月經期，是每一位女性同夥都稀奇主要的一段時間，是每位女性同夥每個月都市有的。然則許多女性同夥來月經的時刻經常會經痛，什麼緣故原由導致了她們經痛呢？又該若何解決呢？下面就讓小編帶着人人一起來看看吧。

1、經痛的緣故原由 2、經痛的類型

3、經痛吃什麼好 4、若何快速解決經痛

5、若何準確推拿緩解經痛 6、哪些運動可以緩解經痛

7、經痛要注重什麼8、經痛的說法

9、經痛的危害

痛經的緣故原由

一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注重調補，補氣養血或滋補肝腎。

二是實證，即“不通則痛”，是由於氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。

引起痛經的因素常見的有以下幾種

(1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。

(2)子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極端后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

(4)精神、神經因素部門婦女對疼痛太過敏感。

(5)遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。

(6)內排泄因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

(7)子宮內膜以及月經血中前線腺素(pG)含量升高，前線腺素E2(pGE2)有作用於子宮肌纖維使之縮短引起痛經。經患者子宮內膜組織中前線腺素含量正常婦女顯著升高。

(8)子宮的太過縮短。雖然痛經患者子宮縮短壓力與正常婦女基真相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮縮短連續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮太過縮短所致的痛經。

(9)子宮不正常縮短。痛經患者常有子宮不正常縮短，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性縮短，從而發生疼痛而泛起痛經。

(10)婦科病如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。

(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食物等造成痛經。

(12)經期猛烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。

經痛的類型

氣滯血瘀型

氣滯血瘀的女性除經痛外，還經常伴有腹脹、排便不順等情形。此外，患者還可能隨同經前乳房脹痛，血液循環較差，膚色暗塵，皮膚乾燥，月經來時會有血塊等癥狀。

緩解氣滯血瘀型的痛經，需要行氣化滯，柚子、陳皮為主料的二皮蜜實為不錯的選擇。將柚子1個柚子去肉取皮，切碎，與60克陳皮一起裝入砂瓶內，加適量白酒，浸泡6小時，煮爛后，放1斤蜂蜜拌勻，天天早晚各服兩匙或加水沖服。

濕熱蘊結型

濕熱蘊結型的患者經前或經期會小腹痛，有灼熱感，可能還泛起暗紅色月經，月經質稠、有塊狀，或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢。

款項草茶、茵陳山楂 茶可以利濕、活血、化瘀，對照適合濕熱蘊結型的痛經女性。款項草茶需要20克款項草、12克鬱金，兩者洗凈放鍋內，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶飲用;茵陳山楂茶需要綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克，所有放入鍋內加水煎煮，再加入紅糖，分次飲用。

氣血虛弱型

女性氣血虛弱，容易疲勞，經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或稍微頭痛。

除了痛經外可能還伴有血虛，臉上較無血色，語言有氣無力。

氣血虛弱的女性可以製作當歸糖和黑豆大棗湯緩解痛經。當歸糖製作很簡樸，把100克當歸濃煎取汁，再與500克冰糖一起熬成當歸糖;而黑豆大棗湯則把100克黑豆、50克大棗加水煮成粥，再加20克紅糖，這是1劑的量，每次月經前3天最先服用，逐日1劑，連服10劑為一療程。

寒凝血瘀型

寒凝血瘀型的女性平時對照喜歡喝冷飲，四肢容易冰涼，痛經時熱敷腹部對照有用，腹部吹到涼風痛經加重，每次月經量也對照少。

此類型的痛經需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。

肝腎不足型

肝腎不足的癥狀與氣血虛弱相似，但肝腎不足的女性來月經時容易腰酸。

此類型的痛經需要滋補肝腎，平時可以煮些黑豆米酒雞蛋湯飲用。黑豆米酒雞蛋湯需要60克黑豆和2顆雞蛋，同時煮熟后，雞蛋去殼再煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃蛋喝湯。

陽虛內寒型

經期或經后小腹冷痛，月經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。

好比紅糖薑湯，對寒性痛經就異常有用。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二葯適用，能補氣養血，溫經活血。

