面部色斑是許多愛玉人人的天敵，她們想盡一切方式想要將之祛除，然則效果並不理想，那麼我們該若何才氣祛色斑呢？中醫有沒有特其餘方式呢？小編告訴你中醫中要三方可以輔助淡化色斑，同時不會反彈哦！以是說只要準確掌握，就能有較好的療效。

若何祛色斑 中醫3藥方淡化色斑

中醫美容祛斑

常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。

選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

藥方：

方葯一

組成：白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。

用法：上藥共研細末，取適量，加蜂蜜調成糊狀、外敷患處。每周1~2次，4次為1療程。

方葯二

組成：珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿蔔1根，奶粉、蜂蜜適量。

用法：將中藥磨成粉，混均。胡蘿蔔洗凈，切塊，用攪拌機打碎。將種種配料混勻，拌成糊狀，敷於面部。15～20分鐘后洗去。

方葯三

組成：新鮮茄子1個。

用法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾后再換一塊，直擦至患處發紅髮燒。

推拿療法

(1)取俯卧位，家人以一手扶住其一側下肢使之牢靠，另一手拇指指腹端置於崑崙穴按揉30下，然後經承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經按揉，在背部腎俞、脾俞、三焦俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各點按30下。然後改成仰卧，家人將食指尖端置於其爪甲之束骨穴(在足外側，足小趾本節的後方，赤白肉際處)，用力點按，每秒1次，共按10下。最後，再取俯卧位，家人用手掌從頸后最先自上而下用力推按督脈經至骶尖，頻頻操作5遍。本法可調治內排泄。

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(2)取仰卧位，家人自下而上按擦足厥陰肝經，位於雙膝內上側之血海穴，用手拇指指腹端點按1分鐘。然後，家人將雙手示(食)指、中指、無名指併攏，指腹端自頰車最先，按順序沿頰車穴→地倉穴→迎香穴→雙眼球→太陽穴→耳前→頰車穴作輕柔按揉，邊按揉邊移動，頻頻舉行10遍。本法具有疏理肝氣之功。

(3)取俯卧位，家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經，在三陰交穴施以點揉手法1分鐘。再自上而下推擦夾脊，並點按大椎、命門穴各1分鐘。本法能補腎益氣。

淡化色斑吃什麼

1、吃西紅柿

天天吃一個大的西紅柿，或者喝一杯自製的西紅柿汁，可以起到淡化色斑的作用。由於西紅柿中含有厚實的維生素C，是很好的抗氧化劑，能夠延緩朽邁、抑制皮膚中酪氨酸酶的活躍性，進而有用防止玄色素的沉澱，是皮膚恢復白皙嫩滑。

2、檸檬汁

檸檬也是厚實維生素C的食物。每100克檸檬汁中約莫含有50毫克的維生素C，另外，還含有大量鈣、磷、鐵、維生素B族等人體所需營養素。在榨汁機中榨好新鮮檸檬汁后，克適當往內里加一些糖，口感會更好。常喝檸檬汁不只可以美白，而且還能偶預防皮膚血管老化、淡化和去除色斑、預防動脈硬化等。

3、胡蘿蔔汁

胡蘿蔔是營養價值很高的食物，它內里含有大量維生素A原，這種維生素進入人體后可以將轉化成維生素A，具有滋養肌膚和保持肌膚年輕的功效。胡蘿蔔汁可以用來喝或者洗臉都可以。兩種用法都是有淡化色斑的效用的。用來洗臉時，可選取新鮮的胡蘿蔔榨成汁液，取也許10到30毫升左右塗擦臉部，並適當拍打以促進臉部對胡蘿蔔汁的吸收。

4、大米黃瓜粥

這款粥的做法十分簡樸。先準備100克的大米、300克黃瓜、10克生薑和少許鹽;把黃瓜洗凈后切片，生薑洗凈拍扁，大米也要淘洗清潔;往鍋內倒入1000毫升的水煮沸，放入大米和生薑一同煮;煮至大米成粥后，在倒入切好的黃瓜，再煮10分鐘，加入適量鹽即可。常吃這款粥可以讓皮膚時刻保持水潤有光澤，而且色斑也會逐步淡化和消逝。

5、黃瓜生薑粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗清潔，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火逐步煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以滋潤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證實，黃瓜含有厚實的鉀鹽和一定數目的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、卵白質以及芥、磷、鐵等營養因素。

經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

6、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。逐日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中紀錄其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

結語：臉上有色斑的美眉們不用在焦慮了，小編推薦的方式值得你去試一試，效果不錯哦，同時針灸是一種異常好的手段，然則小編提醒要去正規的美容機構或者醫院讓專業人士輔助你祛斑，同時還要注重飲食療法，這些方式連繫在一起想不祛斑都難哦！