看中醫館指南怎麼幫你走出偏頭痛困擾
導語：偏頭痛是頭痛的一種，疼起來的話，能讓人受很大的折磨。這種難受的滋味信託人人都有履歷過，然則，若何通過中醫療法來緩解頭痛呢？ 1、藁本
偏頭痛是頭痛的一種，疼起來的話，能讓人受很大的折磨。這種難受的滋味信託人人都有履歷過，然則，若何通過中醫療法來緩解頭痛呢？
1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荊芥10克，蔓荊子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，逐日一劑，早晚分服。
2、地龍15克，全蠍9克，甘草3克。共研細末，每次服3克，逐日3次。
3、白芷10克，川芎10克，酸棗仁12克。水煎服，逐日一劑，早晚分服。
咖啡緩解頭痛 酸奶削減脹氣
生涯中，許多人深受慢性疼痛的折磨。專家示意，一些食物就具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。美國雜誌最新載文，刊出多位專家總結的能緩解疼痛的5種食物。
生薑
天天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和噁心之外，生薑照樣一種“自然阿司匹林和抗炎葯”，可緩解肌肉疼痛。生薑服法多樣，可入菜也可沏茶。
https://www.yangshen100.com/三文魚、鯖魚和沙丁魚
每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國營養專家示意，這類魚富含具有緩解血管炎症和撫慰神經緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。
酸奶
天天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現，酸奶富含有益菌，有助於緩解腸易激綜合征導致的腹痛，並可削減炎症和脹氣。
咖啡
天天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫學中央主任安德魯·威爾博士示意，咖啡可縮短過於擴張的血管，進而緩解頭痛。
毛豆
天天1/4杯緩解樞紐炎。俄克拉荷馬州立大學研究職員發現，天天攝入40克豆類卵白，可有用緩解骨樞紐炎疼痛。
總結：綜上所述，中醫館療法照樣有一定的科學依據的，生涯中，再配合一些能夠緩解疼痛的食物來吃，可以到達預期的效果。