經痛吃什麼好

(1)山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

(2)韭汁紅糖飲

鮮韭菜300克，紅糖100克。

將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

(3)薑汁薏苡仁粥

乾薑10克，艾恭弘=叶 恭弘10克，薏苡仁30克。

將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

(4)黑木耳紅棗飲

黑木耳30克，紅棗20枚。

將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經由多，血虛。及身體虛弱者。

(5)姜棗紅糖水

乾薑、大棗、紅糖各30，克。

將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

(6)烏梅紅糖飲

烏梅15克，紅糖30克。

將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至泰半碗，去渣溫服。

具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經由多或功效性子宮出血。

(7)月季花茶

夏日或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣息清香者為宜，泡之代茶。

具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。

(8)藕蓮飲

鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。

以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。具有清熱涼血，止血固經之功效。

(9)山楂核桃飲

功效

便秘，延緩朽邁，高血壓，高脂血症。

主料

核桃150克，山楂50克。

輔料

白砂糖200克

做法

1.核桃仁加水少許，用石磨磨成漿，裝入容器中，再加適量涼開水調成稀漿汁;

2.山楂去核，切片;

3.山楂片加水500毫升煮半小時，濾去頭汁，再煮取二汁;

4.一、二汁合併，復置火上，加入白糖攪拌;

5.白糖溶化后，再徐徐倒入核桃漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。

(10)紅糖薑湯

菜系及功效

氣血雙補，活血化瘀，肢寒畏冷，月經不調。

主料

姜20克，棗(干)15克。

輔料

赤砂糖50克 。

做法

將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生薑(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

康健提醒

1. 補氣養血，溫經活血。

2. 適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者，。

3. 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血;生薑辛溫以助紅糖之力 。

(11)蚌肉冬瓜湯

功效

利尿，清熱解毒，月經不調。

主料

冬瓜500克，河蚌250克。

調料

黃酒5克，大蔥5克，姜3克，鹽3克，味精2克。

做法

1. 蚌肉洗凈加少許薑汁待用;

2. 冬瓜去皮、瓤后切成片;

3. 取出冬瓜仁加水煮20分鐘;

4. 去仁留汁，下冬瓜片，煮5-10分鐘;

5. 加入蚌肉，烹入黃酒，煮沸3分鐘后調味;

6. 撒上蔥花，淋上豬油即可。

(12)桂圓蓮子雞蛋湯

功效

補血，失眠，神經虛弱，血虛。

主料

雞蛋100克 。

輔料

桂圓肉20克，蓮子40克，棗(干)10克，姜10克。

做法

1. 雞蛋放入冷水鍋內，放在火上加熱煮熟，去殼;

2. 桂圓肉洗凈;

3. 蓮子去心，保留蓮子衣;

4. 紅棗去核，洗凈;

5. 生薑去皮切片;

6. 鍋內放入適量水，用旺火煮開，下入桂圓肉、蓮子、紅棗、薑片、雞蛋，用中火煮2小時即成。

當歸燉雞

功效

氣血雙補，產後調治，月經不調，痛經，跌打骨折。

主料

母雞1000克。

輔料

當歸20克。

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調料

大蔥5克，姜5克，鹽3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

做法

1.母雞去毛，去內臟，當歸洗凈後用紗布包好，放入雞空腹腔內，加蔥，姜，鹽等上述調料，用小燉爛，出鍋時撒胡椒粉少許，去當歸渣即成.

2.逐日一次，晚餐作菜佐食.

