現在許多人都市被大巨細小的身體疾病困惱着，好比頭髮、少白頭、頭皮屑多、體型走形、口臭等等，這些都不是什麼大的問題，然則像徹底根治好，也不是那麼容易的事情。不外，你也不要憂鬱，小編給你先容一些中醫秘方吧。

目錄

1、少年白頭的中醫偏方 2、中醫美容養顏的五個秘方

3、16種治療糖尿病的中醫秘方 4、治脫髮的秘方

5、白領護眼秘方 6、去頭屑的民間小偏方

7、中醫8大秘方去除口臭 8、中醫減肥秘方

9、九大中醫養生秘方

少年白頭的中醫偏方

一些年數輕輕的人，頭髮卻白了，這就是我們常說的少白頭，這對我們的形象造成很大影響，那麼少白頭怎麼辦呢？下面就由小編給人人先容一些少年白頭的中醫偏方。

中醫學以為，下列因素與鶴髮有關：

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。

二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。

三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而鶴髮。

有關治療鶴髮的偏方驗方較多，但主要如下。

方一

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

方二

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

方三

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻恭弘=叶 恭弘50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。

方四

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，逐日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所致鶴髮的良方。

方五

大蒜兩瓣，姜1塊。將葯搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，削減大蒜味，延續擦3--4個月即可生效。

方六

桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。

本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老小皆宜。

方七

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透晒乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味葯碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。逐日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

方八

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將葯加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年後可使鶴髮轉灰，灰發轉黑。

方九

亂髮(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂髮洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

方十

熟乾地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將葯搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

中醫美容養顏的五個秘方

美容，要考究方式，而不是亂折騰，虛耗款項和精神沒關係，延遲了治療的時間就虧大了。下面，小編為人人分享5其中醫美容秘方，這些秘方都是老中醫強力推薦的喲！愛美的你趕忙來深入的領會中醫美容吧，不會讓你失望的哦！

中醫美容秘方一：去雀斑

時珍正容散為李時珍所創，故被稱為時珍正容散，出自《本草綱目》，厥後被收載到清《醫宗金鑒》，書中紀錄此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。清代美容術異常蓬勃，從而不停被民間應用。

時珍正容散劈面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為顯著的消除、淡化作用，同時可以抑制黑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。此方主要針對因種種問題發生的面部色素結片鎮定的有斑一族。堅持使用30天就能去除黑點，平均肌膚色澤，臉面清潔無瑕，榮耀照人。這個方子在某寶上也廣受迎接，追捧的人許多。。淘寶一搜時珍正容散有許多家賣。

中醫美容秘方二：去皺紋

臉上長皺紋簡直是女人的噩夢，那張皺紋了怎麼辦呢？長皺紋了就用黃瓜來協助吧，將新鮮的黃瓜榨汁，然後往黃瓜汁中加入適量的雞蛋清平均攪拌。攪拌好之後就可以塗在有皺紋的部位了，第二天用溫水洗濯清潔。這樣延續使用一個月，臉上的皺紋會逐漸消逝，肌膚會變得加倍的有彈性。

中醫美容秘方三：去粉刺

臉上的粉刺凹凹凸凸的很難看，然則掌握準確的去粉刺方式，去粉刺也是異常簡樸的哦！將新鮮的黃瓜汁與適量的白醋一起夾雜調勻，把臉部肌膚洗濯清潔之後就可以用黃瓜白醋的夾雜液擦拭臉部了。建議人人天天擦拭3次，每次10分鐘，堅持使用半個月之後粉刺能夠所有祛除，同時還不會複發。

中醫美容秘方四：美白肌膚

靠化妝品美白的方式是異常愚蠢的喲，由於靠化妝品只能是一時的延時，不能從基本上解決問題。若是用白醋跟甘油根據2：1的比例調配夾雜來擦臉的話是能夠美白肌膚的喲，建議人人天天使用2-3次，這樣不僅能夠美白肌膚，同時還能夠滋潤肌膚。堅持一個月之後你的肌膚就會異常的白皙細嫩。

