色斑讓許多妹紙抓狂，原本清雪白皙的臉，最後被色斑搞的繁星點點的，確實異常憎惡。因此，只要臉上有色斑，人人都市想到祛斑。祛斑的化妝品有許多，然則你知道嗎，副作用可是異常多的哦。若是你感興趣的話，不妨試試中醫祛斑吧。

目錄

1、色斑形成的緣故原由 2、中醫祛斑分類

3、中醫祛斑方式 4、中醫祛斑藥方

5、食療祛斑 6、中醫祛斑療法

7、14種美白祛斑中藥 8、中醫自製祛斑面膜

9、祛除黃褐斑的食療秘方

色斑形成的緣故原由

中醫祛斑是中醫美容中異常主要的內容，中醫祛斑法照樣中華醫學的主要組成部門。中醫祛斑法在診斷和治療上一樣平常都是接納疏導、調治內，搽、敷、熏、蒸外，輔以經絡、穴位推拿以及針灸、埋線等方式。

形成緣故原由

1、外因：風吹日晒、污染輻射這些外因使皮膚表層細胞損壞，一些有害物質就浸透入皮膚，會形成色斑。

2、內因：人體內部性能衰退、內排泄失調，招致體內“氣血淤阻”，氣血不暢也會惹起玄色素聚積，形成色斑。

3、精神壓力大、太過疲勞、神經功效雜亂、腎上腺皮脂功效下降，會導致酪胺酸酶活性、以致色素鎮定。

4、光效反映：抗生素葯、避孕葯等。

5、疾病：肝腎功效不全、造血功效差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良，皮膚病，甲亢等。

三大病因

病因一：肝氣鬱結，凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病成為了色斑成因。

病因二：脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦太過，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能滋潤於顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而成色斑。

病因三：色斑成因還需知道，腎氣虧損。因房勞太過，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛於顏面而成。

中醫祛斑分類

大要可分為藥物中醫祛斑法和非藥物中醫祛斑法兩大類。

一、中醫藥物祛斑

就是指在中醫理論指導下，運用中藥調治臟腑、平衡陰陽，以到達祛斑目的的治療方式。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。

常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。

選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

二、非藥物中醫祛斑

1.非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而到達祛斑目的的治療方式。它包羅針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

2.針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調治作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功效，從而到達防斑祛斑的目的。好比時下常接納的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類。

3.氣功療法氣功療法是一種古老的養生磨鍊方式，它是通過導引吐納調神調息調形等自我磨鍊的功法，來疏通經絡，協調氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以到達養顏祛斑的目的。

4.飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體發生的作用，來舉行防斑治斑的一種方式。

飲食方：蓮子龍眼湯、蘋果雞蛋羹、百合豬蹄、八珍美容露

功效：補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗拙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩。

中醫祛斑方式

中藥面膜

原理：白朮、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以看成從外部舉行美白祛斑的美容葯，常見方式是製作中藥面膜。經典的中醫美容美白處方面膜：白正30克，白朮30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗清潔，然後取少葯末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。

功效：美白效果較好，性子溫順、自然、平安、環保，而且製作簡樸、使用利便。

耳針療法

原理：這種方式是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調治作用，或者是通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功效，而到達防斑祛斑的目的。好比時下常接納的耳尖放血療法均屬此類。美容穴道有合谷、三陰交、曲池、足三里等穴。

功效：奏效對照慢，祛斑效果相對好，然則美白不是太顯著。

適用局限：適用於大部門人群，只是需要專業醫師的輔助。

葯膳食療

原理：治療黑斑的處方都以調整體內五臟氣血，增添新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

功效：不傷身體，平安，無刺激，只是奏效慢。

適用局限：適用於一切人群，然則對於先天的斑祛除效果較差。

經絡祛斑

原理：從面部黑點的形成緣故原由來舉行的中醫療法之一，主要是通過推拿、推拿來疏通人體經絡。在推拿之前很主要的一個步驟就是中醫藥因素的泡澡排毒。經絡祛斑行使專門的推特長法來疏通人體的經絡，使人體處於氣順的狀態下，循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而皮膚能酣暢呼吸，從基本上獲得解決種種由身體內質引起的黑點問題。

