少白頭的發生緣故原由對照龐大，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的種種因素有關。 建議保持足夠睡眠與休息，阻止熬夜。既要會事情會學習，也要會調治會娛樂，勞逸連繫，力爭保持心情愉快，阻止精神危急，今天小編就給人人詳細的先容一下中醫治療鶴髮變黑髮的秘方。

1、黑芝麻有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。

(1)可取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，天天一次食用，對“少白頭”的鶴髮變黑有優越作用。

(2)黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗清潔，晒乾后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。

2.枸杞子，有補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。 可內服煎湯、燉食，每次9-15克。

3.何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10 克，粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗清潔的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。 天天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，距離5天再舉行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

4、桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。逐日2次，連服15～30日。

5、何首烏500克，紅棗、杞子各200克，桂圓100克泡酒2500克，泡后10天可飲用，天天臨睡覺前服一小杯藥酒。

中醫若何治療鶴髮變黑

1)、內服： 配製滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的中藥。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎后服。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用。

2)、中藥外用：用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等葯，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭髮上，用荷恭弘=叶 恭弘包緊，越日早晨洗去玄色。用此方可以染髮。

首黝黑髮液治療鶴髮變黑

中醫以為 “發為血之餘”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤發。憑證實朝李時珍《本草綱目》紀錄，首烏能“養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸葯之上”。由此可見，首烏具有補肝益腎、養血添精的作用，到達黝黑頭髮、養顏美容效果。另一方面，由於何首烏益腎補精，腎氣足則頭髮烏亮光澤有彈性，無早白、乾枯、分叉、斷裂、落髮之困擾;同時，腎氣足則筋骨健，可提防骨質鬆散，改善腰膝軟弱乏力、風濕痹痛、樞紐炎等症。首黝黑髮液，鶴髮神奇轉黑髮，針對種種少鶴髮、少白頭。

方式/步驟

一、中藥治療鶴髮變黑的秘方有哪些

1何首烏30克，當歸10克，甘草3克，水煎當茶飲;另取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克水煎外洗。

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2地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

3酸石榴100克，五倍子150克，芝麻恭弘=叶 恭弘50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。

4女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，逐日2--3次，溫開水送下。

5大蒜兩瓣，姜1塊。將葯搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，削減大蒜味，延續擦3--4個月即可生效。

6桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。

7女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透晒乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味葯碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10 克。逐日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

8黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將葯加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

9亂髮(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂髮洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

10熟乾地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將葯搗研為末， 煉蜜和調， 做成梧桐子大丸藥。 飯前服， 40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

11生柏恭弘=叶 恭弘(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏恭弘=叶 恭弘為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。

12生地、制首烏中5克。將葯以開水沖泡，逐日代茶飲，連服數月。

13蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟乾地各1000克。將葯夾雜，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。逐日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。

注重事項

一、保持樂觀.對生涯持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮黝黑韻華.縱然遇到不順心之事甚至不幸，也不要使自己的心理天下陷入絕境.由於這樣不啻於是拿別人的錯誤來責罰自己，不只於事無補，還會適得其反，甚至造成更大的不幸，從而加速鶴髮的措施.

二、在飲食上應注重科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各種蔬菜，不挑食、偏食。注重多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。要注重B族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注重多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量取代。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

結語：以上的所有內容就是小編給人人先容的關於治療鶴髮變黑髮的知識了，人人是不是都學會了呢，都是一些很常見的中藥配方，建議人人一定要堅持使用，這樣才會有知足的效果哦，祝願人人天天生涯幸福。