中醫姜水養生10方
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼冬天就不能吃薑了么？冬天吃薑有什麼利益呢，下面就讓小編給你們先容熱姜水的藥用和功效。
生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於葯療。近年來藥理研究解釋，用生薑炮製的“熱姜水”具有優越的藥用功效，可以預防和治療多種常見病症。
姜一年四序都可以吃，是種不錯的調味品。廣州中醫藥大學第一隸屬醫院保健科主任陳瑞芳解答道，中醫稱“姜乃嘔家勝品”，由於生薑能止吐逆。就姜的物性來說，它是有溫中驅寒作用的。冬季喝點姜水還能驅外寒，尤其受風寒傷風，淋雨後有胃寒、發燒的患者。冬季溫差大，從嚴寒的室外走入室內都異常適合喝姜水驅寒。
俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”說明的是冬天吃蘿蔔，炎天吃薑稀奇適合，但並非指其他季節就不能吃這兩種食物。拿“冬吃蘿蔔”來說，秋冬生產蘿蔔，這個時期的蘿蔔鮮甜味美，價錢又廉價。加上冬季天冷，人的胃口好，吃的器械，尤其是肉食更多，而蘿蔔有消食導滯的作用，能輔助消化;夏日天氣炎熱，唾液、胃液的排泄會削減影響人的食慾，若是烹飪時加入生薑，或者在用飯時食用幾片生薑，會增進食慾。還可以緩解夏日的疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。此外，炎天，人們好貪涼，喜歡風扇空調對着用，很容易感受風寒，引起傷風傷風。這時實時喝點姜水，也有助於驅逐體內風寒。
這兩種食物一年四序都可以買到，一年四序也都可以吃，在其他季節吃也無害，要害是看小我私人需要，不必太過教條。
1. 傷風頭痛：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不停添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒傷風、頭痛、咳嗽治療效果顯着。
2. 口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，逐日2至3次，一樣平常6至9次潰瘍面即可收斂。
3. 牙周炎：先用熱姜水洗濯牙石，然後用熱姜水代茶飲用，逐日1至2次，一樣平常6次左右即可消除炎症。
4. 咽喉腫痛：用熱姜水代茶漱口，逐日早、晚各1次。若是喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，逐日2至3次，一樣平常9次左右便可化解炎症、消除痛癢。
5. 齲齒：逐日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並逐日代茶飲用數次。此法對珍愛牙齒，預防和治療齲齒頗為有用。
https://www.yangshen100.com/6. 偏頭痛：當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，約莫浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消逝。神經虛弱：天天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補氣、提神之效。連續下來，對神經虛弱、頭暈、焦躁等症具有優越療效。
7. 醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
8. 面部暗瘡：用熱姜水洗濯面部，天天早、晚各1次，連續約60天左右，暗瘡就會減輕或消逝。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
9. 頭皮屑：先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水洗濯頭髮，可有用防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
10. 腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。
11.腰肩疼痛：先在熱姜水裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，頻頻數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
12. 食道癌：平時，堅持一日兩次用熱姜水代茶飲，可起到止痛、延永生命或緩解病情的作用。
13. 高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
14. 動脈硬化：天天早、晚堅持用熱姜水漱口，並在天天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進血液循環，防止動脈硬化。加重陰虛的癥狀。
結語：列位現在知道熱姜水有什麼功效了吧，趕快學學回去也做起來吧，讓熱姜水陪你渡過一個康健快樂的冬天。