功效：屬於對皮膚問題的內調，有紀律的根據療程來舉行就會對皮膚的黑點問題到達治本的效果。

適用局限：內部經絡不通、身體失去陰陽平衡而導致的種種黑點問題。適合大中型美容院引進。

六招終結黑點困擾

白果洗臉祛斑

質料：白果、草果各二兩，黑豆一兩。

方式：將其研磨成細粉，並分成30等份。天天早晨取出一份將其倒入水中洗臉，然後搽上潤膚霜。

效果：這樣延續使用一個月之後，臉上的色斑將會變淡，皮膚也會變得十分白皙。

白醋洗臉祛斑

質料：白醋

方式：天天在洗臉的時刻加入一點點白醋，將其攪拌平均，堅持用白醋洗臉，可以很好的起到化花白膚的作用哦！

效果：有用美白祛斑，還能防止臉上長脂肪粒。

杏仁咖啡面膜

質料：杏仁10 g，咖啡粉10 g中，1個雞蛋清

方式：用熱水將杏仁泡軟，將麥芽形成。添加咖啡粉和蛋是明確的，放入來協調，然後用瓶子裝好封口。每晚睡覺前，洗濯臉部肌膚，把面具平均塗在閃部門，第二天早上用溫水洗凈皮膚。

效果：淡化黑斑，滋潤肌膚，緊緻除皺。

玫瑰淡斑面膜

質料：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個

方式：將以上6種中藥粉各50克，夾雜后裝瓶備用。然後取瓶中夾雜好的中藥粉1小匙，放入碗中。加入蛋清適量調成糊狀。再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。

效果：有美白淡斑、緊實除皺的作用。適用於暗沉、黑斑、細紋、鬆懈、朽邁的肌膚。

六味玫瑰水

質料：桃仁、綠豆、白芷、當歸、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量

方式：將以上六種藥粉各稱50g，夾雜平均後放入瓶中，然後取一勺夾雜后的藥粉，放入碗中，加入玫瑰花水協調平均，再加入玫瑰精油3滴，然後用面膜刷將面膜刷於面部，30分鐘后洗凈，每周3次。

功效：活血化瘀，淡化色斑，能夠美白潤膚，玫瑰精油同樣能夠美白保濕。

茯苓蜂蜜面膜

質料：茯苓、蜂蜜

做法：將茯苓研碎成粉末，然後加入適量的蜂蜜夾雜，平均的塗在臉部，天天使用即可。

功效：澤肌膚，祛除暮年斑和黃褐斑。

中醫祛斑藥方

藥方一

組成：白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。

用法：上藥共研細末，取適量，加蜂蜜調成糊狀、外敷患處。每周1~2次，4次為1療程。

藥方二

組成：當歸、川芎、沙參、柴胡、防風、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、綠豆各1克。

用法：將上藥夾雜研末，過220目篩。冶療時取藥粉加蜜糖，3%過氧化氫各3毫升，10%枸橘櫞酸鈉5毫升，精麵粉及40℃水少許，夾雜成糊狀，先以蒸氣熏臉10分鐘，清潔臉部后將葯糊敷於患部，用溫熱棉墊籠罩，30分鐘后祛除。1周治療1次，10次為1療程。

藥方三

組成：大楓子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟腦50克。

用法：先將前3味葯共研細末，加入樟腦，研細為泥，裝瓶備用，用本品加少許麻油調勻，塗患處，每晚1次。

藥方四

組成：青嫩柿樹恭弘=叶 恭弘(晒乾)、凡士林各50克。

用法：將青嫩柿樹恭弘=叶 恭弘晒乾研成細面，用凡十林調勻，成雪花膏狀。睡前塗搽於患處，早起冼去。

藥方五

組成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蠶、白芨、白蘞、自附子、天花粉、綠豆粉各30克，防風、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。

