哺乳期的媽媽們在生完寶寶之後身體變的虛弱，抵制力也變的下降，那麼媽媽們在哺乳期發燒了怎麼辦？哺乳期能吃什麼水果有利於提高媽媽跟寶寶的抵制力、又可以彌補維生素的是什麼？哺乳期不能吃的器械有哪些？媽媽們都知道嗎？不知道的話趕快隨着小編過來學習吧。

哺乳期發燒怎麼辦

傷風發燒是一種很常見的疾病，那麼在哺乳期的媽媽們是基本不能以用藥的，由於他們的攝入會影響寶寶的康健。哺乳期媽媽發燒(丈量體溫在38～40℃)，應在家卧床休息，保證足夠的睡眠時間發高燒時禁吃雞蛋。下面給媽媽們先容幾個治療小偏方：

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注重泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防發燒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅適口，而且可以預防發燒。

3、鹽水漱口

逐日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以祛除口腔病菌。在流感盛行的時刻更應注重鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充實沖洗咽部效果更佳。

4、推拿

鼻溝兩手對搓，掌心熱后推拿迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防發燒及在發燒后減輕鼻塞癥狀。

5、多喝水

哺乳期傷風不伴有發高燒時 ，只需多喝水 ，吃清淡易消化的飲食 ，服用傷風沖劑、板蘭根沖劑等藥物 ，同時最好有人輔助照看孩子 ，產婦能有多點時間睡眠休息。

產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，經常會很快好轉的。

6、橘皮生薑紅糖茶

橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。

以是對於哺乳期媽媽來說，對於哺乳期發燒怎麼辦的問題實在不用太憂鬱，由於若是不是太嚴重，自然不會影響大寶寶。不用太過於憂鬱感染問題，然則希望家人可以協助帶孩子自然就可以獲得好的休息，傷風就會很快好了。

哺乳期能吃什麼水果

1、獼猴桃

獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。每100克獼猴桃含糖14克，卵白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克，磷42.2毫克，鎂19.7毫克，同時還富含胡蘿蔔素、恭弘=叶 恭弘酸、維生素C和E等，尤其是含維生素C高達300毫克，為等量柑橘類的近10倍。值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。

2、荔枝

荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可削減產露，對產後肝脾虛弱者尤佳。

3、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛卧床休息，胃腸蠕動較差，經常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要質料之一，以是產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後血虛。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒血虛也有一定輔助作用。

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4、桂圓

桂圓又叫龍眼，是營養極其厚實的一種水果。中醫以為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾全心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，以是有的產婦連水果都不敢吃。

5、蘋果

蘋果酸甜適口，營養厚實，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，卵白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿蔔素0.08mg，維生素B1為0.01mg，維生素B2為0.01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養物質。

食物有涼性和溫性之分，水果也是云云。炎天里的水果大部門是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，若是哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。

6、橘

橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，並含厚實的鈣質，能珍愛毛細血管的完整性，使皮膚變得優柔，防止產後面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，並能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的發生，增添產婦對嚴寒的抵制力，對產婦受涼后傷風咳嗽，有增強藥物治療的作用。逐日用橘核20～30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹生長成乳腺炎。

7、山楂

山楂中含有厚實的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子后太過勞累，往往食慾不振、口乾舌燥、飯量削減，若是適當吃些山楂，能夠增進食慾、輔助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散瘀活血作用，能傾軋子宮內的瘀血，減輕腹痛。

8、梨

梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱傷風、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。

哺乳期不能吃的器械

1、乳母不能多吃巧克力

巧克力里所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能危險神經系統和心臟，並使肌肉鬆懈，排尿量增添，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧一直。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。

2、乳母不要食用過量味精

食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。稀奇是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良結果，乳母在哺乳期最好忌食味精，萬萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

3、乳母不要品茗恭弘=叶 恭弘水

茶恭弘=叶 恭弘中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠欠好，引起其他併發症，乳母要忌品茗恭弘=叶 恭弘水，否則會影響嬰兒康健。

4、乳母不能多喝麥乳精

麥乳精中的麥芽會抑制乳腺排泄乳汁，使乳汁削減，對嬰兒康健晦氣。

5、坐月子時代產婦可以適當吃些山楂及山楂食物

這是由於山楂可有助於產婦的子宮縮短及惡露的傾軋，對恢復身體康健有利益。

6、哺乳期只管少使用刺激性的食物

乳母了刺激的食物，這會直接影響嬰兒康健，由於你在使用刺激性的食物時，會通過乳汁直接帶給嬰兒。可以少量食用胡椒、醋等。

總結：哺乳期媽媽們的飲食異常主要，也是需要很鄭重的，媽媽的飲食直接關係到媽媽跟寶寶兩小我私人的康健，以是媽媽的飲食一定不要大意，不要以為你可以吃的食物就大量的攝取、飲用后的效果可能是很嚴重的，建議媽媽們一定要注重仔細。