提及中醫，絕大多數人都以為中醫很神奇，然則他們又說不出什麼緣故原由來。下面小編就來給人人說說，到底中醫有哪些神奇之處，通過人的五官就可以看身世體的康健水平，你一定不信託。一起去看看下面的文章，你就明了了。

中醫養生

心臟利害看舌頭

中醫以為，我們的舌頭意味着許多器械，例如舌頭的形態、色澤、味覺以及天真度等種種情形都能夠反映出人的心理情形的功效。

若舌色紅潤、轉動天真、味覺迅速說明心血足夠康健;舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎;舌有瘀斑，多為心血瘀阻;舌色紅而深暗，多為心陰不足;舌體胖嫩，多為心陽不足。

想要調養心臟，除準時休息、實時就醫外，還可以配合食療：心有實火的，可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服党參、當歸、生黃芪等。

肺功效影響鼻子

中醫學以為，肺氣通於鼻，只有協調肺氣，才氣夠使呼吸通暢，鼻子才氣夠施展出正常的通氣的作用和嗅覺的功效。

在臨床上，鼻塞流清涕，多為風寒襲肺;鼻子紅，多是肺熱或內火興旺;鼻子乾燥或經常出血，多是陰虛火旺。

諸云云類，嗅覺不迅速、經常咳嗽或呼吸難題等徵象，都說明肺臟功效的降低，此時應注重戒煙和防寒，增強體育磨鍊，多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯，加入冰糖後裔茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用於老人和兒童。

口味唇色反映脾

口是食物進入的門戶，可以反映脾胃的問題。若脾性健運，氣血足夠，則唇紅滋潤;脾失健運，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味，多為脾性虧虛;口唇黏膩或發甜，多為脾胃濕熱;口中泛酸，說明肝脾反面;唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。此時，應調整飲食結構，尤其應禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物，如党參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

肝血足眼睛亮

中醫以為，肝血的濡養和肝氣的疏泄都是可以影響眼睛功效的因素。若是肝血不足，目失所養，則會泛起兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀。而肝經火盛，則很有可能會泛起眼目紅脹腫痛。肝腎陰虛的時刻，則可能會泛起眼澀、眼乾等癥狀。

此時，除了注重用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以滾水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

腎與聽力相關聯

腎氣足，就會聽力好。若泛起頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功效有所下降。此時，應注重勞逸連繫，房事適度，起勁加入戶外流動，保證睡眠，可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

中醫養生茶

1、山楂茶：消食健胃

中醫指出，山楂具有消食助消化的功效，假期飲食無度，中秋節前節后可以通過引用山楂茶來調治腸胃，以是建議消食健胃就喝山楂茶。

山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分厚實，能促進胃液排泄並增添消化酶的功效，開胃健脾。山楂含有厚實的“解脂酶”，能促進脂肪類食物的消化，在輔助肉食消化、減輕油膩 食物的積滯方面作用顯着。中秋時代的飲食難免進食較多的肉類食物，而 且吃月餅過多，大魚大肉等一時脫節不了葷菜比例過高的問題，因此，喝一杯山楂茶倒真是一個好設施，有助於消食化滯。

取山楂3～4粒或者山楂片5～6片加60～70℃的熱水沖泡，飲服。一次茶料可頻頻沖泡3次水，一天里可換三次茶料。

2、陳皮茶：降脂減肥、健胃

中秋節喝什麼茶？陳皮茶是不錯選擇。體重着重的人，或腸胃肩負過重的人，可以飲用茶，到達降脂和減肥的作用。節日時代飲食頻仍，許多人有發胖的苦惱。天天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款陳 皮茶，延續一周，對身體能起到很好的調整作用。陳皮所含揮髮油，對胃 腸道有溫順的刺激作用，可促進消化液的排泄，清掃腸管內積氣，显示了芬芳健胃和驅風下氣的效用。

市場上桔子許多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要洗濯)用線串起來，懸挂在透風的地方，幾天以後，晒乾到桔皮可以容易被折斷的水平就可以了。晒乾的陳皮香味對照淡，口感有點兒苦，可以 將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘(隨時查看，不要烤糊)。取出徹底冷卻后，再放入密封袋中保留，味道最好。除了沏茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。

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3、大麥茶：健脾胃、解油膩

過節聚會，大魚大肉，多若干少都市吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有澱粉酶，可以增添胃酸和胃卵白酶，有輔助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫角度 講，大麥茶性平和，許多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。

您不妨在為家人準備豐盛中秋美食的同時，也泡上一壺大麥茶。用焙炒過的大麥製成的大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必須氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶鹼、咖啡因等因素 ，糖的含量也極低。

除此之外，大麥茶還不會弄髒您的茶具，污染您的牙齒，耐久飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。若是是袋裝的大麥茶，用滾水沖泡即可。

