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，滾水沖泡代茶。

功效：理氣解郁，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。

2、姜棗茶：生薑3片，大棗5枚(打碎)，以滾水沖泡代茶飲用。

功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。

3、當歸茶：當歸6克，川芎2克，滾水沖泡代茶。

功效：補血活血，適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。

崩漏

1、卷柏茶：卷柏15克，製成粗末，稍炒后滾水沖泡當茶，一次飲完。

帶下

1、扁豆山藥茶：白扁豆、山藥各20克，先將白扁豆炒香搗碎，山藥切片，煎水加白糖調味後裔茶用。

2、白果茶：白果15克，車前草5克，共煎湯代茶飲。

3、金櫻子茶：金櫻子15克，煅牡蠣15克，共煎湯代茶飲，適用於久帶不止。

閉經

1、當歸益母茶：當歸8克，益母草10克，滾水沖泡或以水煎取淡藥液代茶飲用。逐日2劑以上。

功效：補血化瘀，通經調沖，適用於虛性閉經。

2、大黃山楂茶：大黃10克，山楂肉15克，水煎代茶飲。

功效：活血化瘀，適用於血瘀型閉經、下腹刺痛者。

中暮年人必備的中藥養生茶

炎炎夏日，對於正凡人來說注重防暑降溫就可以了，然則對於腎虛或者是陽氣不足的人來說，注重調治就是心頭大事了。食療是首選的調治方式，而養生茶是不能不會的方式。下面小編給人人先容一些適合中暮年人喝的中藥養生茶配方。

麥芽養生茶

此款養生茶能健脾消食，消除脹氣，輔助消化。取炒麥芽15g，炒山楂5g，陳皮3克，和適量的冰糖加開水泡服，天天服一泡即可。

決明子養生茶

這款養生茶可以瀉怒火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡樸，取30g決明子用開水泡服，天天喝一泡即可。

菊花西洋參養生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，逐日一泡即可。

迪塔養生茶

迪塔茶具有補腎益氣，固本培元的功效。此茶由數十味中藥淫羊藿，五味子等製作而成，引入中藥之性，飲茶之味，使得茶療不僅具備中藥功效，而且具備茶品的溫順。天天2-3次，每次1包即可。

參芪五味養生茶

此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功效，提高免疫力，抵制疲勞和朽邁。取人蔘和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，天天喝一泡。

何首烏強身養生茶

這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵制疲勞和朽邁，到達強身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，逐日喝一泡即可。

結語：以上就是小編今天給人人先容的有關養生保健茶配方，看完之後是不是學到了許多了呢？實在中藥茶飲也是可以調治身體的哦，若是人人以為小編講的有用的話，不妨保留下吧。