用法：將以上藥物共研為細末，每早晚用藥末塗搽患處。

藥方六

組成：珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿蔔1根，奶粉、蜂蜜適量。

用法：將中藥磨成粉，混均。胡蘿蔔洗凈，切塊，用攪拌機打碎。將種種配料混勻，拌成糊狀，敷於面部。15～20分鐘后洗去。

食療祛斑

胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆乳各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆乳混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，逐日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

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是非消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，逐日3次，蜂蜜水沖飲，延續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

白鴨消斑湯

白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，爾後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，逐日3次，溫開水或用白酒適量沖服，延續1月。可補肝腎，去黑斑。

健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸葯加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，延續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，突入滾水，密封浸泡10-20分鐘後裔茶飲用，逐日1劑，延續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

豬腎消斑粥

豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸葯，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，逐日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

茯苓消斑湯

白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，逐日1劑，延續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

中醫祛斑療法

雀斑是發生在顏面、頸部、手背等日晒部位皮膚上的黃褐色黑點，因其形狀如雀卵上的黑點，故名。

本病最常見於鼻面部，始發於學齡前兒童，少數自青春期發病，女多於男，多伴有家族史。皮損多為針尖至芝麻巨細的褐色黑點，數目若干不定，互不融合，無自覺癥狀。

病因病機

腎水不足：多因素稟腎水不足之體，故多在“女子七歲”、“丈夫八歲”前後之時發病，如明代陳實功着《外科正宗·雀斑》曰：“雀斑乃腎水不能榮華於上，火滯結而為斑”。稟賦素弱之人，多自幼發病，又伴有家庭病史。

風邪外搏：衛氣失固，冒犯風邪，則外風易襲人皮毛腠理之間。血氣與風邪相搏，不能榮潤肌膚，則生雀斑。

診斷

雀斑診斷並不難題，通過望診和問診即可確定診斷。主要显示為;多在5歲左右發病，隨歲數增進而數目增多。女性多於男性，日晒后加重，夏重冬輕。發病部位以面部尤其是鼻部和眼下多見，重者可累及頸、肩及手背等露出部位，皮膚損害呈黃褐色色素斑，圓形、卵圓形或不規則形，針頭至綠豆巨細，直徑一樣平常不跨越0.5厘米，黃褐色、暗褐色、淺玄色黑點，界線清晰，對稱漫衍，數目若干不定，少則數十個，多則百餘個，散在或麋集。無自覺癥狀，病程緩慢。

判別診斷

雀斑應與以下疾病舉行判別：

黑子：又名雀斑樣痣，與光線照射無關。發病較雀斑更早，常在1一2歲最先發生，漫衍多紕謬稱，無一定好發部位，色較深，與季節無關。

着色性干皮病：有家族史，怙恃多為近親娶親，多發於幼兒面部，常伴有毛細血管擴張及皮膚萎縮，預后不良。

黃褐斑：皮損只限於面部，呈片狀、狀如輿圖、蝴蝶，最小的色素斑大於0.5厘米。

辯證分型治療

腎水不足，火滯鬱結型：多有家族史，自幼發病，皮損色澤淡黑，以鼻為中央，對稱漫衍於顏面，互不融合，夏日加重增多，冬季減輕變淡，無自覺癥狀，舌脈亦如凡人。

方選六味地黃龍。伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，方選知柏地黃丸。

火郁經絡，風邪外搏型：皮損呈針尖、粟粒巨細黃褐色或咖啡色黑點，局限較廣，顏面、頸部、手背等露出部位為多，夏日或日晒后加劇，無自覺癥狀，舌脈一樣平常正常。

方選犀角升麻湯(犀角、升麻、防風、羌活、);川芎、白芷、黃芩、甘草、白附子)。便干者加大黃、當歸;口乾喜冷飲者加知母、石膏。

腎水不足，火滯鬱結型：多由稟賦素虛，腎水不足，不能上榮於面。水虧則虛火郁於孫絡血分，腎之本色顯於外，故皮損多呈淡黑黑點。火性炎上，故好發於鼻面部。夏日陽氣亢盛，反使腎陽受損，故炎天加重;冬日精血蟄藏於內，故暫減輕。選六味地黃湯或知柏地黃湯以滋陰補腎，增補先天之本，使腎水足夠，面色得以榮華。水充則火降，孫絡不再受損，故達補腎降火清斑之效。