紅糖蛋湯

功效

補血，產後調治，血虛。

主料

雞蛋100克。

輔料

棗(干)20克，蒲黃10克，當歸15克，益母草30克。

調料

赤砂糖50克，黃酒100克。

做法

1. 五靈脂、蒲黃、全當歸、益母草裝在紗布袋內，扎口;

2. 放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分鐘;

3. 雞蛋的入鍋內，加入紅糖、黃酒，轉用文火再煨40分鐘即成。

烏雞湯

功效

治療血熱型月經

1、烏雞剁成小塊，並用清水洗凈備用。

2、將紅棗、蓮子、薏米、枸杞子、白扁豆、紅扁豆、黃芪、當歸放在一個碗里，用清水泡5分鐘，並用清水沖洗清潔備用。

3、白扁豆和紅扁豆不易爛可以提前用涼水浸泡一個晚上。

4、烏雞倒入鍋中，一次性加入足夠量的水，大火燒開，撇去浮沫，要撇清潔 5、然後倒入所有的質料和薑片，蓋上蓋，小火煮2小時 6、2小時后打開鍋蓋，調入鹽，大火再煮3分鐘即可.

芹菜牛肉粥

功效

補虛養身，清熱解毒，營養不良，月經不調。

主料

芹菜120克，粳米100克。

輔料

牛肉(肥瘦)25克，

做法

1. 帶根芹菜洗凈，切末; 2. 牛肉洗凈蒸熟，切成末; 3. 芹菜與粳米一同煮粥;

4. 待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。

若何快速解決經痛

飲食平衡

醫師說：“大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。”雖然康健的飲食無法消除痛經，但對改善全身的康健狀態卻有神奇功效。阻止過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並只管少量多餐。

服用維他命 彌補礦物質

許多病人在天天攝取適量的維他命及礦物質之後，已較少發生痛經。建議服用綜合維他命及礦物質，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數次(飯後)。鈣、鉀及鎂礦物質，也能輔助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很主要，由於它輔助身體有用率地吸收鈣。不妨在月經前夕及時代，增添鈣及鎂的攝取量。

禁酒

倘使你在月經時代容易泛起水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。若是你非喝不能，則限制在1一2杯酒之間。

服用止痛葯

阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有用的成藥包羅Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前線腺素的作用。當經痛最先時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，並連續服用到經痛消逝。

演習瑜伽操

其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經時代較恬靜。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感應不恬靜為止。

保持溫暖

保持身體溫順將加速血液循環，並鬆懈你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

泡礦物澡

在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆懈肌肉及緩和經痛。

阻止咖啡因

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經主要，可能促成月經時代的不適。因此，應阻止咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

其它推拿解決途徑

指壓法：足部含有一些指壓點，被以為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。

推拿法：病人仰卧於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再從左至右推拿60～100次，最後轉圓推拿60次，以局部皮膚紅潤為宜，逐日早晚各一次。

外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。逐日一次。

針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。逐日一次，1～3次可止痛。連治三個月經周期可痊癒。

若何準確推拿緩解經痛

1、叩打腰骶部

推拿方式

用雙拳以適中的氣力輕輕叩打自己的后腰及骶骨部位，速率平均，左右交替，以100次/分頻率舉行，叩至微熱為度。

功效

中醫把月經稱之為天癸，天癸現實上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，到達止痛調經的效果。

2、揉按太沖穴

推拿方式

用左手拇指指腹揉捻右太沖穴(位於足背第一跖骨間隙之中點處)，以有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

功效

中醫以為，“太沖脈盛，月事以時下”。太沖是肝經上最主要的穴位，對女性的月經不調也很有用，痛經的女性多有差異水平的肝鬱氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。

3、摩、擦小腹

推拿方式

雙手相疊置於小腹中央，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內有熱感為宜，摩腹5分鐘后，再以雙手在小腹兩側從後向前作單偏向斜擦，偏向朝向腹股溝，以透熱為度。

功效

小腹為胞宮所在之處，摩、擦小腹可促進小腹內微循環，調經止痛。

4、點揉子宮穴

推拿方式

子宮穴位於下腹部，臍下4寸，中極旁開3寸。刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調治手法，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。

5、點按足三里

推拿方式

足三里位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處，用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度。宮寒痛經可用艾條懸灸。

