不少人都有頭皮屑困擾，無論是何等勤快的洗頭、或是使用去屑產物也沒法改變這種徵象。那麼你有沒有試過中醫偏方呢？頭皮屑多怎麼辦？試試下面的方式吧：

頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，由毛囊發炎所致。中醫以為，這與感受風熱有關，除講求頭部衛生外，還可選用以下中醫偏方去頭皮屑。

1.桑白皮煎藥液

桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。>>>三九去頭屑 讓你的秀髮脫節雪花飛翔困擾

2.皂角

皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後以清水沖洗清潔，每周兩次，連洗數周，頭皮屑可消逝。

3.菊花恭弘=叶 恭弘子

菊花恭弘=叶 恭弘子40片，洗濯清潔後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然後放入瓶中保留。使用時，直接用這種汁液來洗濯、推拿頭皮即可。菊花恭弘=叶 恭弘子中含有特殊的精油身分，用菊花恭弘=叶 恭弘煮成的汁液來洗濯頭髮，可以有用抑制頭皮屑的生長。>>>中醫全方位護髮 養發防脫去頭屑的小妙方

4.蘋果醋汁

蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充實夾雜。先用洗髮水把頭髮洗清潔，然後將洗凈的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水洗濯清潔。蘋果汁與米醋可以有用吸收頭髮中過多的油脂，因此可調治頭皮的油脂排泄，起到去油去屑的作用。

5.黑豆煮水

將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來洗濯頭髮，可有用抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

6.透骨草或桑恭弘=叶 恭弘煎汁

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待葯汁稍涼后，用毛巾蘸葯汁洗頭部，20分鐘後用清水沖凈，逐日洗2次，一周左右即可奏效。

預防頭皮屑小方式 頭皮屑多吃什麼好

由於頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)熏染引起的，因此，一方面要提高頭皮照顧護士意識，另一方面要調整生涯紀律、制止吃煎炸、油膩、辛辣等食物，可起到調治、珍愛頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過分滋生，從而削減頭皮屑發生的幾率。 第三要注重一樣平常的頭皮照顧護士;另外，真菌都具有一定的熏染性，因此做好小我私人和家庭成員之間的起居衛生，離開使用毛巾、枕巾、梳子等生涯用品，都可以在一定水平上削減馬拉色菌在人際之間的流傳，起到預防頭皮屑發生的作用。>>>葯膳食療 五款鮮味菜肴可以趕走惱人頭屑

1.優越生涯習慣

保持足夠的睡眠，愉快的心情，多加入體育運動都有利於皮膚康健.此外，合理的放置事情，休息，讓壓力減到最低也是需要的.

2.調整飲食

平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶，紫菜.常喝鮮奶，豆類，水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.

3.合理洗髮

有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗清潔.着實否則，過多的洗頭會削減頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速排泄，自然就會泛起頭皮乾燥，頭皮屑過多的徵象.最好四到五天才洗一次頭.梳子，枕頭，枕巾也要保持清潔，最好不相互使用梳子。>>>和頭皮屑說拜拜 頭髮照顧護士別遺忘頭皮康健

4.準確洗髮

將洗髮水倒在手中，略微加點水將其舉行揉搓至泡沫厚實在抹到頭髮上。只管不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方式有用，想要更有用的脫節頭皮屑，必須先從洗髮最先抓起。

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5.溫水洗頭

涼水洗頭首先很難到達清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的徵象。而過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮排泄太過的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上，乾燥后釀成細碎的頭皮屑。以是建議用溫水洗頭，20度左右最佳。

6.選擇合適的洗髮水

有頭屑的人要選用具有調養頭皮功效的洗髮水。有些洗髮水剛最先用還對照有用，時間長了就不管用了，緣故原由是化學去屑僅停留在外面清潔，不能徹底根除頭屑，反而使化學身分殘留在頭皮上，造成頭皮受到進一步的刺激和危險，相對照來說，中藥產物，能夠溫順調養頭皮，有用抑制頭屑等頭皮問題，平安恢復頭皮生態平衡。從基本解決導致頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題。

多吃這些去頭屑

雨花湯糰

質料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

調料：糖。

做法：

1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。

2、湯圓粉加水和少允許可粉和洽，包入黑芝麻餡，做成湯圓。

3、將湯圓下鍋煮熟，即成。

琥珀核桃仁

質料：核桃仁、芝麻。

調料：白糖、色拉油。

做法：

1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;>>>去頭屑三誤區別闖

2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉后，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。

鮑汁海參

質料：海參、西蘭花、香菇。

調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。

做法：

1、海參發開，和西蘭花、香菇一起用滾水焯一下;

2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入所有質料，小火煨30分鐘左右即成。

結語：要想從泉源上杜絕頭皮屑，光靠洗頭是不夠的，一樣平常調養也能到達事半功倍的效果哦~頭皮屑多不用煩，快試試這些方式吧！