現在已經處於隆冬了，天氣嚴寒乾燥，人們容易泛起皮膚乾裂的情形，這個時刻許多人都市選擇市面上的一些潤膚乳來舉行潤膚，然則往往是治標不治本。對此，許多人很苦惱。實在。冬季皮膚乾裂我們可以通過行使一些中藥來輔助我們有用預防皮膚乾裂的。詳細情形小編將會在下文中為人人逐一解答，感興趣的同夥趕快來看看吧！

若何行使中藥預防皮膚乾裂

冬天天氣乾燥，人們的皮膚外面容易泛起乾裂的情形，有一些情形對照嚴重的同夥甚至會泛起蛻皮脫皮的情形。這雖然說是一種對照正常的徵象，然則若是皮膚乾裂的話，我們就會感受到很不恬靜。因此建議人人可以選擇一些中藥來輔助緩解在這個乾燥的季節里泛起的皮膚乾裂情形！

從中藥養生的角度來看，同夥們的手部和腳部泛起乾裂的情形主要一樣平常與氣血不足以及氣血運行的時刻不是異常順暢是有很大的關係，也就是說同夥們的皮膚乾裂的問題和氣血的運行有很大的關係，同夥們要從中醫的角度來預防乾裂，就需要調治氣血！

在選擇中藥內服方面同夥們可以選擇一些可以調治氣血的中藥，好比當歸這個藥材對於輔助同夥們調治和輔助氣血的運行是起到了很好的作用的，同夥們可以將當歸和雞肉或者是豬腳搭配在一起食用都是可以的，都是可以輔助同夥們起到很好的活血的作用，來防止皮膚的乾裂，以及乾裂的水平極其情形！

在這裏還需要提醒一下人人，選擇中藥的時刻一定要憑證自身的詳細情形來選擇，若是皮膚不是稀奇乾裂的同夥，照樣可以選擇通過擦潤膚乳來緩解一下，若是確實沒啥用處以後就可以選擇中藥來調治了，這樣才是一種康健的方式！

皮膚乾燥怎麼辦？中藥輔助對症補水

中醫將體內種種正常水液稱為津液。津液散佈於體表能溫潤肌膚;內注於身體能澆灌臟腑;運送於空竅可滋潤耳、目、口、鼻;流注於樞紐能滑利樞紐;滲透於骨髓能補益腦髓等。若津液大量損失，會引起樞紐屈伸晦氣，頭暈、耳鳴、目視乾澀、腸燥便秘、口乾舌燥、皮膚乾燥等症。

由上可知，津液與美容的關係是很親熱的。津液足夠，可使皮膚有彈性、豐滿濕潤，不易老化;若津液不足，皮膚即可憔悴起皺，脫屑瘙癢，易於老化。由於調養欠妥、事情或生涯環境、遺傳因素或某些疾病，導致津液大量流失，使面部肌膚失去紅潤、光澤，無彈性、粗拙昏暗甚至萎黃。

皮膚乾燥的中醫看法

中醫以為，津液流失與內燥傷津及火邪熾盛有關。

內燥傷津燥邪容易導致疾病發生，還容易傷津液，使人體的皮膚、口鼻乾燥、咽干口渴等。燥邪又容易傷肺，使的肺失宣肅，從而泛起乾咳少痰或者痰中帶血等癥狀。內燥傷津又可分為肺胃津傷和肝腎陰虧兩證型。

火邪熾盛中醫將外邪分為風、寒、暑、濕、燥、火六種，而其中風、寒、暑、濕、燥侵入人體又皆可化火，臟腑功效失調，七情內郁，也能化火。火為陽邪，其性炎上，傷於人體，多見頭面部或體表，可能有高熱、惡熱、煩渴、汗出、脈洪數等癥狀。火邪易擾亂神明，泛起心煩、失眠、狂躁妄動、神昏譫語等癥狀。火邪易迫津液外出，消灼津液，其臨床显示除有熱象外，另有口渴喜飲、咽干舌燥、大便秘結、小便短赤等津傷液耗的癥狀。火邪熾盛又可分為心火熾盛和怒火亢盛兩證型。