中醫美容秘方五：去黑痣

臉上有一兩顆黑痣還不怎麼影響雅觀，但若是有太多的話，那就必須得去黑痣了。只要將花生米用火燒焦然後搗碎，加入適量的酒精一起平均攪拌，攪拌好之後敷在黑痣上。建議人人晚上睡前使用，然後第二天用清水洗清潔。若是是小黑痣的話半個月就可去除，若是是大黑痣的話一個月就可以咯。

16種治療糖尿病的中醫秘方

糖尿病是一種常見病、多發病，臨床上人們把糖尿病分為1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)和2型糖尿病，1型糖尿病多發生在年輕人身上，2型糖尿病多發生在中暮年人身上，中醫在治療2型糖尿病有其怪異的秘方優勢，下面咱們來看看治療糖尿病的中醫秘方有哪些呢？

1.用馬齒莧治療

用藥方式：取干馬齒莧100克，用水煎，天天1劑，早晚分服。本方對於未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發病不久的2型糖尿病患者療效顯着。

2.用僵蠶散治療

用藥方式：取僵蠶適量，將其研成細末，每次服用僵蠶末2克，天天服3次，飯前用白開水送服。2個月為1個療程，也可在距離15天後，舉行第2個療程的治療。

3.用棕櫚子治療

用藥方式：逐日取經霜棕櫚子(以陳者為佳)30—60克，用水煎，代茶飲，1個月為1個療程。在服藥時代，病人應禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物，並應控制性生涯。

4.用地骨皮治療

用藥方式：逐日取地骨皮50克，將其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水時即可，代茶飲，同時可服用維生素類藥物。

5.用鮮檸檬治療

用藥方(養生食譜)法：逐日取鮮檸檬30—50克，將鮮檸檬絞汁或泡水，分3次服。10—15天為1個療程，也可在距離10—15天後，舉行第2個療程的治療。

6.用潺稿木治療

用藥方式：逐日取潺稿木(樟科植物，又名椿龜根)125克，用水煎服，代茶飲。

7.用荔枝核治療

用藥方式：取荔枝核適量，將其烘乾后研成細末。每次服用10克，逐日服3次。3個月為1個療程。

8.用仙鶴草治療

用藥方式：逐日取仙鶴草30—60克，用水煎，早晚分服。半個月為1個療程。

9.用麥冬全草治療

用藥方式：取鮮麥冬全草50克，將其切碎后煎湯，代茶飲，三個月為1個療程。

10.用花生根莖治療

用藥方式：取新鮮(或晒乾)的花生地下根莖50—100克(或干品25—50克)，用水煎，逐日1劑，延續服用。

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11.用蠶繭殼治療

用藥方式：取已經出蛾的桑蠶繭殼7—10個(小兒減半)，用水煎，早晚分服。半個月為1個療程。

12.用胡桃飲治療

用藥方式：逐日取胡桃12枚，把胡桃敲破，將其硬殼、分心木(即胡桃果隔)及胡桃肉一起放入750毫升水中，用小火煎60分鐘，使葯湯約剩300毫升左右。去除其中硬殼及分心木，將葯湯及果肉分為3等份，於飯前半小時服1份，逐日服3次。本方具有補腎益脾，清熱生津，固精的功效。

13.用鮮竹節草治療

用藥方式：取鮮竹節草200克，加水2000毫升煎服，逐日1劑，分3次服用，半個月為1個療程。

14.用山藥治療

用(養生食譜)藥方式：取山藥600克，將其晒乾研成細末，逐日用水吞服10克藥末，逐日服3次。20天為一個療程。

15.用南瓜治療

用藥方式：取鮮南瓜500克，將其煮熟，早晚各服一次，逐日1劑。1個月為1個療程。

16.用苦瓜治療

用藥方式：取苦瓜250克，將其煮熟，早晚各服一次，逐日1劑。1個月為1個療程。

若是病人在服藥時代，能適當地控制飲食，則療效會更好。但必須指出，用任何藥物治病的有用率均不能到達100%。因此，病人在服用上述方子的歷程中，應監測血糖，需要時可調整藥方，以免延誤病情。

