痛經險些是令所有女性談之色變的一個話題，經常有同夥跟小編說“痛經基本不是人能受的滋味”，確實，痛經是一個讓女性同夥們很頭痛的一個問題，下腹部延續疼痛，墜脹，腰酸腰痛等，病情嚴重起來還會伴有噁心吐逆，頭暈腹瀉，乏力，面色發白出冷汗等癥狀，而且現在是夏日最炎熱的時刻，痛經痛起來還不能吹空調，汗滋滋的往外冒只需一小會一件衣服就濕透了，用一個對照嚴重的詞來說就是生不如死。

着實痛經是女性中常見的癥狀，但現在醫學上針對痛經的療法主要是以止痛，鎮靜為主，而且疼痛時間要長達三天者才氣對症治療，而大多數治療照樣對照重視心理治療，以消除主要和挂念為主，再加上自己要有足夠的休息和睡眠，紀律而適當的磨鍊等，待到着實疼痛到難以忍受的時刻才會給你輔以藥物的治療。小編今天給人人搜集了六款專治痛經的止痛葯粥，讓你舒恬靜服輕輕鬆松的過完心理期，好喝還沒有任何副作用，再也不不用經受痛經的折磨，接下來，追隨小編一起來學一學吧！

中醫學以為，痛經的緣故原由多為肝鬱不舒，氣滯血瘀，寒凝經脈，氣血不暢所導致，以是中醫對痛經的治療就是主要以活血化瘀，溫經止痛為主。

1.魚鰾補腎粥

取枸杞、大棗、棗皮、魚鰾各10克，大米50克。將魚鰾發開，洗清潔，切成細絲，用香油在鍋里把魚鰾烹炒一下，然後與枸杞、大棗、大米一起放進鍋里，加入適量清水，煮粥，等到粥熟的時侯再憑證自己的口味喜歡調入蔥花、薑末、川椒、食鹽、味精等調味品，煮沸即可，天天喝兩大碗，在經期服用，延續服用5—7天。可以起到調補肝腎，溫經止痛的作用。

2.元胡止痛粥

取元胡10克、白芷10克、益母草10克、紅花10克，大米100克，白砂糖適量。將以上幾種藥物洗濯清潔，放入鍋中，加適量清水，浸泡5—10分鐘后，水煎取汁，在加入大米煮成粥，等粥熟時再調入白糖，煮沸服食，天天喝兩碗，在月經來臨前3—5天時最先服用，延續服用5—7天。可以活血化瘀，溫經止痛。稀奇適合患者經前或經期時刻的小腹疼痛，或伴有乳腺脹痛，經血量少而不暢，經血色黑有血塊，血塊下出后疼痛減輕，四肢欠溫，大便不實等癥狀。

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3.膠艾四物粥

取阿膠、艾恭弘=叶 恭弘、熟地黃、川芎、炙甘草、當歸、白芍、党參、黃芪各10克，大米100克，白砂糖適量。將除阿膠以後的幾種藥材洗濯清潔，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5—10分鐘后，水煎取汁，再加入大米煮成粥，待粥熟時調入阿膠、白糖，煮沸服食，天天喝兩大碗，在月經來臨前3—5天時最先服用，延續服用5—7天。可以起到溫經散寒，除濕止痛的作用。適用於經期時小腹冷痛，經血量少，經血色紫暗，有血塊，伴有四肢冰涼，小便清長等。

4.八珍粥

取當歸、川芎、白芍、熟地、党參、茯苓、炙甘草、白朮各10克，大米100克，白糖適量。將上述幾種藥材洗濯清潔，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5—10分鐘后，水煎取汁，再加入大米煮成粥，憑證自己的口味喜歡待粥熟時放入白糖，煮沸即可，也可以在粥里調入一支八珍口服液一起食用，天天喝兩大碗，在月經時代服用，從心理期第一天就最先喝，延續服用5—7天。可以起到益氣養血，調經止痛的作用，稀奇適合女性心理期的血虛痛經。

5.歸脾粥

取党參、白朮、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、茯苓各10克，大棗5枚，甘草5克，生薑3片，大米50克，紅糖適量。將上述幾種藥材洗濯清潔，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5—10分鐘后，水煎取汁，再加入大米煮成粥，憑證自己的口味喜歡待粥熟時放入紅糖，煮沸即可。

天天喝兩大碗，在月經時代服用，從心理期第一天就最先喝，延續服用5—7天。可以起到益氣養血，溫經止痛的作用。適用於心理期時代或者是心理期事後的小腹隱痛，經量少而質稀，冒冷汗，乏力，腰膝酸軟、疼痛，頭暈眼花，心悸氣短等癥狀。

結語：痛經着實並不能怕，只要我們找對應對的方式，痛經一樣可以被我們甩的遠遠的，女性經期是一個稀奇敏感的時期，在這個時代最好不要服用止痛葯，中藥食療是一個最好不外的選擇，上面的幾款爽口又治病的葯粥都學會了嗎？趕忙着手做做試試吧！