你們知道五行蔬菜湯的功效？想知道他是若何對於高血壓的，若作甚我們帶來康健，讓我擁有康健的身體的？五行蔬菜湯功效與作用

功效：

據日本的蔬菜湯首創人——立石和博士，經由30年的實踐，稀奇推許“五行蔬菜湯”，在他所着的《蔬菜湯強壯法》一書中，以為耐久飲用“五行蔬菜湯”，可獲得如下效果：

1、有治療和預防癌症的效果;

2、輔助磨損了的樞紐之骨骼恢復正常，並使之更強壯;

3、延緩老化，重現青春活力;

4、能治療白內障;

5、能治療多種緣故原由引起的急慢性白血病;

6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病症都能使之痊癒。

作用：

一、鹼化體質作用：平衡血液酸鹼值，活化體細胞，加速體內酸毒的清掃，能快速且徹底，提升對病毒的抵制力。

二、平衡營養作用：五種蔬菜屬性差異，提供人體平衡的營狀，由於偏食而造成營養攝取不均自然會有所改善。

三、細胞活化作用：促進體內細胞再生及代謝能力，增強身體自我修復能力。

四、血液凈化作用：能清血及降低膽固醇，讓血液在血管流通加倍順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時到達血液凈化的作用。 kuzone.com

五、調治平衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，對應人體五髒的心、肝、脾、肺、腎，而在人體發生相互調治的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相乘到達調治五髒的作用。

現代社會生涯主要、事情忙碌、外交應酬、酗酒、肉食、乳蛋過多者，體質都偏酸性，酸性體質為萬病之源，不分老小、孕婦、小孩，天天飲用五行蔬菜湯，確實能在康健治理上，施展不能思議的驚人效果和氣力。

簡介編輯本段回目錄日本五行蔬菜湯

近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯着的效果。發現者是日本細胞學博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌轉移至肺部，他抓緊有限的時間，從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，有用地抑制癌症，為生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青為蘿蔔恭弘=叶 恭弘，紅為胡蘿蔔，黃為牛蒡，白為白蘿蔔，黑為香菇，劃分代表木、火、土、金、水五行。“黃帝內經”有紀錄：人要康健，就要吃五色、五味、五香食物。按中醫理論，五色五行劃分滋養五臟(肝、心、脾、肺、腎)五腑(膽、小腸、胃、大腸、膀胱)。五色脫離養分不重疊，到達平衡營養之目的，更因五行合一，在人體內引起生物化學作用，發生多種抗生物質。

五色

白蘿蔔———白

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白蘿蔔有厚實的維生素和礦物質，蘿蔔所含的殺菌素對某些細菌病毒有較強的殺滅和抑製作用;蘿蔔所含的澱粉酶，有助消化性能改善，其抗氧化及抑制細胞老化的效果也異常顯著;能防止骨質鬆散;有很強的解毒功效。

胡蘿蔔———紅

胡蘿蔔被稱為大自然的紅寶石，醫學家以為胡蘿蔔含有厚實的胡蘿蔔素是有用的防癌物質;所含維生素A是所有食物之冠，可維護眼睛和皮膚的康健，在歐洲稱“胡蘿蔔使女人充滿女性的美”;其木質素有十分突出的抗菌作用;其恭弘=叶 恭弘酸有抗癌作用;胡蘿蔔有降壓、降脂、降血糖的功效。因此多吃胡蘿蔔，人人康健又優美。

牛蒡———黃

牛蒡盛產於日本，故別名東瀛蘿蔔，東瀛人蔘。牛蒡在我國以前多為藥用，而在日本是家家戶戶一樣平常蔬菜，含有厚實的維生素和礦物質。其胡蘿蔔素含量在蔬菜中居第二位;卵白質、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。植物纖維有助祛除體內垃圾，故譽為“大自然最佳清血劑”;木質素是牛蒡所含最多的植物纖維的一種，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一種廣效的抗癌物質———牛蒡酚;還含有一種異常特殊的養分 ———菊糖(適合糖尿病人食用)，是一種可促進性荷爾蒙排泄的精氨酸，有助於人體筋骨蓬勃，增強體力及壯陽。

