耳朵是我們身上的器官之一，實在耳朵上面藏着許多的穴位，經常推拿耳朵的利益有許多，那麼推拿耳朵有哪些利益呢？百歲老人耳聰目明是做了什麼事情呢？今天就為人人詳細的先容一下吧！

人人都市以為百歲的老人身體不行，視力欠好，語言也聽不清晰。實在否則，今天就先容一位百歲老人，百歲的他，現在身子骨依舊硬朗！視力和聽力都挺好，語言頭腦清晰，問到什麼他都能很清晰地告訴我們，提及話來也是中氣十足。

藏在我們身體上的林丹妙藥

當問到老人，最常用的養生方式時，他告訴我們，原來長壽的林丹妙藥就藏在我們身上！而人人往往忽視它。那就是耳朵，他幾十年來一直都在堅持做耳部運動！

沒錯，耳朵是人體主要的全息胚之一，耳朵上有全身的反射區，經常刺激這些反射區對身體很有利益！耳朵上另有許多的穴位，經常推拿這些穴位可以起到保健養生的功效，而且差其餘穴位對應着差其餘臟腑。這裏，就為人人先容長壽老人都在做的淺易耳操運動，分享給人人！

耳朵經常推拿推拿才康健，那麼詳細怎麼推拿呢？下面一起來看看吧！

一.貼耳豆

1.點按或貼敷耳朵上的胃、腰椎反射區。

2.在耳部按上去最疼的反射區貼上磁珠、王不留行籽籽或者萊菔子。

3.每次選擇3~5個痛點即可。

4.一樣平常一次要貼3~5天，直到點按的這個地方不疼了。

功效：常貼耳朵對於久治不愈的胃疼、腰疼有一定的療效。

二.捋耳輪、耳周

方式：用大拇指指肚和食指樞紐捏住耳輪，往下捋，兩手同時捋，各18(或36)下。

功效：高血壓，防治蕁麻疹等病，對女性皮膚乾燥、粗拙等也會有很好的改善

在做這個動作歷程中還會涉及到耳周，也就是手指、腕、肘、肩這幾個上肢的反射區，以是對上肢的酸、麻、脹、痛都有很好的治療作用。在這個歷程中，大拇指正好是按在了耳後降壓溝的位置。因此，有高血壓的人一定要多做這個動作。

三. 揉三窩

方式：用食指指肚劃分按揉“三窩”，每個窩按揉18(或36)下。

https://www.yangshen100.com/

功效

1.按揉三角窩能調整生殖系統功效，並起到安息和安神的作用，讓您天天神清氣爽。

2.按揉耳甲艇能調治下腹部的許多誤差，像消化系統和滲出系統的誤差都可以獲得調治。

3.按揉耳甲腔主要調治胸腹部的一些誤差，同時調治內排泄，讓您的身體上下通透，整小我私人容光煥發。

推拿耳朵有哪些利益

1.增強血液以及淋巴的循環

在推拿耳朵的時刻皮膚會變得潮紅，這樣外面的溫度就會增添同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴循環速率就大大加速，導致血液以及淋巴循環都獲得了增強。

2.能疏通身體經絡

通過種種推特長法能夠令耳朵上一些樞紐脫位的情形獲得治療，骨縫錯開的情形也能夠恢復，而且軟組織撕裂的誤差也可以對位。甚至於，血腫機化所導致的種種情形都能夠獲得疏通，耳朵以及身體中的種種損傷細胞都能夠獲得恢復。通過推拿耳朵可以促進神經興奮，對於一些腰痛、痛疼以及種種神經虛弱等疾病，都能夠有用的調整，令身體保持一個平衡，促進身體康健。

3.增強身體免疫力

有資料显示，推拿兩隻耳朵十分鐘左右，身體中國的白細胞數目就會泛起增高的情形，而吞噬細胞以及抗體也會大大增添。這就說明，推拿身體的部位不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有用的促進身體康健。

天天推拿耳朵能預防哪些疾病？

1、傷風

用拇指、食指相對榨取耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位，要求一壓一松，用力適中平均，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替舉行，4~7天為一療程。或藉助鈍頭的小木棒或洋火棒，面臨鏡子，根據耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、傷風、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指推拿法。具有很好的預防傷風的作用，稀奇對於那些體弱多病的同夥。

2、失眠

用拇指、食指相對，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏后溝等處，重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，逐日2~4次，尤以入睡前最為主要，雙耳交替舉行，4~7天為一療程。或用洋火棒取代手法推拿。此法對於改善睡眠有顯着效果，在睡前按壓效果尤其顯着，往往在揉按中就進入夢鄉了。

3、肥胖症

用拇指、食指相交，對壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點按壓便秘點、大腸、內排泄、飢點、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，平均。每部位揉按10~35次，逐日3~5次，尤以飯前、飯後為主。雙耳交替，4~7天為一療程。也可對着鏡子用洋火棒按壓，按壓強度以能忍受為度。

結語：生涯當中經常推拿耳朵對於我們的身體是有許多利益的，以是平時不妨經常捏一捏耳朵，那麼捏耳朵的利益有哪些呢？信託人人看了上述小編的先容都可以輔助到人人哦！平時可以經常捏一捏自己的耳朵！