雞湯是“自然青霉素” 盤你所不知的養生秘方
冬季養生首先要注重的是一些治病防傷風的養生保健知識，由於現在正是流感肆虐的季節，若何康健養生呢？一起來看看為您清點的一些治病的養生秘方吧！
雞湯：被譽為“自然青霉素”，天天喝上一碗，就能輔助緩解流感癥狀。它不僅可以彌補卵白質和水分，還具備一定的消炎功效。
牡蠣：含有大量的鋅。加拿大2012年揭曉的研究显示，鋅能縮短成人傷風的時間。只需要一其中等巨細的牡蠣，就能知足人一天鋅的需求量。>>>優玉人人的養生秘方 讓膚色白里透紅
大蒜：能殺菌並能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，天天1—2瓣蒜就能到達效果。大蒜素是殺菌的主要身分，為了讓其更好地析出並施展功效，切碎后靜置10—15分鐘生吃是最好的設施。另外，還可以沏杯大蒜茶，將切碎的蒜放入燒開的水中，浸泡幾分鐘，待溫度不燙手時飲用。
姜：傷風是由於進了冷氣，不妨與姜中和一下。姜可以刺激消化酶的排泄，從而削減噁心的癥狀。除了烹飪時加入薑絲外，姜還可以做茶。加約莫500毫升冷水，放入也許2厘米左右的新鮮薑絲，煮沸后再悶5—10分鐘，晾至常溫后飲用即可，還可以加些蜂蜜調味>>>24小時里的養生竅門
熱茶：綠茶、烏龍和紅茶中含有許多抵制疾病的抗氧化劑，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的壅閉感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
明晰菜做成的幾個治病秘方
冬季節空氣稀奇乾燥，寒風對人的皮膚危險極大。白菜中含有厚實的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃明晰菜這樣的清熱利水的食物。不如我們現在就最先若何烹制白菜，以此到達治療功效。
https://www.yangshen100.com/1、治傷風：明晰菜根3條洗凈切片，紅糖30克，生薑3片，水煎服，逐日2次。>>>養生秘笈 女人享用一生的康健長壽竅門
2、治百日咳：明晰菜根3條，冰糖30克，加水煎服，逐日3次。
3、治胃及十二指腸潰瘍、出血：小白菜250克，洗凈，切細，用少量食鹽拌腌10分鐘，用清潔紗布絞取汁液，加入適量的糖食用。1日內分作3次，空腹服下。
4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜乾100克，豆腐皮50克，紅棗6枚，加水適量燉湯，用油鹽調味佐膳，逐日2次。可清肺熱、潤肺燥。>>>中醫辯治 應對耳鳴8秘方
5、治便秘、煩渴：白菜用開水煮湯食。
6、治咽炎聲嘶、病後食少：干冬白菜50克，大米50克，加適量水煮粥，粥熟時，用花生油少量調味服食，逐日2~3次。>>>117歲高壽老人的長壽秘方
7、治木薯中毒：鮮白菜、生蘿蔔各1200克，用涼開水洗凈，切碎搗爛絞汁，加紅糖適量，分數次服。
8、治燥熱乾咳痰少，秋季口、鼻、唇乾燥者：白菜1000克，牛百恭弘=叶 恭弘300克，豬瘦肉100克。白菜洗凈，梗、恭弘=叶 恭弘切開;豬瘦肉洗凈，切片，加調味料稍腌;牛百恭弘=叶 恭弘放入開水中浸2~3分鐘，取出颳去黑衣，洗凈，切梳形，瀝干水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內，武火煮沸后，文火煲1小時，放入白菜恭弘=叶 恭弘再煲10分鐘，放入豬瘦肉片及牛百恭弘=叶 恭弘再煲沸，調味，取適量食用。>>>揭獨霸古代的養顏秘方
結語：生涯中有許多有用的養生小秘方，人人若是能夠多關注這些養生保健知識，就能夠在一樣平常生涯中輕鬆養生，一些小偏差完全不用看醫生，自己可以馬上找個“秘方”趕走那些折磨人的癥狀！
