人到了一定的歲數就會泛起許多的不恬靜，有時刻你就要注重了，可能是氣血不足導致的，我們不要忽視氣血不足的影響，人人要注重。下面小編給人人提供中醫推薦的幾種補氣血的藥材。

補氣血的中藥

中醫草藥黃芪

黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。

黃芪性微溫，味甘，功效補氣昇陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，冷汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。

黃芪含有糖類、恭弘=叶 恭弘酸和多種氨基酸等因素，它能興奮中樞神經系統，以是能提精神，抗疲勞，能提高免疫功效，增強抗病能力，對防止氣虛，傷風和熏染頗為有用，另有強心利尿作和降壓作用;含有微量元素硒，硒是癌症的天敵，以是黃芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9--30克;

但有高熱，大渴，便秘等實熱症者忌用。

中醫草藥西洋參

西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，藥用其根，為珍貴藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人蔘而不耐人蔘之溫者，皆可用之。

西洋參味甘，微苦，功效補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證;以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、謳歌演員常飲，有益於嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供猛烈流動后疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。

在使用時，可研為細末，每次服1—1.5克，溫開水送下;亦可單獨水煎，每劑1.5--3克;存放時要防腐，防蟲蛀，可：乾燥后密封保留，或放於陰涼乾燥處保留。

本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。

中醫草藥党參

党參為橘梗科多年生草本植物党參的根，以山西的潞參參為優;含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等因素，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增添紅細胞和血色素，並能增添免疫力;此外，對化學療法及放射方式引起的血細胞降低也有升高作用。

本品性平、味甘，功效補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的疲倦乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。

若酒浸，將党參切碎，浸於1斤米酒或白酒中，1個月後服用，每次2--3湯匙，1日3次;

下面另有許多哦！！！

若水煎，每次9---15克，內服。

本品反藜蘆，不宜同用。

中醫草藥甘草

甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質堅實而重，皮細而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳;內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證實甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗反常反映作用;此外，尚具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。

中醫以為，其性平，味甘，功效補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，協調諸葯，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。

用量：1.5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。

中醫草藥太子參

太子參為石竹科多年生草本植物異恭弘=叶 恭弘假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功效。

中醫以為，其性平，味甘、微苦，功效補肺健脾，益氣生津，可用於脾性虛弱的食少，疲倦小兒清瘦;肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。

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每次用量：9—30克，要防霉，宜放置乾燥透風處或乾燥后密封存放。

中醫草藥人蔘

這是最主要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功效大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

研究證實，人蔘有促進人體細胞發育，增添細胞盤據次數的作用，而美國學者誨弗利克以為，人體細胞約莫盤據50次就住手丁，細胞每次盤據一次需要2.4年，若是能到達盤據50次，就可以活到120歲，由於人蔘大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人蔘有補益強壯作用，可抗朽邁，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經虛弱等症。

現代研究證實，人蔘含有多種皂甙和揮髮油，多糖類，維生素BI、B2、C等因素;對神經系統有優越的調治作用，有促性激素樣作用，另有強心作用;能降低血糖，增強造血性能，增強腎上腺皮質功效，提高機體對外界環境的順應能力，提高免疫功效。此外，人蔘還可促進卵白質的合成，抑制高膽固醇血症的發生，對慢性病的康復有促進作用。

若燉服，用量一樣平常3--9克;燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人蔘有用因素煎出，保證療效。若吞服，將人蔘乾燥后，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人蔘切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。

中醫草藥白朮的內容在下一頁！！！

白朮為菊根多年生草本植物白朮的根莖，以浙江生產的白朮為最好，為健脾益氣的主要藥物;內含揮髮油，油中主要因素為蒼朮醇和蒼朮酮，含有維生素A類物質，有珍愛肝臟，降低血糖，增強體力等作用;能促進胃腸液排泄，有增強消化功效的作用，有顯著而持久的利尿作用及升高血細胞效應。

中醫以為，其性溫，味甘、苦，功效補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用於脾性虛弱的食少便溏，疲倦少氣、自汗;脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫;妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。

用量：5—15克，凡陰虛內熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口乾者不宜使用。

補氣血的湯

山藥排骨養顏湯(補氣血)

質料

豬排骨500克.山藥1000克.紅棗8粒.党參15克.黃芪20克.姜1塊.蔥白1根.料酒1湯勺.鹽.雞精少許

做法

1、排骨切小節洗凈後用涼水泡4小時以上，其間換幾回水.讓血水充實泡出來，再焯水瀝干備用，党參.紅棗.黃芪劃分洗凈備用。

2、鍋放少許油加入薑片.蔥節炒出香味再放入排骨翻炒出油.加入開水.料酒.党參.黃芪大火燒開倒入砂鍋小火燉40分鐘。

3、山藥去皮洗凈切滾刀加入排骨里再放入紅棗.中火燉30分鐘加入少許鹽.雞精調味即可。(這樣燉出的湯呈奶白色.味濃.香)

益氣補血湯

質料

A：豬脊骨250克，B：党參4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆，調味料：鹽1/4小匙

做法

1、豬脊骨斬大塊洗凈，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗清潔。

2、鍋子洗凈，放入党參，紅棗， 桂圓肉，芡實注入清水6碗

3、加蓋大火煲開后，轉中小火煲至剩3碗水時，加入枸杞子再煲10分鐘。

4、放入細鹽調味即可。

總結：人人有的時刻都市泛起氣血不足的時刻，一定注重哦，不要大意，上面小編給人人提供的中醫推薦補氣血的藥材，希望人人可以多領會領會，可以在平時進補一些。多關注自己的身體，多一份康健。