養生小知識 8個秘方治病很簡樸
生涯中有一些小的偏差，着實不用去看醫生，我們自己就可以很好的解決，好比說蚊蟲叮咬或者皮膚燙傷一類的，教你一些養生小知識，輕鬆治病不要錢！
養生保健
1.巧克力治咳嗽 咳嗽時，藥物就着巧克力一起吃，不僅容易下咽，而且止咳效果更好，由於巧克力自己就是一劑良藥。巧克力里的可可鹼對止咳異常有用。可可鹼可以抑制迷走神經的活躍，這對慢性咳嗽很要害。一項講述稱，所有巧克力里都含可可鹼，黑巧克力含量最高。雖然準確量無法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司(約合57克)，小孩吃1盎司(約合28克)就會起效。
2.蜂蜜癒合傷口 蜂蜜可以抑制約莫60種細菌，同時發生較低濃度的過氧化氫，這種自由基對細菌是致命的毒藥，對人類細胞卻絕對平安。蜂蜜塗在傷口外面，用敷料輕輕包紮，天天換藥1—2次。
3.馬蜂蜇了擦蘆薈 研究註釋，蘆薈凝膠具有抗菌性，能夠消除蜜蜂刺里的毒素。用法將蘆薈凝膠頻頻塗抹患處，直到皮膚完全吸收為止，一天4次左右為宜。
4.蚊蟲叮咬，牙膏止癢 牙膏含有薄荷油，揮發時發生冷卻效應，可以阻斷瘙癢通過神經傳輸的路徑。某些人可能對牙膏過敏，以是只管少用，一天不跨越兩次為宜。
養生保健知識
5.嚼茴香籽或香菜籽助消化 兩者均富含高礦物質(稀奇是鎂)，可以削減氣體形成，緩解腸胃痙攣。若是消化系統一直有問題，一定要查清病因;若是只是有時消化不良，餐后或者在兩餐之間品味茴香籽(一天一匙)即可，或者一杯水加半勺茴香籽，煮5—10分鐘，放涼當茶喝。
6.牛奶敷燒傷皮膚 對於不太嚴重的燒傷，弗里德曼建議，把清潔的紗布蘸上牛奶，敷在灼傷處，每次15分鐘。
7.茶包治口唇皰疹 急性口唇皰疹(也稱為熱水泡)是由熏染性病毒引起的單純性皰疹，往往漫衍在嘴唇及四周，一旦患病異常痛苦。茶恭弘=叶 恭弘中的黃酮類化合物和咖啡因，都已經被證實可以抑制單純皰疹病毒。 把濕茶袋放涼后敷在患處，一小時替換一次;或用冰塊敷痛處(首次發作)，不僅止疼，還可以消炎;也可以用棉球蘸上牛奶，天天擦拭10—15分鐘。
8.喝小蘇吊水治尿道炎 尿道熏染疼痛難忍，若是身邊沒有醫生，不妨喝杯小蘇吊水，也許能馬上緩解。小蘇吊水讓膀胱環境呈弱鹼性，損壞細菌的滋生能力。建議：一杯水加一匙小蘇打，若是疼痛沒有消逝，10個小時后再喝。他還提醒，由於細菌沒有被殺死，以是仍需就醫;頻仍喝小蘇吊水容易導致體內鉀元素流失，以是不適合暮年人。
養生之道
飲茶最佳時間：用餐1小時后
飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。若是飯後馬上飲熱茶，是很不科學的。由於茶恭弘=叶 恭弘中的鞣酸可與食物中的鐵連繫成不溶性的鐵鹽，滋擾人體對鐵的吸收。
https://www.yangshen100.com/喝牛奶最佳時間：晚上睡覺之前
喝牛奶的最佳時間是晚上睡覺之前。因牛奶含有厚實的鈣，睡前飲用對於中暮年人可抵償夜間血鈣的降低狀態而珍愛骨骼。同時，牛奶催眠作用。
因牛奶含有厚實的鈣，睡前飲用可抵償夜間血鈣的降低狀態而珍愛骨骼。
吃水果最佳時間：飯前1小時
吃水果養生的最佳時間是飯前1小時。因水果屬生食，吃生食后再進熟食，體內就不會發生白細胞增多等反映。
飲酒最佳時間：中午12時至晚8時
飲酒養生的最佳時間是中午12時至晚8時。而上午飲酒危害最大。
化妝最佳時間：晚上臨睡之前
化妝養生的最佳時間是晚上臨睡之前。因人入睡后，皮膚毛孔所有鋪開，化妝品所含的養分最易被皮膚吸收。
曬太陽最佳時間：上午8至10時和下晝4至7時
曬太陽養生的最佳時間是上午8至10時和下晝4至7時。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體內發生維生素D，從而增強人體免疫力，防止骨質鬆散。
體育磨鍊最佳時間：黃昏
體育磨鍊養生的最佳時間是黃昏。黃昏運動可使體內化解血栓的能力增添39%。
結語：生涯中這些小的知識，可以讓我們擁有更康健的生涯，俗話說滴水穿石，想要擁有康健，我們也要從生涯中的點點滴滴做起！
