中藥一直都是我國的一大瑰寶，不管是在調養照樣防病上，都能夠起到神奇的功效。女性常見的就是氣血不足，這時刻可以用些補氣血、滋陰補腎的中藥舉行調治。下面小編就給人人先容下吧。

目錄

1、滋陰補腎的中藥 2、抗朽邁的中藥

3、養肝護肝的中藥 4、潤肺的中藥

5、補氣血的中藥 6、減肥中藥

7、美白祛斑中藥 8、喝中藥注重事項

滋陰補腎的中藥

女性身體一樣平常都比男性弱，因此需要補血、滋陰、同時還要補腎，然則又不想吃那麼多的西藥，那該怎樣辦呢？下面小編就給人人先容十種中藥材，一定讓你一步到位。

當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的性能狀態而呈雙向調治作用。還用於慢性腎功效衰竭所致的腎性血虛。

當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

阿膠

阿膠經常用過血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。阿膠的營養價值以及藥用價值是異常高的，內里含有大量的氨基酸，是和治療血虛，有用的改善體內鈣平衡，是尿毒症腎性血虛的好藥材。

龍眼

龍眼補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證實 ，它另有美容、延年益壽之功效。

黑豆

用於腎虧月經希罕，慢性腎病卵白尿。

黑芝麻

補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞：將適量的黑芝麻塞到雞膛內里，然後加入適量的水燉煮2個小時。

何首烏

何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功效衰竭。

首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

海參

滋陰潤燥，用於經前主要綜合征及更年期綜合征。

海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經由多。慢性腎炎的高血壓。

鱉甲

軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。

抗朽邁的中藥

1、枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人蔘的“順應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩朽邁之功效。

2、蜂王漿

蜂王漿是蜂製品中的珍品，含有厚實的營養因素，可促進卵白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有厚實的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不能多得的抗朽邁良藥。

3、何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經虛弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調治血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有優越的抗氧化作用。

4、三七

清代名醫趙學敏在他所着的《本草綱目拾遺》中說：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學因素、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處。其人蔘總皂甙含量跨越人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力，增添心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有顯著的優勢。

5、剌五加

《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現代研究發現，剌五加有抗朽邁、抗疲勞(其抗疲勞作用比人蔘皂甙還強)、強壯作用，還能調治神經系統、內排泄系統、心血管系統功效，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、靈芝

《神農本草經》以為，靈芝能“補肝氣，安靈魂”，“久食，輕身不老，延年仙人”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功效都有調治作用，具有免疫調治、祛除自由基、平衡代謝等功效，直接影響人體朽邁歷程。

7、紅景天

在古代本草中沒有紅景天的紀錄，是近代才發現的抗朽邁新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人蔘的補益作用，能抗缺氧、抗嚴寒、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高事情效率，延緩機體朽邁。

8、絞股藍

絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種因素與部門人蔘皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗朽邁、抗疲勞、抗癌、調治內排泄功效，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解主要，鎮靜、鎮痛。

9、黃芪

中醫以為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲以為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮綉稱黃芪為“補氣諸葯之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功效，而且能夠延緩細胞朽邁的歷程。

10、人蔘

《神農本草經》以為，人蔘能“補五臟，安精神，定靈魂，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗朽邁、抗疲勞、保肝、調治心血管功效、興奮造血系統功效等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人蔘果皂甙對50歲以上歲數的人舉行抗朽邁研究，證實人蔘果皂甙有“返老還童”的功效。

養肝護肝的中藥

用中藥養肝護肝可以到達很好的效果，然則養肝護肝的中藥有哪些，你知道嗎？並不是所有的中藥都有養肝功效的，一定要領會中藥的藥理，才氣有的放矢。小編推薦8種養肝護肝的中藥，一起來領會一下吧。

1、紅棗

紅棗不僅是一種深受老國民喜歡的食物，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的“養肝湯”來養肝排毒的方式。由於紅棗內含有三萜類化合物的因素，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功效，有珍愛肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內卵白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於卵白質的合成，可以防止低卵白癥狀，到達健脾養肝的目的。

最常用的方式是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以阻止生吃所引起的腹瀉。將10—30克紅棗洗凈，並用小刀在其表皮劃出直紋來輔助養分溢出，然後加適量的水煮1小時左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工製作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是對照常見的方式。

2、百合

百合性平、味甘，含卵白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質及維生素，稀奇有益於皮膚細胞的新陳代謝，實為養顏美容之佳品。

若是用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗凈后在滾水中浸泡一下，這樣可以除去苦澀味。百合併不適合所有人，它性寒，對照黏膩，那些總是感受肚子發涼、稍微吃一些涼器械就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人照樣少吃為好。