功效

“常按足三里，勝過喝雞湯”的通俗說法廣為人知，稀奇是對於氣血不足的體弱女性，點按足三里具有補益氣血、暖宮調經止痛的作用。

值得注重的是，自我推拿防治痛經的手法應在經前一周左右最先，其治療目的是疏經通絡，引血下行，使經行通暢，當月經來潮后便要住手手法推拿，待下一周期再舉行治療。

哪些運動可以緩解經痛

功效：這個體式可以使腎臟，前線腺和膀胱保持康健;同時對女性也異常有益處，可以調整不紀律的經期，調治月經流量，促進卵巢功效正常。

姿勢：端坐於床上，彎曲膝蓋，腳掌相對。雙手抓腳，挺直脊柱，腳後跟靠近會陰處。

功效：這個體式可以增強腹部器官，強壯腎臟，活躍整個脊柱，而且改善消化功效。同時，可以推拿心臟及腹部器官，精神獲得充實的放鬆。

姿勢1： 雙手雙膝撐床，放鬆腰背部。

姿勢2： 吸氣，背手下沉，仰面看天花。

姿勢3： 呼氣，背部拱起，脊柱向上頂，下巴收到胸前。

重複整套動作十次。

姿勢1：端坐於床上，伸直雙腿，雙手抓腳趾，伸直脊柱。

姿勢2：吸氣，呼氣同時曲肘，身體靠近腿部，讓前額靠近膝蓋。正常呼吸，保持至少一分鐘。

功效：這個體式可能很快消除久坐造成的背痛，腰痛及臀部痛疼;在扭轉中肝脾獲得強壯，頸部肌肉獲得強壯，有用緩解肩頸的疲勞。

姿勢1：收右腿於臀部，左腳跨過右膝，使左腳放於右膝前方;挺直脊柱端坐於床上。

姿勢2：右手臂收於左大腿外側，吸氣，呼氣將腹部，肩部，頭部完成扭轉向左側;正常呼吸，保持眼睛注視左後側一點。

功效：柔軟天真脊柱，減去腰圍脂肪，強化腹部血液循環，緩解腰背痛。

經痛要注重什麼

痛經屬於心理徵象，一樣平常情形下能夠用飲食調治的方式獲得緩解。然則，當女性歲數跨越25歲，或者已婚而且已臨盆后，仍然有較嚴重的痛經徵象，應該實時去醫院就醫。伴有出血量過多、經期過長、經血中有大塊的塊狀物、經血顏色發暗、經血氣息異樣等癥狀時，也應該實時去醫院就醫。、

有痛經症的女性在經期時，每晚睡前喝一杯熱的蜂蜜牛奶，能夠快速地緩解或者消除痛經癥狀。另外，多吃些含有維生素B族的食物，對於減輕痛經也有較好的效果。

1月經來潮前3～5天，阻止進食油膩食物和口味過重的食物，要以利於消化吸收為主，每餐八分飽即可，阻止吃生冷食物，阻止對子宮造成刺激。

2月經來潮時，要阻止進食生冷食物和刺激性食物，烈性酒精更要阻止接觸。可以適當吃些酸味食物，有助於緩解疼痛。

3月經來潮時，若是經血不多，可以適當喝些葡萄酒，對於疼痛也能起到一定的緩解和治療作用，還能夠調治情緒，溫陽補血。

4平時有痛經史的女性，要注重保持大便通暢，實時治療便秘的誤差，平時多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助於便秘治療的食物。阻止因便秘而誘發痛經或疼痛加劇。

女性經期應該多吃的食物

含鎂厚實的食物。有外國的研究显示，女性痛經與體內缺乏鎂元素有關係，鎂元素有助於激活體內多種酶，抑制神經的興奮，因此多食用一些含鎂的食物，對於緩解痛經是有利益的。含鎂厚實的食物包羅蕎麥、小米、玉米，黃豆、豌豆、豆腐、雪裡蕻、莧菜、薺菜、紫菜等。

活血行氣的食物。香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑、空心菜、菠菜等有理氣活血作用的蔬菜水果要常吃，身體虛弱的人也要常吃禽肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物，也可以多喝紅糖姜水，用於補氣補血。

女性經期不能多吃的食物

生冷食物。 生冷食物包羅梨、香蕉、荸薺、地耳等具有清熱解毒、滋陰降火功效的食物。這些食物在平時對人體異常有益，但在經期卻不適合食用，容易造成痛經和月經不調。同樣不能吃的偏涼性食物包羅冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。

