現在高血壓患者越來越多了，你知道高血壓該怎麼辦嗎？哪些方式能夠輔助人人脫節高血壓困擾呢？高血壓吃什麼好呢？今天小編就為人人帶來了一些治療高血壓的秘方，還在等什麼？趕快去學學吧！

高血壓偏方

1、菊槐茶

菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，突入滾水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，逐日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

2、決明羅布麻茶

決明子12克，羅布麻10克。二葯以滾水沖泡15分鐘后即可飲用。逐日1劑，不拘時代茶頻飲。功效清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈眼花、焦躁不安，屬肝陽上亢類型者。

3、枸杞決明雙花茶

枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，逐日1劑。功效補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有用。

4、桑寄生茶

桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增添冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為相宜。

5、二子茶

決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，突入滾水適量，蓋悶15分鐘代茶一再飲用，天天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，相宜於高血壓引起的頭暈眼花、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等癥狀。>>>高血壓的治療與飲食

6、黃精四草湯

黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。逐日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實夾雜之證。本方能補脾、平肝、通絡以降血壓，宜於腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現代藥理研究解釋，方中黃精、夏枯草、益母草均有優越的降壓作用;益母草、車前草又有優越的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。

7、夏枯草降壓茶

夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用滾水沖泡後裔茶飲。逐日1劑，不拘時飲服。功效清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈眼花等症。在飲用歷程中應經常丈量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏

高血壓注重事項

緩慢起床

早晨醒來，不要急於起床，先在床上仰卧，流動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當的張力，以免在起床時因體位轉變而引起頭暈。

溫水洗漱

過熱、過涼的水都市刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓。用30-35℃的溫水洗臉、漱口最合適。

飲水一杯

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漱口后飲一杯白開水，既可沖洗胃腸道，又可稀釋血液，促進代謝，降低血壓。

適當晨練

高血壓病人不宜做猛烈運動(跑步、爬山等)，只宜做散步、太極拳等強度較小的運動。適當的運動可緩解全身中小動脈的主要水平，有利於降壓。

排便時阻止用力

高血壓病人在排便時若用力過大，可誘發腦出血。因此，有便秘習慣的病人，要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，也可適當用些緩瀉藥，以緩解排便難題。

早餐清淡

早餐不能過飽，也不能不吃。一杯牛奶(或豆乳)，兩個雞蛋(或兩片麵包)，外加清淡的小菜即可。

切勿擠車

高血壓病人無論是上班、下班，照樣外出，都應阻止擠公共汽車，最好步行或騎自行車。情緒主要、心理壓力大，都市使血壓升高。

中午小睡

午飯要豐盛些，有葷有素，但不宜過油膩，也不能過飽。進餐后，要稍微流動一下，然後小睡一會兒(半小時—1小時)。沒有條件睡覺時，也可坐在沙发上閉目養神或靜坐片晌，這樣有利於降壓。

晚餐宜少

晚餐應吃易消化的食物，除米飯外，還應配些湯類。晚間適當飲水，可阻止夜間因血液粘稠而發生血栓。

娛樂有節

睡前看電視不要跨越2小時。坐位要相宜恬靜，勿太疲勞。不要看內容過於刺激的節目，否則會影響睡眠。下棋、打撲克、打麻將要限制時間，稀奇要控制情緒，不能過於認真、激動。切記不要賭錢。由於劣性娛樂會使血壓升高。

平安沐浴

每周最少沐浴一次，但要注重平安。在大浴池中，要防止摔倒。沐浴時間不能過長，沐浴水不能過熱。

睡前洗腳

準時睡眠，上床前用溫水洗腳，然後推拿雙足及雙下肢，促進血液循環。

房事宜減

輕度高血壓患者，可行房事，但要輕柔，謹防太過興奮，切忌過頻。較重的高血壓患者應暫停伉儷生涯。

結語：看了上文的先容我想人人都應該知道若何治療高血壓了吧！另有小編為人人先容的一些高血壓的注重事項，高血壓患者們一定要注重哦！