3、靈芝

靈芝內里含有靈芝多糖，這種物質是珍愛肝功效以及清晰血毒的“元勛”，有助提升人體免疫系統功效和人體的內缺氧能力。另外，這些多糖因素還能夠清晰體內的自由基、抵制輻射危險、提升肝臟骨髓血液舉行DNA、RNA卵白的合成作用。

《神農本草經》中紀錄，靈芝有益肝氣，明代李時珍所着的《本草綱目》亦紀錄，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”。靈芝性平無毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時起到這些作用的只有人蔘和靈芝。但人蔘的禁忌對照多，體質實熱者不宜用，天氣轉暖時不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽、內外、寒熱、虛實皆可用之。

4、五味子

五味子中富含多種活性因素——木脂素，此類物質可以增強GSH-pX和SOD等酶的生物活性，具有珍愛肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進卵白質生物合成和肝糖原天生等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增進、抑制肝細胞病變。五味子能促進肝髒的解毒、珍愛肝臟免受迫害，並能使因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。

一樣平常中藥店銷售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，顏色黝黑，具有調養五臟、強心鎮靜的功效。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對養肝相當有助益。

5、沙參

沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津之功，適用於陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的乾咳痰少、咽喉乾燥等症，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口乾咽燥、舌紅少苔、大便乾結等。

沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬加水適量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液與大米共煮粥，待粥將熟時，加入冰糖調味即可，逐日1劑。具有益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳的功效。

6、玉竹

玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發燒、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。《本草綱目》先容該葯主治“風溫自汗灼熱，及勞瘧寒熱，脾胃虛乏，男子小便頻數，失精，一切虛損”。

現代藥理研究解釋，玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，稀奇適合糖尿病合併秋燥者食用。常用量為10-15克，水煎代茶飲，也可與大米一起煮粥食用。

7、桔梗

桔梗性味苦、辛、微溫，能促進支氣管排泄，具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用於肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證，有排膿之效。如《金匱要略》桔梗湯，即以之配伍甘草，用以排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆)，排膿之力尤強。多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應用。

桔梗10克，大米100克。將桔梗擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成，逐日1劑。可化痰止咳。適用於肺熱咳嗽、痰黃黏稠或乾咳難咯等。

8、石斛

石斛味甘，微寒，能養胃生津、滋陰除熱、明目退翳，對秋燥伴有近視、遠視、輕度白內障者尤為相宜。可取石斛(6-12克)與菊花適量同煎代茶飲，有較好的明目潤燥功效。因石斛中的有用因素只有久煎才氣施展作用，因此應將石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5-10分鐘。

另因本品有斂邪的作用，故傷風初起者忌服，且大劑量可抑制心臟和呼吸，因此切勿私自加量。

9、西洋參

中醫以為，西洋參性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經，有補肺降火、養胃生津之功。《本草重新》言其：“補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。”《醫學衷中參西錄》言其：“性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者，皆可以此代之。”

進食西洋參要注重以下三點：一是服時不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，能與西洋參的有用因素連繫使吸收率下降;二是服后不宜吃蘿蔔，因蘿蔔是破氣的，而西洋參是補氣的;三是畏寒肢冷、腹瀉、胃有寒濕、舌苔膩濁者不宜選用。

10、百合

中醫以為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效。可用於治療陰虛久咳、痰中帶血、肺結核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢、精神模糊等。

據《中藥大辭典》紀錄：百合性平、味甘微苦，入心、肺經，可潤肺止咳、清心安神。常食百合，可以補肺潤燥、健脾開味，補養身體，使人神采飛揚，抗拒疲勞。

潤肺的中藥

秋季乾燥，若是平時用些滋陰潤肺的中藥來煲粥、煮湯，可以有用趕走秋燥。那麼滋陰潤肺的中藥有哪些呢？今天小編推薦10種滋陰潤肺的中藥，平時不妨常食用。

1、款冬花

中醫以為，款冬花性味辛、溫，入肺經，有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質潤，溫而不燥，為潤肺止咳化痰良藥，適用於多種咳嗽氣喘。無論外感、內傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要葯之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點，因此對於肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。

款冬花常經蜜炙之後使用，稱為炙冬花，以增強潤肺止咳平喘作用。臨床上冬花多與其他藥物配伍以增強療效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二葯常配伍使用，共奏化痰止咳之效;若與麻黃、杏仁、蘇子為伍，稱款冬定喘湯，治痰嗽哮喘遇冷即發之症，療效頗佳。

2、銀耳

銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時照樣扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。