皮膚缺水的辨證論治

1.肺胃津傷型

癥狀：皮膚乾燥，鼻咽乾燥，乾咳無痰，口渴欲飲，大便乾結，小便短少，舌干少津。

治則：生津潤燥代表方：沙參麥冬湯組成：沙參、玉竹、白芍、甘草、桑恭弘=叶 恭弘、扁豆、花粉、麥冬

2.肝腎陰虧型

癥狀：皮膚乾燥皸裂，咽干口苦，腰膝酸軟，五心煩熱，毛髮乾枯不榮，肌肉消瘦，遺精冷汗，舌紅少苔，脈細帶數。

治則：滋陰養血代表方：六味地黃丸組成：熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓

3.心火熾盛型

癥狀：皮膚乾燥，心煩，失眠，面赤口渴，口舌生瘡，舌紅，脈數

治則：清心瀉火代表方：黃連阿膠湯組成：黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃

4.怒火亢盛型

癥狀：皮膚乾燥皸裂，頭痛頭暈，面紅目赤，耳鳴如潮，口苦咽干，焦躁易怒，脅肋灼痛，舌紅，苔黃

治則：清肝瀉火代表方：龍膽瀉肝湯組成：龍膽草、柴胡、黃芩、梔子、當歸、生地黃、車前子、木通、澤瀉、生甘草

https://www.yangshen100.com/

中藥葯膳調治皮膚乾燥

冬季天氣乾燥，肌膚容易缺水，冬天皮膚乾燥吃什麼好呢？中醫理論以為燥症的發生是由於肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫熱之邪，郁久化燥傷血，或者是由於過量食用辛辣油膩之物等緣故原由所引起的。冬季預防皮膚乾燥可以多吃以下的食物，滋補肝腎、活血生津、益氣養陰，從基本上到達預防皮膚乾燥的問題。

中醫臨床上將燥症分為風熱肺燥、濕熱中阻、陰虛內熱、氣陰兩虛、陰虛血瘀等證型。冬季吃什麼預防皮膚乾燥呢？

推薦食譜一：紅花山楂糕

質料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然後隔渣取汁，備用。山楂去核，然後加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之後，凝聚成塊，切成巨細合適的塊狀，即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節是山楂大量上市的季節，和冰糖一起煮，滋陰潤肺，另有開胃消食的作用。

推薦食譜二：桑椹紅花飲

質料：桑葚子20克、紅花10克

做法：將桑葚子和紅花劃分用清水浸泡清潔之後，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養血活血之功效，天天煎煮一劑，可以分成數次不準時飲用，最好是熱飲。

推薦食譜三：菊花豬肝膏

質料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

做法：將豬肝洗濯清潔，切開兩半，將內里的筋膜等都去除清潔，然後用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，充實的攪拌平均之後，放在一個容器里，隔水蒸熟。蒸煮的歷程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之後，將其餘的清湯和調料燒開之後，調好，澆進放有豬肝的容器內，即可。

推薦食譜四：桃仁百合燕麥粥

質料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法：將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為一樣平常的三餐食用，有養陰活血之功效。

推薦食譜五：參芪鴿蛋湯

質料：北沙參30克、黃芪15克、鴿蛋10個

做法：鴿蛋用清水煮熟，去殼之後，備用。將北沙篸和黃芪浸泡清潔之後，加水一同煮半個小時左右，然後用煮出來的湯汁煮鴿蛋，加入調料之後食用。

推薦食譜六：丹參鰻魚湯

質料：丹參30克、鰻魚500克

做法：將鰻魚洗濯清潔，去掉內臟，切成段，加入少量的啤酒和丹參一起煮成濃湯之後飲用即可。

丹參鰻魚湯有滋補肝腎、活血祛瘀的功效。

結語：上述內容就是關於冬季皮膚乾裂若何行使中藥來緩解的一些相關內容的一個詳細先容，人人看完上文之後對於若何緩解冬季皮膚乾燥都有了一定的熟悉了吧。若是您也有皮膚乾裂的困擾的話，不妨試試上面小編給人人總結的方式哦，都是很不錯的呢！