念書使人睿智 能更使人長壽
“富家不用買良田，書中自有千鍾粟;安居不用架高堂，書中自有黃金屋;出門莫恨無人隨，書中車馬多如簇;授室莫恨無良媒，書中自有顏如玉;男兒若遂生平志，六經勤向窗前讀。”這是宋代天子趙恆的《勸學》詩，說的都是念書的利益。雖然有人指斥這位天子張揚的看法中含有“萬般皆下品，惟有念書高”的意思，但其中轉達的“書是人類的同夥、念書有益的主題”卻是人人都認可的。
念書使人伶俐睿智
書是知識的源泉，只管电子出書物的泛起對紙質出書物造成一定的襲擊，但念書的目的和人們的閱讀興趣卻是穩固的。有美國專家指出，閱讀印刷的文字讀物，更容易被人體會，給大腦打下的烙印也更深。念書能增添人的智慧，他們對美國850所通俗學校在校學生的觀察效果解釋，經常從圖書館借閱書籍的學生，在國家舉行的相關尺度測試中的成就總是高於平均水平的。
團結國兒童基金會在宣布的《天下兒童狀態講述》中指出，人類生命的前4年到第8年之間，是語言能力形成的最要害時期。至晚從12歲到青春期之間，必須養成念書的興趣，否則會嚴重影響到一生的智力發育。由於這一時期是人類大腦發展最快的階段，即形成原始影象的優化期，人一生中最主要能力的形成都取決於此期的基礎是否能夠打好。念書不僅能坦蕩人的知識面和熟悉天下的能力，而且對於人的精神頭腦能力、對事物的剖析鑒別能力、遐想和聯繫現實的能力、做事情的集中力和耐受力等都市發生直接影響。由於家長的忽視，不少兒童錯過了大腦發育的最佳時期，效果使約莫20%的兒童出現出嚴重的語言生長障礙，50%的兒童出現出運動生長障礙。那種“等孩子長大了再念書不遲”的看法是異常錯誤的，“活到老學到老”，活是從生命的肇始就最先盤算的。也就是說，念書要從兒童最先，是一生不能中止的行為。人的伶俐睿智，與念書時間的早晚、念書數目的若干和質量的崎嶇，有直接關係。
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人類的疾病，大要可分為心理性疾病和心理性疾病兩類。“書者，舒也。”念書可以調治人的心理，對心理性疾病的治療效果是確切的。與書交同夥，進入書中的角色，就會到達忘我、忘物的境界，任何煩惱、不快、怨言、無奈都市雲消霧散的。在念書中收穫興奮、快樂、舒展和美意情，對身心康健的利益自然是無限的。關於這一點，我國宋代一位御醫說得好，他以為，書“辭義典雅，讀之者悅然，不覺沉痾去體也”。着名學者梁啟超把書的這些作用歸納綜合為四點，即熏陶、動情、感悟、超脫提升。好的書籍犹如一名身手高明的心理醫生，在人閱讀的歷程中通過精神-神經-血管-內排泄通路的協調，使血液循環、新城代謝的功效不停獲得增強。人與書中情節的共識，可以發生出認知趨同、靈魂凈化、意志振奮的效果。
有研究指出，對於暮年人來說，念書另有預防暮年痴呆症發生的作用。美國芝加哥拉什大學的教授對700多名平均歲數在80歲的受試者延續5年的測試效果显示，經常念書看報、從事用腦的老人，暮年痴呆症的發生率比凡人要低2.6倍。
在西歐一些國家，“念書療法”被普遍應用，在不少地方還可以看到“有病請去圖書館”的廣告。圖書治療醫師會憑證患者显示出的差異精神狀態開出“念書處方”，給求診者先容相關的文學、科技、娛樂類書籍，對焦躁失眠、神經虛弱、抑鬱、精神盤據等病頗具效果。念書時，若是能加上需要的朗誦，還能起到放鬆主要情緒、加深呼吸、減低血壓、清掃病氣的作用。日本學者的一項研究說，朗誦20分鐘，可以使全身增添10%的熱量消耗，持之以恆有減輕肥胖的效果。