銀耳10克，百合10克，秋梨1隻，冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時后，食梨喝湯，有滋陰潤燥、止咳化痰的功效，適用於秋燥咳嗽、乾咳少痰者。

3、麥冬

麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善於清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或沏茶飲服。傳統以為，養陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。

臨床上常用麥冬配伍人蔘、五味子，以增強滋陰潤燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無痰、口渴咽干以及腸燥便秘等症。

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4、川貝

川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效。《本草匯言》中敘述以為：“貝母，開郁、下氣、化痰之葯也，潤肺消痰，止咳定喘。”它多用於緩解燥咳。川貝味甘、苦、性微寒，治療陰虛燥咳效果較好。

若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血，可用川貝3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時服用。許多人為了緩解苦味，常將其放在雪梨中蒸;或在煮稀飯時取米湯200毫升，放入川貝、冰糖隔水燉服。川貝還可和瘦肉煲湯，天天用量通常在10克以內。

5、黃芪

北芪又稱黃芪，它具有補氣養血的功效。由於許多肝病患者常泛起乏力的癥狀，中醫以為肝藏血，以是用黃芪可以提高機體免疫功效和抵制力。黃芪對康健人既起到防止傷風，又預防肝病的作用，而對慢性肝病患者則可以促進肝病的痊癒，或者減輕癥狀。而且黃芪對人體另有健脾的作用。

黃芪能補中益氣固表;枸杞子能養肝補腎明目，均為性平味甘。合而燉乳鴿，能養肝補氣、提神益氣，且醇香適口，是暮年人和婦人春困夏乏時的養生湯品，並對暮年性體虛眩暈，症見頭暈眼花、性慾下降有很好的調養作用。

6、丹參

丹參主要因素是丹參酮，具有活血化瘀、養血安神之功效。近年來研究發現，丹參能改善肝內微循環，降低血液黏稠度，降低肝門靜脈的壓力，增添肝細胞血流量，改善肝細胞的缺氧狀態，調治免疫功效，減輕肝細胞變性壞死，促進肝細胞的再生，抗肝纖維化而且使得早期形成的肝纖維消融以及具有抗腫瘤的作用。

丹參有涼血散瘀功效，和清熱解毒藥配伍，可治療瘡癰腫脹，能增添巨噬細胞的吞噬功效，可祛瘀生新，促進組織修復。例如四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地四味葯配製而成。

7、冬蟲夏草

冬蟲夏草含有多種氦基酸因素和多種無機元素，能珍愛肝細胞，促進肝功效的改善與恢復。蟲草菌絲還具有激活肝臟枯否細胞的作用，能改善肝功效，降低ALT。冬蟲夏草能增強乙肝患者單核巨噬細胞的吞噬功效，主要是T細胞功效的改善以及NK活性、巨噬細胞功效的提高，從而使得機體祛除肝炎病毒的能力增強。

蟲草雖好，然則由於不是經常可接觸到的食材，若是到一些非正規零售終端去買，就較有可能買到贗品，由於不少賣家都在冬蟲夏草中做了手腳。在購置時要一看“草形”，二觀“草色”，三聞“草味”，這樣可減低受騙幾率。在大多數情形下，冬蟲夏草越完整、蟲體越豐滿、蟲體越大、子座適當的長而不要太長(俗稱：草頭)，其內在品質相對照概率越好。

8、枸杞

枸杞子味甘，性平，功效滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調治作用。枸杞子另有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高明氧化物歧化酶活性，有利於祛除朽邁啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有起勁意義。

杞子100克、女貞子100克、杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，天天3~4次，每次服15克。適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。

補氣血的中藥

現在社會生涯、事情壓力大，尤其是高薪白領族，忙碌的事情更是壓得他們生涯中險些沒有運動時間，以是身體泛起氣血不足的人許多。不外身體泛起氣血不足不用憂鬱，中醫七款中醫藥材，幫你有用補足身體氣血，讓你天天都看精神十足。

中醫草藥黃芪

黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。

黃芪性微溫，味甘，功效補氣昇陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，冷汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。

黃芪含有糖類、恭弘=叶 恭弘酸和多種氨基酸等因素，它能興奮中樞神經系統，以是能提精神，抗疲勞，能提高免疫功效，增強抗病能力，對防止氣虛，傷風和熏染頗為有用，另有強心利尿作和降壓作用;含有微量元素硒，硒是癌症的天敵，以是黃芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9--30克;但有高熱，大渴，便秘等實熱症者忌用。

中醫草藥西洋參

西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，藥用其根，為珍貴藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人蔘而不耐人蔘之溫者，皆可用之。