火郁孫絡，風邪外搏症：多由素稟血熱內蘊之體，或七情鬱結、心緒煩擾，多食辛辣炙博之品而致血熱，再外受風邪，與血熱搏於肌膚，則發為雀斑。風熱為陽邪，上先受之，故皮損多見於面部。日晒則血熱愈甚，血熱亦能生風，故皮損多加重。選用犀角升麻湯以清熱涼血，祛風退斑為主，涼血清熱則火降，風去熱清則斑消，從而到達消除雀斑之效果。

針灸治療

針刺療法：主穴取迎香、印堂或神庭、巨闕。配穴取合谷、足三里、三陰交。得氣后施以平補平瀉手法3-5分鐘，然後接G6085電麻儀，頻率接納疏密波，電量適度，逐漸遞增，逐日30分鐘，隔日1次。

溫針搔灼療法：患者平卧，通例消毒，將火針置於酒精燈上燒熱，以針尖溫熱為度，迅速準確地搔灼病灶局部，以雀斑完全消逝為宜。憑證患者雀斑數目若干，分期治療。術后保持創面清潔，以防熏染。

電解療法：接納自製電解器，交直流轉換器一套，外引正負極線兩條，電解針數只。電源電壓220V，輸出電壓5V，輸出電流5mA。患者仰卧，通例消毒，用鹽水作導電液，陽極毗鄰患者一側肢體，陰極接電解針，刺人雀斑外表皮內，進針處泛起小氣泡及粘稠狀液體出針。治療時間憑證雀斑巨細而定，一樣平常10-60秒，治療后一周內勿用水洗局部。

耳針療法：選取內排泄、面頰、交感、腎上腺、肺、腎等區域，每次選2-3個穴位，雙耳埋針，隔周1次。

食療

下列食物都是含維生素C較多的食物，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。下列食物都是含維生素E較多的食物，應經常服用：卷心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。

驗方選例

杏紅泥：杏紅30克(搗爛)，雞蛋蛋清適量，二者調勻，每晚睡前塗擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

香菜水：帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用奏效。

冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液塗患處，天天回一2次。

櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，逐日2次，有消除雀斑的作用。

中藥治療

常用中成藥或方子：六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

對雀斑有治療作用的中草藥：辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香、零陵香、杏紅、李花、密陀僧、木蘭皮、羊脛骨灰、白礬、硫黃、白芨、白石脂、自蘞、冬瓜子、珍珠末、商陸等。

14種美白祛斑中藥

每味中草藥都有響應的美容功效。常見的具有美白祛斑功效的中藥有14種。

1、甘草：味甘性平，歸十二經，補脾潤肺，可和諸葯，應用最為普遍。

2、冬蟲夏草：真菌類植物，它有人體必須的卵白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心，安神養心，改善人體發育遲緩，改善皮膚鬆懈、面部皺紋。

3、天山雪蓮花：溫腎助陽、用於腎陽不足，樞紐疼痛。

4、僵蠶：性平，味辛咸，祛風解痙，祛皮膚諸風，除黑(黑寸)和諸瘡瘢痕。

5、紅花：入心肝經，活血、消腫通經，外用可使面色紅艷。

6、當歸：入心脾經，補稱作皮膚、毛髮、五官的“修建質料”，能使人容貌煥發，皮膚細嫩，富含維生素A、B12、E，還含鉀、鎂等23種礦物質，可調治人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神。