辛辣食物 如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、生蔥、生薑、生蒜等刺激性作料，是很好的烹飪調料，但卻不宜於經期食用，容易導致痛經和經血過多。菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等容易影響性功效的食物。

經痛的說法

痛經的說法摺疊編輯本段中醫以為：“男子以腎為主，女人以血為主”。女性氣血協調，內排泄就正常，來月經就不痛經，身體就康健。可以推遲延緩更年期的。

一樣平常康健的女性，面部光澤紅潤，沒有疙瘩和黃褐斑。如女性的血調治欠好，內排泄失調，失於治療，延遲病情，就會在青春期、生育期、更年期泛起許多問題，如：痛經、月經不調、內排泄失調、青春痘、黃褐斑、蝴蝶斑、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、盆腔淤血綜合症、巧克力囊腫、卵巢囊腫、附件炎、輸卵管不通、子宮發育不全、不孕症、更年期提前等，嚴重的將造成終生的遺憾。

痛經與不孕的關係十分親熱，據臨床考察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重水平差其餘痛經。

通過大量臨床資料的剖析后提出，不孕症中伴有痛經者佔56%，而且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。

由此可見痛經與不孕的關係確實是異常親熱的，同時也解釋昔人所謂“種子先調經，經調孕自成”的看法準確。乳腺增生中醫稱之為“乳癖”。

其臨床特點是單側或雙側乳房內生有腫塊，平時稍微作痛或不痛，一樣平常在月經未來潮時有腫塊增大並作痛或加重，多發生在20～40歲之間的婦女。

從臨床考察來看，約有1/3以上的痛經病人伴有乳腺增生病，和痛經的關係較為親熱。”

以是一定要有防微杜漸的保健意識，稀奇是家長要對少女給予充實的重視、考察、明白、體貼、體貼她們的康健發展。

該痛經液的功效從"中醫”和"西醫”理論講：

1、中醫理論講："舒肝解郁，疏通經脈，活血化瘀，理氣止痛”。與其他葯相比差其餘是，最大特點解決了中藥提速的難題，止痛迅速，治癒快，國家授予了發現專利權。

2、西醫理論講："

擴張子宮韌帶微血管直徑，增添毛細血管網交點，加速血流速率，從而改善子宮微循環功效，緩解子宮平滑肌的痙攣性縮短，降低經血前線腺素pCF2a含量，調治內排泄的作用。

經痛的危害

引發經痛的危害實在有許多

1、朽邁

女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其朽邁歲數比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色昏暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形罪魁。

2、影響事情和學習

經期或其前後小腹疼痛難忍，坐卧不寧，嚴重影響事情學習和一樣平常生涯，必須卧床休息，伴腰部酸痛，頭暈眼花，面無人色，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，吐逆腹瀉，或肛門墜脹，接納止痛措施無顯著緩解。

3、不孕

若是是繼發性痛經，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症以及慢性宮頸等，這些疾病可能會引起不孕。

因此，若是女性有痛經的情形，不能小視，應該實時去檢查，其次，在一樣平常生涯中要注重調養。

4、影響伉儷生涯

痛經只是子宮異常最顯著的外在显示。

子宮異常還會使陰道內表層細胞數和排泄液逐漸削減，引起陰道萎縮、乾燥不適，發生痛苦的性生涯不悅感。60%的痛經女性，婚後易泛起性慾底下、性能力差、性生涯后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致伉儷性生涯反面諧。

痛經不只是給女性身體帶來疼痛那麼簡樸，而且經期帶來的疼痛也使女性心情心態都受其顛簸，嚴重影響正常生涯。

結語：通過上面的先容，人人是不是對若何解決經痛已經很領會了呢？引發經痛的緣故原由有許多種，女性同夥一定注重起來，舉行適當的治療。引發這一系列的痛經問題一定與自己一樣平常的生涯習性有關聯，以是給位女性同夥就一定要注重自己的一樣平常生涯習慣了，希望小編今天的先容能夠給人人帶來輔助。