西洋參味甘，微苦，功效補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證;以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、謳歌演員常飲，有益於嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供猛烈流動后疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。

在使用時，可研為細末，每次服1—1.5克，溫開水送下;亦可單獨水煎，每劑1.5--3克;存放時要防腐，防蟲蛀，可：乾燥后密封保留，或放於陰涼乾燥處保留。

中醫草藥党參

党參為橘梗科多年生草本植物党參的根，以山西的潞參參為優;含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等因素，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增添紅細胞和血色素，並能增添免疫力;此外，對化學療法及放射方式引起的血細胞降低也有升高作用。

本品性平、味甘，功效補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的疲倦乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。

若酒浸，將党參切碎，浸於1斤米酒或白酒中，1個月後服用，每次2--3湯匙，1日3次;

若水煎，每次9---15克，內服。

中醫草藥甘草

甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質堅實而重，皮細而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳;內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證實甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗反常反映作用;此外，尚具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。

中醫以為，甘草其性平，味甘，功效補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，協調諸葯，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。

用量：1.5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。

中醫草藥太子參

太子參為石竹科多年生草本植物異恭弘=叶 恭弘假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功效。

中醫以為，其性平，味甘、微苦，功效補肺健脾，益氣生津，可用於脾性虛弱的食少，疲倦小兒清瘦;肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。

每次用量：9—30克，要防霉，宜放置乾燥透風處或乾燥后密封存放。

中醫草藥人蔘

這是最主要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功效大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

研究證實，人蔘有促進人體細胞發育，增添細胞盤據次數的作用，而美國學者誨弗利克以為，人體細胞約莫盤據50次就住手丁，細胞每次盤據一次需要2.4年，若是能到達盤據50次，就可以活到120歲，由於人蔘大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人蔘有補益強壯作用，可抗朽邁，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經虛弱等症。

現代研究證實，人蔘含有多種皂甙和揮髮油，多糖類，維生素BI、B2、C等因素;對神經系統有優越的調治作用，有促性激素樣作用，另有強心作用;能降低血糖，增強造血性能，增強腎上腺皮質功效，提高機體對外界環境的順應能力，提高免疫功效。此外，人蔘還可促進卵白質的合成，抑制高膽固醇血症的發生，對慢性病的康復有促進作用。

若燉服，用量一樣平常3--9克;燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人蔘有用因素煎出，保證療效。若吞服，將人蔘乾燥后，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人蔘切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。

中醫草藥白朮

白朮為菊根多年生草本植物白朮的根莖，以浙江生產的白朮為最好，為健脾益氣的主要藥物;內含揮髮油，油中主要因素為蒼朮醇和蒼朮酮，含有維生素A類物質，有珍愛肝臟，降低血糖，增強體力等作用;能促進胃腸液排泄，有增強消化功效的作用，有顯著而持久的利尿作用及升高血細胞效應。

中醫以為，其性溫，味甘、苦，功效補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用於脾性虛弱的食少便溏，疲倦少氣、自汗;脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫;妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。

用量：5—15克，凡陰虛內熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口乾者不宜使用。

減肥中藥

中藥也可以減肥，許多中藥具有減肥的功效，好比金銀花、柴胡、首烏等，下面為人人先容6種減肥中藥、5種中藥減肥偏方。

1、金銀花

減肥原理：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣，稀奇適合在炎天服用，但對於脾胃虛弱的人就不適合了。

適合人群：一樣平常來說，金銀花的適用局限相當廣，然則只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內排泄雜亂造成的肥胖，若是你是這樣的狀態，那就不太適合金銀花。一樣平常這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的，以是金銀花就很有可能加劇這種不協調，加重肥胖，讓你在減肥的路上南轅北轍。

2、柴胡

減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中怪異的皂苷因素具有降脂作用。

適合人群：你的脾性好嗎？若你是個暴脾性的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由於肝臟是調治脂肪代謝的主要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖。現在的女人們壓力大，情緒不穩固，飢一頓飽一頓，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶，肚子脹，情緒升沉不定，經期乳房脹痛，焦躁等肥胖併發症。

3、荷恭弘=叶 恭弘

中藥現代研究效果解釋，荷恭弘=叶 恭弘有降血脂作用。荷恭弘=叶 恭弘煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有用率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷恭弘=叶 恭弘中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷恭弘=叶 恭弘具有使用平安、用量準確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中暮年同夥，以及愛玉人士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

4、麥芽

飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有康健的體重。另外除了減重外，更主要的是美化體態，不少人由於食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯着。

5、首烏

減肥原理：知道首烏是養發的首選草藥，然則實在首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而傾軋腸內廢物，削減腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

