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有朋友问：很多人说每天晚上睡前喝一杯红酒，可以在夜间清理血管防堵塞，真的能起到这样的帮助作用吗？
可以肯定地说这样的说法没有任何依据也不可取，相反有害而无益，特别是晚上更不宜饮酒。
无论是红酒还是白酒，也无论是喝一口还是喝一杯，只要喝了酒，就会有酒精也就是乙醇被吸收入血液中，就要在肝脏中被分解代谢产生一系列代谢产物，肝脏的负担会加重，代谢产物经血液流向全身而引起一些不良的反应，所以饮酒对身体没有任何益处，从维护健康的角度来说，一口酒都不该喝。
但生活中经常会听到很多人说：喝点酒可以活血化瘀，有助于清理疏通血管，还能降血压，特别是老年人每天少喝点酒是有好处的。然而事实却是：从饮酒的最终结果看是弊大于利，比如：
酒精即乙醇会在肝脏中首先被分解成乙醛，乙醛是对血管有很强刺激作用的一种物质，它可以使血管扩张，尤其是毛细血管表现的最为明显，人的面部毛细血管很丰富，扩张后血液充盈较多就表现出脸红。
与此同时，血压也会表现为降低。但是，这是血管受到乙醛刺激后的一种结果，随着乙醛被肝脏再次分解成对血管无刺激的乙酸被排出体外，血管所受刺激消失而迅速回缩，比原来的收缩力更强，呈现“报复性的收缩”，血压反而会迅速上升，结果造成了血压的大幅波动，而这种血压的波动是损害血管最危险的因素。
这也就是说，无论饮酒后引起人体什么样的反应，比如有些人酒后更容易入睡、有些人酒后血压血糖下降等等，最终都将以血管受酒精代谢产物刺激为结果，长此以往对身体没有任何好处，是应当避免的。
当然，这种损害在短时间内不会有明显的表现，但实际证明：每天喝白酒起过2两的人，十年后将有一半以上的人成为高血压患者，而高血压是导致心脑血管病发生最危险的因素，心脑血管病又是人类的第一死因，孰轻孰重自己掂量吧！
可能有些人会说“谁谁谁喝了一辈子酒，也没出现啥问题，人家活到了八九十岁了。”人是存在一定个体差异的，而且每个人所身处的生活细节比如脾气、性格、为人处事的态度方式、生活的环境、个人的习惯等都有所不同，别人的情况不能代表你自己，用自己的健康和生命作为已经被证实有损身体的饮酒的赌注，岂非最不理智的做法吗？
总之一句话：饮酒没好处，能少喝就少喝，能不喝就别喝，哪怕喝一口对自己都不利。
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