治脫髮的秘方

若是是產婦泛起了脫髮的問題，那麼就要更為重視了由於這時刻脫髮不僅會影響我身體，還可能影響到胎兒，這樣的結果是難以預料的專家指出，若是產婦想要更好地調治好身體，可以實驗一些中醫的秘方，或許就能夠解決脫髮的問題。

中醫有哪些秘方可以治好脫髮

1.柏枝(干葯)椒仁、半夏各90克。將葯加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1~2沸。用時入生薑汁少許，調勻，擦無發處，逐日2次。

2.白礬、鬱金各平分。將白礬、鬱金製成丸，每次4~5克，逐日2次。

3.食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌平均，洗頭，每周1~2次。此法耐久應用，可防止脫髮。

4.榧子3枚，胡桃2個，側柏恭弘=叶 恭弘30克。將葯共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。尤適用於腎虛型脫髮。

5.側柏恭弘=叶 恭弘若干。將柏恭弘=叶 恭弘陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出后，用豬膽汁入湯洗頭。尤適用於婦女脫髮。

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6.車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該葯醋外塗患處，逐日2~3次。

7.黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，逐日3次。

8.側柏恭弘=叶 恭弘240克(焙乾)當歸(全身)120克。將葯共研為末(忌鐵器)水糊為丸，如梧桐子大。每服50~70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

專家指出，這些秘方雖然都有治療脫髮的功效，但詳細效果若何，需要進一步驗證的以是，縱然這些秘方真的有用，也要鄭重一下，需要的時刻，脫髮患者更應該徵求一下醫生的建議，這樣才氣更好地治療脫髮。

白領護眼秘方

白領長時間看電腦，會加速眼球外面的淚液蒸發、增添空氣中雜物附着在眼球外面的時機;目不轉睛地盯着電腦屏幕，眨眼次數削減，晦氣於淚液在眼球外面平均地漫衍，還會對眼睛發生慢性光損傷。

中醫以為，“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”，長時間近距離使用電腦可造成屈光不正及眼睛疲勞。同時夏日室外烈日炎炎，而空調卻把室內釀成了“炎天里的冬天”。空調在送來冷氣的同時，也把室內的水分抽走了，室內空氣因此變得乾燥，加之開空調時門窗緊閉，室內空氣變得污濁，容易使眼睛變得乾澀、酸脹。

1、平時多眨眼

平時要有意識地多眨眨眼睛，以促進淚液排泄，阻止眼睛乾澀;經常加入球類流動，如乒乓球、羽毛球、足球等，當眼球追逐目的時，眼部睫狀肌不停地放鬆與縮短，加上眼外肌的協同作用，可提高眼部血液灌注量，促進眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。

2、霜桑恭弘=叶 恭弘外治法

取霜桑恭弘=叶 恭弘15～20克，洗凈，加水適量，煎煮至沸后，去渣取汁，待溫度相宜時用干毛巾浸藥液敷眼，逐日多次，2～3天可奏效，具有潤眼明目的作用。

3、天天一杯決明子菊花茶

決明子20克，菊花5克，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，代茶頻飲。具有清肝明目、利尿、降血壓、潤腸通便的作用，可緩解因看屏幕過久而引起的眼睛疼痛、紅熱等癥狀，但脾虛、小便無力者忌用。

4、天天一碗枸杞桑椹粥

枸杞子、桑椹、山藥各5克，紅棗5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。

5、天天一勺當歸粉

當歸粉最適合耐久在電腦屏幕前事情的人，當歸補血效果最佳，無副作用，能直接改善肝的供血，可逐日取一勺(約5克)當歸粉，溫開水送服，宜耐久堅持。

6、多吃健眼食物

對視力有益的食物有桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、紅棗、西紅柿、桑椹、空心菜以及種種新鮮水果等，宜常吃。而對視力有害的食物，如話梅、李子、檸檬等，要少吃。

