現在正式進入冬季了，我們顯著感受到天氣變冷了，而且，現在患有傷風咳嗽的人也越來越多，對於簡樸的傷風咳嗽，我們不需要經常去醫院，實在可以用一些康健的方式就能夠治癒好的。小編就給人人先容一碗異常神奇的水，傷風咳嗽都怕它。

時現在傷風咳嗽的病人是異常多的，通常情形下咳嗽頻頻發作欠好治癒的一大特點就是一癢就咳嗽。咽癢咳嗽也是常見的癥狀，我們在傷風前和后的時刻咽痛不顯著，然則咽癢就是異常顯著的，也就是說一楊就咳嗽。

在中醫看來這是風邪未除的显示。中醫所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱傷風，然則南方之人體質多虛，往往熱不顯著(咽痛不太厲害)較多，就是傷風往往是受寒、吹風后所致，咽痛之時，多伴有咽癢的癥候。

大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效！其用法如下，皆有所驗，選一即可！

方式一

最簡樸非方式就是我們剝一個大蒜，然後放在嘴內里，輕輕的咬一下，蒜味出來的時刻，就逐步的咽下去也，一顆含一個小時，就會顯著的減輕咽癢的癥狀，咳嗽也能夠治癒好。

方式二

取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，逐日1次，咳嗽嚴重者逐日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方式三

蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

方式四

大蒜加冰糖煮水喝。孩子傷風咳嗽，效果比注射吃藥靈多了。方式用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就奏效，3天後就好了。

方式五

我們可以煮生薑大蒜紅糖水，咳喘嚴重，白色稀痰對照多，就說明受寒的對照嚴重，我們在吃上面的食療方的時刻，再配合吃生薑、大蒜、紅糖煮的水。

小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。

方式六

取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排着放在火爐的周圍邊緣上烤，第二天一早，蒜片就基本烤乾、烤黃了，但注重不要烤成焦黑的。然後把烤乾的蒜片用擀麵杖給擀碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖，倒入開水，攪拌平均，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。

方式七

將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口瞄準鼻口，只管吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情天天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡后可換新的蒜泥，使用的瓶不能太大，以瞄準兩鼻孔巨細為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。

方式八

蒜敷腳心治咳嗽，大蒜敷腳心對於上火、咳嗽的方式。每晚睡覺前，洗清潔腳后，把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然後取醫用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，以是最好早晨起床時就將其去掉。這種方式對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，延續敷7天～10天，效果會更好。可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破后皮膚回復再敷貼，這樣一樣平常就不會再起。

傷風咳嗽怎麼辦，4個食療方緩解不適

霜降事後，早晚溫差大、天氣乾燥，患咳嗽、傷風等呼吸道疾病的人數顯著增添。不少人泛起喉癢咳嗽、乾咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難阻止。

風寒咳嗽

這種咳嗽是外感風寒引起，主要显示為：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。

風寒咳嗽宜食：宜吃辛味帶有溫熱性的食物，如生薑、白蔥、豆豉等;

風寒咳嗽忌食

1、忌食生冷寒涼：①種種冰制飲料;②屬寒涼性子的瓜果：包羅西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;

2、禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸柑橘等;

3、澀味的食物：如白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

4、肥甘滋膩之品。也忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、大棗等。

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風寒咳嗽吃什麼好的快

1、紅糖姜棗湯

紅糖30g，生薑10g，紅棗30g，以水三碗，煎至一碗，取汁溫服，服后微汗即愈。

2、白蘿蔔蜂蜜湯

白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克。做法：將蘿蔔洗凈，切片後放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，卧床見汗即愈。功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。

3、蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。做法：用三碗水先將蘿蔔煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

4、姜杏粥

杏仁15g(去皮，搗碎)、粳米50g，洗凈同置於砂鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，加生薑6g(去皮，切成絲)再煮10餘分鐘，即可溫服，逐日兩次。

小兒傷風要做的4件事

第1件事：得了傷風，好好休息是必須的

小孩體質相對較弱，為阻止交織熏染，讓疾病儘快康復，孩子傷風不建議上幼兒園。等發燒、咳嗽、流涕等癥狀消逝了再去幼兒園。

第2件事：適當彌補維C

維生素C有抗氧化、調治免疫的作用，孩子傷風時代適當吃2～3天的維C泡騰片，有助於緩解癥狀。但需要提醒：維C泡騰片不能耐久作為預防傷風的彌補劑，也不能一次性大劑量彌補。

第3件事：飲食要清淡

甜膩的食物易生痰，導致舌苔厚膩，有礙脾胃運化，傷風后的脾胃功效原本就會下降，再吃甜膩食物即是推波助瀾，因此孩子傷風時代要飲食清淡。

第4件事：多喝水有利益

建議孩子平時就養成多喝水的好習慣，少喝果汁飲料。傷風時加量喝水可加速代謝。

此外，切忌孩子稍不恬靜就服藥，更要慎用抗生素，通俗傷風不主張用藥。

食療改善傷風咳嗽問題

1、金銀花雞蛋湯

鮮蛋1個，打入碗內備用。金銀花15克，加水200毫升，煮沸5分鐘，打入雞蛋煮沸即可，趁熱1次服完。金銀花甘寒，能清熱解毒，可消炎清火治療咽痛。該方簡捷易服，天天早晨服1次。

2、杏仁枇杷粥

取杏仁10克，去皮;枇杷恭弘=叶 恭弘15克，去毛洗凈。大米適量洗凈，加水與杏仁、枇杷恭弘=叶 恭弘同煮待熟服用，逐日1次。杏仁止咳，枇杷恭弘=叶 恭弘清熱潤肺止咳。但要注重：枇杷恭弘=叶 恭弘上的毛要洗凈;吃粥時將枇杷恭弘=叶 恭弘取出，棄之不食。

3、水煮番茄

取新鮮番茄用刀切除外皮;加3碗清水入鍋煮約30分鐘;加少許鹽調味，食用時湯及番茄都可以吃。除了潤喉治咳，西紅柿當中的茄紅素對康健很好，多吃也能讓我們的神色更美喔！

4、訶子羅漢茶

將訶子、羅漢果半顆、菊花和胖大海等所有藥材先過水洗一遍;藥材放入杯中后加熱水;入味后當茶喝。除了胖大海之外，中藥另有許多顧嗓配方。這道訶子羅漢茶裡頭的藥材都對喉嚨很好，只要用點心，是不必單純依賴市售胖大海的！

5、傳統咸桔

將桔子剪下來，洗凈后晒乾。將曬過的桔放在沙盆里，放鹽後繼續曬;兩天後，桔子吸收了鹽份后最先縮短;曬過半個月後的桔子，就可以放入密封的瓶子中保留;存放的時間越長，桔子會變得越黑，而且會隨時間逐步縮短。就像陳皮一樣，越陳越香。用開水洗凈咸桔，然後搗碎用開水沖，就成為咸香有益的咸桔水了。做好的咸桔用來泡水喝，有咳潤喉的功效，而且味道異常好喔！

結語：傷風咳嗽雖然是小病，然則也是異常難受的，而且好的還慢，有的人還會頻頻的發作，雖然這樣我們照樣有設施治療好它的。以上小編給人人先容的食療方人人不妨試試吧，一碗神奇的水能夠治癒好它。