中醫藥膳 促進頭髮生長的幾款中藥葯膳
在中國人的看法中，許多人都以為頭髮是一種很主要的組成部門。對於許多頭髮長得慢的人來說，若是將自己日漸變得希罕的頭髮變得加倍的濃密，已經成為了一種很在意的事情。那麼若何通過中藥葯膳，改善頭髮的濃密水平呢？
促進頭髮生長的幾款中藥葯膳
在中醫的種種着作中以為，頭髮長得快和慢，直接和我們的肝腎有關係。
可選擇一些養血、補腎、滋陰的中藥，與食物配合製成葯膳，以促進頭髮生長，防止脫髮，往往可到達事半功倍的療效。
何首烏煲雞蛋
何首烏60g，雞蛋2個，加水同煮。雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效：這個葯膳對於治療頭髮少年白，和脫髮有着直接的療效，對於補腎也很有利益。
羊骨粥
羊脛骨1"--2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100~150g，加水適量，煮粥食用。
功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度血虛者。
生髮黑豆湯
芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮約半小時后，連湯渣同食。逐日1次，連服60天。
功效：這個葯膳對於滋養頭髮，和治療失眠多夢，有着很好的療效。
美髮養血果脯
干品龍眼肉50g，小紅棗30g，桑葚子30g，枸杞子30g，加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。天天吃約莫lOg。
功效：養血生髮，劈面無人色、陰血虧損者尤為適合。
何首烏肝片
https://www.yangshen100.com/何首烏60g，枸杞子15g，生豬肝200g，黃瓜200g，油、鹽、味精適量。
將何首烏破壞為粉末，加水300g熬至約lOOg的濃汁，放入豬肝片泡2~4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3~5分鐘即成。
功效：本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有用。每周宜服用2~3次。
花生衣紅棗湯
花生米lOOg溫水泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。逐日飲3次，飲湯食棗。
功效：養血補血，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30g，粳米lOOg，枸杞子lOg，以上三味共煮粥。
功效：具有補肝腎，益氣血之效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。
棗肉煲雞蛋
山萸肉、紅棗各15g，首烏50g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗清潔，放鍋內加水適量煎煮。
待蛋熟透後去殼，放入葯汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗，飲湯。逐日1劑。
功效：補腎養精，養血生髮。適用於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脫髮。
菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜lOOg(洗凈切碎)，黑芝麻20g，炒酸棗仁15g(研末)，粳米lOOg，共煮粥。熟時調料食用。
功效：鎮靜安神養顏，對於脫髮心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有用。
結語：在我們的一樣平常生涯中，若是你想要讓自己的頭髮快速的生長，那麼就來吃上文所先容的中醫藥膳吧！信託這對你治療少年白，或者頭髮希罕都有着很不錯的功效。當你的頭髮越來越濃密的時刻，你自己的心情也會變得越來越好。