去頭屑的民間小偏方

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕推拿頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑洗濯。一星期至少這樣洗兩次，連續一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，延續洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、新潔爾滅溶液洗頭

先用溫水洗凈頭髮，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭髮所有浸入，用手頻頻揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一樣平常1次奏效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可奏效。

4、鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發癢，削減頭屑。

5、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充實攪勻。用此水天天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有輔助，還能削減頭髮分叉。

6、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁平均地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果優越。

7、推拿頭皮去屑法

用梳子輕輕梳理頭髮

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭髮，早年額往後梳，一直梳到頭皮以為微微發燒為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭髮獲得更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。

洗完頭，待頭髮干透之後，可以在頭頂滴幾滴新鮮的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然後用手掌推拿頭皮10分鐘，這樣做不只可以有用地去除頭屑，還能使頭髮變得滋潤起來。

中醫8大秘方去除口臭

現在許多人晚上不會去刷牙，這很容易導致留下了口臭的誤差，縱然自己的同夥都不想去靠近自己，這樣讓自己很尷尬，而且很沒有體面。那怎麼樣去除口臭呢？中醫有哪些治療口臭的秘方呢？下面請人人隨着小編一起去學習學一下吧。

1、多喝水

在男子運動的歷程中，水是必須要為他準備的，這樣可以利便他隨時彌補丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

天天早晨堅持用淡鹽水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

3、牛奶

吃大蒜后的口吻異常難聞，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯滾水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有用，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芬芳通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有用。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩蘭

取佩蘭恭弘=叶 恭弘10--50克(憑證小我私人的詳細情形才氣決議)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。

中醫減肥秘方

中醫一直是種神奇的存在，小編最近聽一位中醫說喝荷恭弘=叶 恭弘茶一樣能減肥，估量這個方式應該有一定的效果吧！於是忍不住誘惑，網絡很多多少關於減肥的中藥食材，一起來看看吧，別白費了小編的良苦專心呀。明星御用營養師分享的減肥方式，吃得康健營養又不會長胖。

荷恭弘=叶 恭弘灰：荷恭弘=叶 恭弘灰是一味中藥材，排毒養顏，而且減肥效果異常壯大，適用於一些肥胖稀奇厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，逐日3次，連服1個月，體重可以下降8斤之多。不外讀者要小心，看上荷恭弘=叶 恭弘灰的不僅是需要減肥的姐妹，另有造孽分子，真的荷恭弘=叶 恭弘灰呈焦黃色，人人注重甄別。

枸杞子：枸杞子用作葯可減肥

枸杞，補腎生精，養肝明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，枸杞有明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽之效果。滋養肺、肝，明目，抗老化，控制高血壓動脈硬化，降脂減肥。

菊花：菊花明目解毒，降脂減肥

特點：包羅白菊，杭菊和黃菊。

功效：化解傷風，清熱，解毒，降脂，減輕體重。

益母草：降低血液淤滯，有益母體減重.

特點：含有益母草鹼，水蘇鹼，益母草，多種生物鹼等。

功效：減肥，消除血液瘀滯。

山豆根：山豆根，除腫脹，能治冷汗

功效：止瀉，祛痰，消腫，冷汗功效，並適用於相關的便秘咳嗽，冷汗等疾病性肥胖。

中醫宣布補腎食療秘方

有些人每當遇到涼風刺激，就會反射性地流淚，尤其冬季風大的時刻，一樣平常出門都成了難題。

中醫以為，迎風騷淚多與肝腎兩經的狀態有關，若是肝腎兩虛、氣血不足，就容易導致眼目失養，稍遇涼風即泛起“冷淚”;若是肝經鬱熱，又感受風邪，則可能引起“熱淚”。

不外，臨床上以冷淚居多，熱淚較少，且冷淚多是虛證，以是在防治迎風騷淚的調治用藥上一樣平常重視“從虛論治”。

不準時流淚，多是肝腎陰虛。此類人一樣平常眼睛不紅不腫，偶然流淚，眼淚清稀，還可能伴有視物幽暗、腰膝酸軟、口乾舌燥等癥狀，臨床上常用明目地黃丸、杞菊地黃丸、復明膠囊等來治療。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯：取豬肝150克切片，枸杞子30克共煮湯，半小時后加適量食鹽調味即可，此湯可滋補肝腎，適合肝腎陰虛型的迎風騷淚者。