4、烏龍茶：降脂、除油膩

烏龍茶是茶內里名頭最響的一種茶。它是一種半發酵茶，險些不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和剖析脂肪的因素，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了 烏龍茶“負熱量飲料”的雋譽。若是耐久飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。

實驗證實，天天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀態決議，然則當中秋節吃得太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不只有飽腹感，還可以去除油膩。

喝烏龍茶最好喝熱茶，不要加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右對照適當。品茗也要順應小我私人體質，若是品茗后感應不恬靜，像胃痛或睡不着覺，最好照樣適可而止。沏茶時，水溫要控制在80℃至90℃; 泡好的茶要在30至60分鐘內喝掉，否則茶里的營養因素會被氧化。

5、玫瑰花茶：養顏減肥、促消化

中秋節喝什麼茶？可以來杯玫瑰花茶。玫瑰花茶香氣十足，除了養顏減肥，還能緩解壓力，稀奇適合上班一族，促進腸胃功效，讓你進食大量油膩食物后消化得更徹底，耐久飲用還能促進新陳代謝。

泡玫瑰花的時刻，可以憑證小我私人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以削減玫瑰花的澀味，增強功效。沖好的茶宜熱飲，玫瑰花的香味沁人心脾，這些香味會讓你的身體也散發出淡淡的體香。玫瑰花最好不要與茶恭弘=叶 恭弘泡在 一起喝。由於茶恭弘=叶 恭弘中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用對照強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

6、綠茶：清火利尿、降血壓

節日時代，親友密友一碰頭，總免不了大魚大肉齊上桌，這時脂肪便悄悄聚積起來，醫生建議，節日事後可適當飲用綠茶。醇香的綠茶利益許多，稀奇是清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時喜悅的氣氛會讓血 壓升高，因此，最很多多少喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定水平上降低血壓。

茶珍愛人體康健的最主要武器就是茶多酚，由於茶多酚有極強的抗氧化作用，能夠祛除人體中的自由基，可延緩朽邁。此外，茶恭弘=叶 恭弘中還含有許多異黃酮，能有用珍愛我們的心腦血管。

茶恭弘=叶 恭弘的種類許多，綠茶只是經由簡樸的“殺青”炒制，其中的茶多酚、維生素、礦物質等保留最多，輔助脂肪代謝的能力和提神的能力在茶恭弘=叶 恭弘中也是最強的，不外醫生也提醒，喝綠茶以上午一杯淡茶 為宜，不要逢飲必茶。

7、柚子茶：潤腸清火

不少人會泛起上火的情形，若是油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，最晴天天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來說，節日飲食控制欠好，容易造成血糖的顛簸，而柚子茶中有類胰 島素的物質，能夠輔助降糖。

柚子含有厚實的鈣和維生素，鈣的含量是蘋果、梨，香蕉的10倍，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的自然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動，行氣消食、清熱去火。再搭配上自然的蜂蜜，製成蜂蜜柚子茶， 降低了柚子自己的苦澀之味、而吸取了清香之韻，風味怪異、消食解膩。

8、菊花茶：清熱去火、消脂

在中秋節中大吃大喝的人們，也該整理整理腸胃了。菊花茶可以清熱去火，性子對照溫順，老小皆宜。讓菊花與其他茶類巧妙搭配起來，既能在節后調治一下身體，也可以喝出新意。在菊花中加入山楂、金銀花 一起沖泡飲用，能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

不少人喝菊花茶的時刻，喜歡往菊花茶里加一些冰糖和蜂蜜以改善口感。實在，菊花茶直接喝更能施展其清熱的作用，尤其對於體熱體壯的人，加冰糖就會削弱菊花茶清熱的功效。對體寒體虛的人來說，菊花茶 中加些冰糖，能稍微削弱一下寒性，加倍適合他們的體質。體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。

9、普洱茶：降脂、助消化

中秋節吃完正餐隔三個小時方可進食月餅，喝些茶水可以排除油膩，普洱茶即是不錯的選擇，可以有用地降脂、助消化。普洱分生普和熟普兩種，生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來后的生普也是對照顏 色清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯里，在陽光下細看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。

普洱茶有整理腸道、降脂、提神的功效。腸胃不太好的人最好選擇普洱熟茶，它具有養胃、養顏和減肥的功效，適合各種人群。一家人沖泡五克左右，足夠喝的了。

總結：通過上述的文章對中醫養生和中醫養生茶等有關知識的詳細先容，同夥們是不是已經對於中醫養生知識都有了厚實的領會，也信託中醫看五官就可以知道康健水平的神奇了吧。若是你以為這些知識對你有所輔助的話，請不要遺忘分享給你身邊的同夥哦。