鹽是我們一樣平常生涯中必須品，做菜少不了它，你知道嗎，鹽除了作為調味料，另有治療疼痛的作用哦。用鹽敷一些特殊的部位，對於常見的疼痛有緩解作用，若是你不信的話，那我們就一起來來本文吧。

用粗鹽敷肚子這是現代一種慢性養生的方式，粗鹽敷肚子通常分為兩種情形：一是將粗鹽放在鍋內里或者電磁爐內里舉行炒熱，然後再將它放在袋子內里，最後再放在肚子上面舉行熱敷。

一種是把粗鹽先裝進袋子內里，在準備一個熱水袋放在上面，逐步的把粗鹽捂熱來熱敷肚子。一樣平常來說照樣把粗鹽放在鍋里炒熱這種做法更好一點，若是條件不允許第二種方式也是可以的。下面看一種海鹽熱敷。

鹽敷的原理

中醫理論中熱敷又稱為“熨”可以溫熱肌膚、祛風散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。而行使炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣到達以上的效果，而且鹽廉價而易得。

鹽敷不僅能夠使得全身的肌肉獲得放鬆，加速局部血液的循環，而且，熱鹽的滲透性也是異常強的，能夠將熱氣滲透到我們的體內，將體內的濕氣、冷氣都吸出來，起到消炎驅寒，換機疼痛的作用。

1、鹽敷治療樞紐痛

樞紐痛是困擾着許多人，任何季節只要樞紐受涼或太過勞累都市泛起樞紐痛。陰雨天或天氣轉涼，空氣的濕度增添，溫度降低，造成樞紐濕氣重冷氣入侵，這樣就會泛起疼痛。

行使熱鹽敷在疼痛的部位可以驅走冷氣，將濕氣吸出，增添汗腺排泄，加速新陳代謝。而中醫重以為“久視傷血，久卧傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠實時被消除，就容易形成病痛，這也是為什麼頸部越來越年輕化的緣故原由，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放鬆肌肉的作用。以是久坐族、電腦族等一些耐久伏案的事情者可以常用此法。

2、鹽敷治療痛經

每個月那幾天時女人煩惱和痛苦的時刻，不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊，精神上的焦躁，還要履歷疼痛和酸脹。而痛經多數由於經血不暢，宮寒等造成，以是行使鹽敷可以緩解疼痛，若是在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會更好。

我們將紅花、莪術和粗鹽放在一起炒熱，然後放在袋子內里敷在子宮穴和神闕穴，能夠快速的緩解痛經。

熱敷神闕可以溫陽，緩解疼痛。而熱敷子宮穴可以祛除子宮冷氣，治療月經不調，痛經等。

所加入的紅花和莪術都是活血化瘀的中藥，是鹽敷效果更強，如經期有血塊泛起，用此法效果好。實在不僅僅可以加入活血化瘀的中藥，也可以加入一些驅寒的中藥，八角等。

另外，中醫也經常行使熱鹽敷治療不孕和婦科疾病。若是除了痛經還患有其他婦科疾病，可以直接用鹽袋敷在整個小腹部位，既阻止找禁絕穴位的煩惱，又能起到治療的效果。

3、鹽敷治療腎虛帶來的酸痛

腎虛不僅僅是男子的問題，許多女人也存在腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方式，熱鹽加中藥敷，也是一種利便有用的方式。

腎虛主要是由於腎精不停消耗，陰液不足泛起腎陰虛等表象。鹽入腎經，而小茴香性屬辛溫，具有開竅的作用。行使這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補腎陰的作用，調治腎的陰陽平衡。同時可以行使鹽袋敷在後腰之處，緩解腎虛帶來的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無力等徵象。

鹽敷的其他作用

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1.熱鹽敷治療咳嗽

行使熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟，而兩脅通肺，以是熱鹽敷這兩處可以起到驅除肺、腎冷氣，溫養腎陽，順肺氣，起到止咳的效果。

2.熱鹽敷治胃痛

行使熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。

3.熱鹽敷腋窩，腳心少傷風

腋窩這裏經常容易被忽視，腋窩這裡有大量的淋巴，另有人體主要的穴位極泉，經常行使熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功效，刺激淋巴系統，改善血液循環，增強免疫力。

腳有第二心臟之稱，而且腳底有大量的穴位，行使熱鹽敷可以驅除體內冷氣，強壯內臟器官，促進新陳代謝，增強身體免疫力。

粗鹽熱敷的方式

粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病，以是列位又這類疾病的媽媽可以實驗使用該方式。詳細步驟如下：

1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者岩鹽、湖鹽也可。

2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。

鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些器械，以防散熱太快。

3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。天天至少做一次，堅持幾個月。若是能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。

鹽敷注重事項

1.鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一樣平常粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一樣平常超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。

2.鹽敷時要注重溫度，過熱會燙傷皮膚，需要時多包裹幾層毛巾。

3.熱鹽敷事後半小時不要喝冷水或用冷水沐浴和手，阻止毛孔大開熏染風寒。

4.熱敷過好要多喝水，輔助體內毒素傾軋。另外熱敷的鹽可以重複使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會由於使用多次而藥效削弱，以是中藥需要時常替換。

結語：原來鹽敷有這麼多的利益啊，能夠緩解痛經、樞紐痛、治療咳嗽等等，人人不妨試試吧，然則要注重，這裏的鹽不是我們食用的細鹽，而是粗鹽哦，萬萬不要弄錯啦。