白蘿蔔恭弘=叶 恭弘———青

白蘿蔔恭弘=叶 恭弘的營養價值更為驚人：其維生素A的含量是同量綠菜花的三倍以上;鈣的含量是菠菜的四倍;維生素C是檸檬的十倍以上。

干香菇———黑

玄色的干香菇有厚實的維生素和礦物質(其中磷、鉀、鎂、銅、鋅、硒的含量在五種蔬菜中居首位);香菇中的核糖酸能增強人體抗病抗腫瘤的能力;香菇含有的香菇多糖是調治人體免疫細胞的促進劑;香菇中的雙二硫化合物能抗多種真菌;香菇含有40多種酶，可矯正人體酶缺之症。外洋科學家已從香菇中提煉出很強的抗癌物質和具有增強免疫性能的物質。

現代康健報文章

五色養生蔬菜湯

最近，在新加坡、日本、台灣等地民間撒播着一種“五色養生蔬菜湯”，即將五種顏色的蔬菜混煮成湯。專家以為，“五色養生蔬菜湯”相符中醫學所說的，五行協調對應身體五臟六腑的學理。

現在，“五色養生蔬菜湯”的配方、因素和煮法也在內地一些家庭主婦之間廣為撒播、散播。

所謂五色，即青、紅、黃、白、黑，由五種差異蔬菜組成，青為蘿蔔恭弘=叶 恭弘、紅為紅蘿蔔、黃為牛蒡、白為白蘿蔔、黑為香菇，劃分代表金、木、水、火、土五行。

五色養生蔬菜湯的配方、因素和煮法在許多家庭主婦之間撒播、散播，人人自己都能着手做。

據悉，五色蔬菜湯最先始於日本，發現者是一名叫立石和的博士，他還着書立說，出書《元祖蔬菜湯強壯法》，厥後在台灣翻譯成華文，廣為撒播，此書還延續在當地2001和2002年登上脫銷書排行榜。

書中詳細紀錄蔬菜湯的利益、煮法，並很快在民間撒播開來，許多注重飲食康健的家庭主婦，更是把五色蔬菜湯“發揚光大”。家庭主婦趙彩霞一家四口飲用五色菜湯有一年多的時間，她說是同夥先容同夥，最後傳到她那兒的。她說：“紅蘿蔔、白蘿蔔、香菇之類，都是很有營養價值的蔬菜，我的同夥就是喝過以為效果很好，以是向我鼎力推薦。我想多吃蔬菜對身體總是好的，而且又是很廉價的器械，試試無妨，好過我花幾百塊錢吃什麼康健食物。”

專家看法：早在《黃帝內經》就有紀錄說：人要康健，就要吃五色、五味、五香食物。可見早在 3000年前，我們的祖先就已意識到飲食平衡的主要性。紅蘿蔔、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，稀奇是白蘿蔔利益許多，有厚實的維他命，能剖析澱粉和一氧化碳，稀奇適合那些常吃肉或喜歡高糧厚味的人，輔助他們把體內廢物排掉。

五色蔬菜煮湯，又有利尿作用。現代人大部門時間躲在冷氣房內，排汗很少，晦氣康健。多喝菜湯可以改善這個問題。專家建議：在“五色養生蔬菜湯”的五種配料中，多數讀者可能對“牛蒡”對照生疏。據專家先容，牛蒡，別名東瀛蘿蔔，中醫稱鼎力子，中藥以其籽入葯。其地下根莖(黃色)為菜，肉質根營養豐實，具有滋陰壯陽補腎強身功效，是一種葯食兩用的蔬菜。據領會，今冬飲牛蒡茶，吃牛蒡菜以食補替換藥補的方式，已成為北京等地時尚餐飲的主流，當地一些美食城還曾舉行過牛蒡美食節。牛蒡菜現在在海內的蒔植還不十分普遍，有些地方可能難以覓見其蹤影。不外，專家以為，若是着實買不到牛蒡菜，在製作“五色養生蔬菜湯”時，不妨用另一種黃色蔬菜取代，也未嘗不能，好比用黃色的南瓜取代牛蒡菜。專家吩咐：民間撒播的養生方，雖然都是有益康健的食物，但療效因人而異，由於每小我私人的體質差異，不能一概而論。凡事要適可而止，什麼器械吃過量了都不會有利益，人人也不要由於市面盛行什麼，就一窩蜂的盲從，而應多去領會食物的價值，然後憑證自己的需要進食。

總結：看了小為人人先容的五行屬草堂是不是有很大的領會，多吃蔬菜原本對人體就是一件很好的事。以是人人可以在家自己試試。