流淚頻仍，多是氣血不足。這類人一樣平常不耐久視，流淚頻仍，眼淚清涼，尤其在勞累后加劇，外出迎風愈甚，同時可能伴有面色無華、神疲乏力、心悸忘記等癥狀，臨床上可選歸脾丸、八珍丸等來治療。食療方面，可以燉烏骨雞來補益氣血：取烏骨雞1隻，當歸、白芍、熟地黃各10克，川芎6克，雞洗凈去內臟，藥物洗凈用雙層紗布包好，加清水和適量姜、蔥、酒、鹽，隔水燉至鬆軟，吃肉喝湯即可。

通常眩暈，遇風騷淚，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇風邪就容易流淚，可能伴有眩暈、面色無華等癥狀，臨床上建議選擇四物合劑、當歸補血膠囊等治療。另外，還可以煮雞肝粥來補益肝血：取新鮮雞肝2隻，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用於暮年肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚者。

九大中醫養生秘方

現在，中醫為大多數人所信託，也為大多數人所詬病，但從嚴酷意義上來說，的許多看法依然值得現代人借鑒學習。

秘方一：經絡養生

經絡是遍布人體全身的“網絡”系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功效。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養生學家以為，疏通經絡可作為攝生的主要措施，而最簡捷的方式就是經常刺激、推拿、三個主要即合谷穴、內關穴和足三里穴。

秘方二：進補養生

傳統醫學十分推許用滋補藥物調治陰陽、補益臟腑、滋養精血。合理進補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證，又要適量，還應思量順應四時。服用補藥時，如系入肺葯，在秋季較合適;如系溫補藥，則在冬季對照相宜。

秘方三：固精養生

中醫以為，精血是人體營養物質中的精髓部門，是生命的物質基礎，五臟六腑得精血的供養，才氣保持其正常功效。如性慾無節，精血虧損過多，就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而調養陰精則可延緩朽邁。

秘方四：合理飲食

中醫以為，合理飲食可以調養精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。故飲食既要注重“博食”即以“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味協調，否則，會因營養失衡、體質偏頗、五臟六腑功效失調而致病。

秘方五：順時養生

中醫以為，天有四時天氣的差異轉變，地上萬物有生、長、收、藏之紀律，人體亦不破例。因此，昔人從衣食住行等方面提出了順時養生法。人的五臟六腑、陰陽氣血的運行必須與四時相順應，不能反其道而行之。因時制宜地調治自己的生涯行為，有助於健體防病，否則，逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。

秘方六：排毒養生

中醫以為，人若喜怒無常則會導致體內陰陽、氣血失調。勞累太過會損傷脾性，傷於飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”，因此提出以“排毒”來保全真氣的。

秘方七：靜神養生

靜神在傳統養生學中佔有主要職位。中醫以為，神是生命流動的主宰，保持神情清靜，心理平穩，可調養元氣，使五臟安和，並有助於、增進和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發種種身心疾患。

秘方八：修身養生

中醫以為，凡追求減肥長壽者首先要從修身養性做起。通常應清掃種種妄念，多說好話、多行善事。養成優越品行，常做有利於他人的事，可使自己心胸坦蕩、心情愉悅。

秘方九：調氣養生

中醫以為，人體元氣有化生、推動與固攝血液，溫養全身組織，抵制病邪，增強臟腑功效之作用。營養失衡、勞逸失當、情志失調、病邪夾擊等諸多因素，可導致元氣的虛、陷、滯、逆等癥候，進而使機體發生病理性轉變。

結語：以上就是小編給人人先容的一些中醫秘方，看完本文你是不是知道了能夠解決一些疾病的問題哦。若是你以為這個文章對你有用的話，小編建議你可以珍藏保留下來哦。