男女補陽中醫秘方
導語：男子和女人陽氣不足，會讓身體變的更遭，因此應該適當的補陽氣。若何補呢？下文先容了中醫方式，快去看看！ 男女補陽中醫秘方 中醫養生專家
男子和女人陽氣不足，會讓身體變的更遭，因此應該適當的補陽氣。若何補呢？下文先容了中醫方式，快去看看！
男女補陽中醫秘方
中醫養生專家主張，春夏養陽、秋冬補陰。男女適當補陽氣，以起到異常好的保健功效。夫四時陰陽者，萬物之基本也。春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽，效果會比其他季節要好得多。
https://www.yangshen100.com/中醫以為，通常向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱的、永恆運動的，都屬於陽。陽氣不足，對男女康健來說，都有許多負面影響。好比，女性陰氣太盛、陽氣虛，會導致氣血布達相對無力，四肢末尾不能很好地受到氣血的溫養，從而導致手腳冰涼;男性陽氣弱，可以显示為性功效不理想、性慾下降等。
補陽的方式有許多，《黃帝內經》給出了一些基本原則：不要熬夜，保證優越的睡眠(夜卧早起);不要怕熱、怕陽光，適當晒晒太陽，少吹涼風;保持心情愉悅，不要經常發怒;適當多行房事，對提高陽氣也有很好的作用。
國民以食為天，補陽也可以通過食補的方式。陽氣不足的人，適適用一些健脾開胃的調補方式，可補足陽氣。
總結：若何補陽氣？以上先容的方式不錯，人人都該領會了吧，那麼趕快照着以上說的這些去做哦！(文章原載於《益壽文摘》，刊期：2012.06，作者：劉秀琳，版權歸作者所有;轉載目的在於轉達更多信息，並不代表讚許其看法和對其真實性認真。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)