適合人群：最適用於伴有便秘的肥胖人群。由於宿便經常囤積在體內，胃腸道的代謝途徑經常處於堵塞狀態，你身體中的減肥重災區就是怎麼減也減不掉的大肚肚。稀奇是下腹部，就算沒怎麼吃器械，它都是脹脹的。

6、澤瀉

減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之以是具有減脂的作用，也就是行使了它清掃身體水腫、加速代謝的作用。

適合人群：許多肥胖的人都有這樣的感受：光從上半身看，自己決不屬於是個胖人，然則只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥同夥。但需要注重的是，每次拿澤瀉沏茶時，量不要太多，否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。

美白祛斑中藥

中醫美白祛斑用七子白，所謂七子白就是指白僵蠶、白芷、白蘞、白茯苓、白芨、白朮、珍珠粉這其中中藥。“七子白”在各個時代的宮廷都有差異版本，於皮膚凈斑有很好的功效，對於肌膚的美白控油，水嫩保濕也有着立竿見影的效果。由於天性或後天暴晒或太過使用護膚品造成的泛起皮膚黑、黃、多斑等皮膚特徵，使用“七子”能夠有用解決這些問題，使您青春可人，光雪白皙，下面我小編就詳細先容下：

1、白僵蠶

《本草綱目》紀錄：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。”《神農本草經》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。

通過白僵蠶來舉行美容去斑時，可接納外用法，也可使用內服法。外用時，將白僵蠶研成粉末，與蜂蜜協調成膏狀，潔面后塗抹適量舉行敷面，有不錯的祛斑效果。內服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡等一起入鍋煎汁。現在，行使白僵蠶來美白祛斑，已在現代女性中廣為盛行，若是你也有色斑的困擾，那也不妨一試。

2、白芷

其味香、辛，性溫。歷代視為美容佳品。可改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚朽邁，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經》紀錄：“長肌膚，滋潤，可作面膜。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都紀錄白芷是製作面脂的主葯。可以美白，又可美體。

白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后塗抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。

把白芷搗碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊狀。两天一次敷面，一次不要跨越30分鐘。

3、白蘞

白蘞功效：美白、治療面部雀斑、清熱祛風。 白蘞對美白肌膚有特效。《藥性論》紀錄：“可治面上瘡皰。”

白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱解毒、收斂粗拙毛孔，肌膚光雪白皙，祛斑控油。白蘞具有治癰瘡，燙傷，消腫，潰后收斂等功效，內服外敷均可。

4、白茯苓

外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》紀錄：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去=是非面，美白肌膚，有牢牙烏髮，延年益壽。

內服：取白茯苓粉一勺，約5克左右，用開水沖服，一日2-3次。

喝中藥注重事項

中西醫連繫治療疾病療效佳，西藥雖好，但有些疾病照樣中藥治療效果較好，那麼喝中藥的禁忌？在喝中藥時是不要喝濃茶呢？照樣可以吃蘿蔔呢...？針對喝中藥的禁忌以及注重事項，小編為您詳細先容，希望能幫上您！

喝中藥時不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情

服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時，應禁食生冷食物。服用這些藥物時，若是吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用。

喝中藥時不要吃蘿蔔

在服用中藥的時刻萬萬別吃吃蘿蔔，由於蘿蔔有消食、破氣等功效，稀奇是服用人蔘等滋補類中藥時，吃蘿蔔不僅會降低補藥的效果，另有可能影響藥物的補益作用。

喝中藥時不要喝濃茶

在服用中藥的時刻萬萬不要喝濃茶，由於茶恭弘=叶 恭弘里含有鞣酸，若是與中藥同時服用的話會影響人體對中藥中有用因素的吸收，減低療效。

喝中藥時不要吃大蒜

消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎病人，在服用健脾、溫胃和胃藥的時刻，萬萬別吃大蒜。由於大蒜內里含有大蒜素能刺激胃腸黏膜，使所服的中藥不能有用地施展治療作用。

喝中藥不宜吃生、冷、油膩的食物

由於生、冷類食物不只刺激胃腸，而且還影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物夾雜，更能阻礙胃腸對藥物有用因素的吸收，從而降低療效。

雖然現在很多多少患者都不喝中藥，但部門疾病照樣需要喝中藥才氣到達好的治療效果。以上就是喝中藥相關禁忌的先容，盆友們在喝中藥的時刻一定要記着以上的禁忌哦。

結語：當歸、阿膠、紅棗等這些對藥材女性是異常好的，若是人人有需要的話，不妨試試這些哦。同時，喝中藥的也是有注重事項的，好比，喝中藥的時刻不易吃辛辣的食物，濃茶等。