7、黃柏：清熱瀉火，消腫解毒。

8、脂質體：90年月的生化製劑，它具有轉達運送營養物質的作用，使被包裹的營養物質實時、快速、穩固、平安、定向地轉到達皮膚中施展其作用。

9、苦參：味苦性寒，入心、脾、腎經，消熱，燥濕。

10、曲酸、熊果苷：美白劑，抑制玄色素天生，使皮膚變得白皙。

11、維生素類：維生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。

12、果酸：生化製劑，低濃度(5-10%)時，對皮膚有削減角朊細胞粘連，能有用地滲透皮膚，使聚積在皮膚上的角質層脫落，皮膚外面顯得光澤、亮麗，可祛除毛囊口堵塞的角化物，使皮脂排泄物能通暢地向外滲出。果酸還具有細胞再生性、保濕性，以及具有改善皮膚質地的作用。

13、蘆薈：味苦寒，內含大量的蘆薈苷，水解后發生蘆薈大黃蒽苷，含厚實的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸，豈論外用或內服，均有十分奇異的美容效果。

14、百合：蘭州特產，含多種氨基酸、維生素、卵白質、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖，均可作組分配伍。其味甘性平，潤肺止咳、消心安神、補中益氣。

中醫自製祛斑面膜

在女人看來，面部色斑就犹如污點般的存在，為了讓人們看不到自己的色斑，用種種化妝品來掩飾，這種方式只是一時的方式，讓色斑消逝才是最直接的方式，中藥中有許多有祛斑美白功效的藥材，我們可以自製祛斑面膜來敷，下面就讓中醫教我們若何自製祛斑中藥面膜。

1、祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》

清代美容術異常蓬勃，其標誌是大量的美容用品和藥劑不停泛起。《醫宗金鑒》中紀錄有用“時珍正容散”治雀斑等等。書中紀錄此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

時珍正容散劈面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為顯著的消除、淡化作用，同時可以抑制黑點再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除黑點，平均肌膚色澤，臉面清潔無瑕，榮耀照人。這個方子在某寶上也廣受迎接，追捧的人許多。

2、自製七白膏面膜的方式

香白芷、白蘞、白朮各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後將這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調成如彈子巨細的小丸子，陰乾備用。天天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗清潔。由於該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

3、自製白芨祛斑面膜的方式

從藥店採購白芨粉、白朮粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量夾雜，取適量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之後平均地敷於臉部之上，待水分吸收后洗凈即可。

4、自製抗斑護容面膜的方式

用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升葯汁夾雜5毫升的檸檬汁備用。接着，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷塗於臉部，用面膜水沾取葯汁和檸檬汁的夾雜汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。注重蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。

祛除黃褐斑的食療秘方

星星點點的小雀斑都能讓你自信心備受襲擊，更別說暮年斑或大片的黃褐斑了，黃褐斑的泛起，讓許多愛玉人性同夥的皮膚已經不再鮮明，失去靚麗的肌膚，自己的整個雅觀形象受到了影響，在生涯上對心理造成了一定的危險，那麼怎樣才氣快速有用的去除黃褐斑呢？

黃褐斑是指面部黑變病的一種，是一種發生在顏面部的色素鎮定斑，嚴重影響臉部雅觀。因此，怎樣預防黃褐斑是愛美的女性同夥很想知道的事情，然而經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。下面小編就先容八中食療法有用祛除黃褐斑。

1、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依小我私人喜歡，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使玄色素還原，具有漂白作用。

2、羊奶雞蛋羹

羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌平均煮沸，即可食用。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有厚實的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、牛奶核桃飲

牛奶、豆乳、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆乳混勻，逐步倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。逐日1次，每次1小碗。可經常食用。

5、桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆乳200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆乳調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

6、山楂橘皮飲

山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜挪用。

7、美膚汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜夾雜裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

8、消斑飲

黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后夾雜搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

結語：色斑形成的緣故原由有許多種，和平時經常風吹日晒、污染輻射、體內內排泄失調以及精神壓力多數有很大的關係。以是，我們在強調外敷的同時，內服也是異常主要的哦。中醫祛斑的方式有許多，祛斑中醫更是多不勝數，人人不妨試試。