道家“內丹陰陽雙修法”
導語：我國古代道家的內丹陰陽雙修方式是房中術中較為神秘的一種修鍊方式。現代人固然知道靠男女雙修是不能能到達得道成仙的目的的。但學習他們的
我國古代道家的“內丹陰陽雙修”方式是“房中術”中較為神秘的一種修鍊方式。現代人固然知道靠“男女雙修”是不能能到達“得道成仙”的目的的。但學習他們的方式卻可以大大改善性生涯質量，這是不容置疑的。
“內丹陰陽雙修法”分三個步驟、階段：
1、百日築基：這是將身體調治到最佳狀態，為日後的修鍊打下基礎的需要措施。它要求在這階段的一百天里，做到意守丹田，將人的神經、內排泄系統平衡調治到最好狀態。而現代醫學已經證實，氣功是最好、最自然的調治人體神經、內排泄平衡的自然方式之一。在此階段，可同時服用一些調治神經、內排泄平衡的中藥，道家秘傳的“百日丹”是一種很好的神經、內排泄平衡調治藥物。醫學研究以為，要糾正或重新在體內形成一個神經反射，是需要3個月左右時間才氣完全形成的。這是人的心理特點決議的，是不以人的意志為轉移的。“百日築基”則暗合了這一紀律。
https://www.yangshen100.com/2、止泄固元：此階段實質是磨鍊、提高外生殖器的耐受刺激的強度(閾值)。同時也學習抑制大腦的性興奮方式，使得“陰陽交合而不泄”。現代人若是掌握了這一方式，早泄也就離去無蹤了。
3、“內丹”陰陽雙修：到了此階段，男女就做到了“交而不泄”，而昔人信託，此時男女雙方舉行“內丹”的修鍊就更容易“丹成”，從而也就“得道成仙”了。這隻能明白為昔人對天下、對生命的認知的局限性了。
現代醫學以為，提高外生殖器耐受刺激的強度(閾值)、抑制大腦的太過興奮則同樣是現代行為科學治療早泄的方式了。以是說，“雙修法”可以很好地行使來舉行改善性生涯質量、治療性功效障礙。
