頭髮不僅和人民的優美有關也是人們康健的法寶，因此，在一樣平常生涯中人們要學會護髮。那麼，若何護髮呢？護髮方式有哪些？哪些護髮誤區不能犯？老祖宗為我們留下了一套護髮秘笈來學習下吧。

老祖宗留下的護髮秘方

“香發散”護髮：

傳說慈禧太后一生珍愛頭髮，及至古稀之年仍烏絲滿頭。慈禧稀奇敬服頭髮，李蓮英為慈禧梳頭，掉下幾根頭髮。因隱藏不迭，被慈禧發現，不禁拊膺切齒，遂責罰李蓮英4O大板，直打得皮開肉綻，鮮血直流。往後，李蓮英為再不受罰，黑暗派人四處重金徵詢醫治脫髮、鶴髮的秘方。從民間網絡了大量方子后，經着名太醫李禧裕全心篩選，遍查葯經文籍，並會同眾多大醫一同審定，終於製成了止癢、淨髮、養發、黑髮、固發的香發散。由零陵草、玫瑰花、辛夷、細辛、公丁香、山奈、檀香等葯組成。研成細面，用蘇合油拌勻，調勻塗發。慈禧試用后，果真青絲如雲，鶴髮變黑，落髮重生。現代醫學研究以為，香發散確可營養髮根、珍愛頭髮。

雞內金澤發：

雞內金即雞肫皮，中醫多用於治療消化不良、小兒疳積等症。可是古代醫方中，用雞內金治療脫髮。鶴髮，卻鮮為人知。如治療鬼剃頭(斑禿)方：用雞內金炒焦，研細。每服25克，l日3次，溫水送服，有良效。近年來，中醫挖掘古方、秘方，經辨證辨病，綜合研究，臨床驗證治療毛髮乾枯不澤、形體消瘦、目黯神疲、頭髮脫落。用雞內金炒研細末100克，每次服1.5克，逐日3次，飯前溫開水送服，2O天後頭髮脫落即顯著削減，其他癥狀也顯着好轉。1年後即體健發澤、面潤神爽。據研究，鶴髮的緣故原由可能是由於某些因素使毛髮玄色素細胞代謝失常，或缺乏某些特殊氨基酸引起，而雞內金含多種消化酶，對促進這些氨基酸的吸收可能有主要作用。

何首烏秀髮：

唐朝一农民，患有不育症且滿頭鶴髮，一日醉卧山野。朦朧中忽見有藤二株，相隔三尺余，苗蔓相交。久而方解，解而又交。於是掘其根歸，柞而為末，空腹和酒服下。經年其病皆愈，且頭髮變黑，容顏如少年，1O年之內生數男。其子、其孫皆服食此根，頭髮黝黑。农民為其孫取名為何首烏，壽長16O歲。鄉鄰相繼服此根皆長壽而發黑，故稱此根為何首烏，稱此藤為夜交藤。

近代在挖掘此方的基礎上，由何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸杞子、女貞子、荷恭弘=叶 恭弘、昆布等製成秀髮美容散。何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血，烏髮黑須;桑椹等強陰明目黑髮;黑芝麻入腎，增強黑髮作用。諸葯適用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞朽邁，保持頭髮秀美。逐日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。1O日為1療程，3療程即可有用。適用於中青年體虛消瘦，或大病後，或用腦太過，或不明緣故原由引起頭髮乾枯不澤，成片脫落及過早變白。另據醫學雜誌報道，用何首烏、女貞子、旱蓮草、防風等葯研末內服，對急慢性脫髮，差異歲數的鶴髮或黃髮或成片脫髮均有用。

教你一套準確的護髮方式

1、優越的飲食和睡眠習慣

這有助於人體新陳代謝，代謝正常，頭髮自然優美康健，尤其是水分更是不能缺少的必備補品，要記得多多飲水。

2、完整的清潔事情

洗頭前-先將洗髮精在手掌搓至起泡才可最先洗頭，阻止洗髮精危險頭皮沖洗時-以指尖將洗髮乳推入頭髮中，洗髮時要讓頭髮自然垂下，讓泡沫自然由髮根走至發稍，以指腹輕輕推拿頭皮各部門。沖洗時要用流動而清潔的水，此時的頭髮最懦弱，不要用力搓揉它，水溫以溫水或冷水為佳，熱水最不理想，由於會讓頭髮及頭皮變得乾燥。

3、深層滋養事情

深層潤絲-使用潤絲精可以在頭髮形成珍愛，阻止因吹風、整燙等物理或化學危險。先將頭髮的水分稍稍吸干，再於發尾抹上潤絲精，稍作停留後再沖清潔。

護髮-護髮乳能修護受損發質、隔離紫外線，宜一周舉行一次，重新皮最先將護髮乳隨着掌心的推拿，推至發稍，若是需要增強保濕功效，則以毛巾包裹頭髮，讓護髮乳在发上停留10～15分，沖清潔就可以了。

4.吹理事情

濕潤的頭髮毛鱗片會張開，若是此時以梳子梳理，很容易會危險發質，以是在洗完頭髮后要先用毛巾輕輕擦拭水分，才可以使用吹風機。吹風時，不要將風口過於靠近頭髮，最適合的距離為10～15公分。

糾正10個常犯護髮大錯

錯：卯起來用蒸氣護髮，以為越熱越有用。

這樣才對：適溫才氣阻止讓毛囊吃的太營養，預防發炎。

到沙龍做護髮，通常會搭配蒸氣，好讓滋養的護髮物質能深層作用。不外許多人在家也學着買蒸氣帽護髮，可能溫度調太高、或使用太久、或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮一起蒸，效果熱度反而讓頭皮毛細孔張太開、吃進過量、太過營養的因素，導致頭皮發炎。

越是油性頭皮的人，沖水溫度或蒸汽溫度都不宜太熱，以免皮脂受刺激無法鎮定而助長出油情形。

錯：頭皮屑掉全身，以是拚命抗屑、去除油脂

這樣才對：先釐清頭皮屬性，選擇專門的調剃頭品

當皮脂排泄過於興旺時，皮屑芽孢菌簡直會影響皮膚角質細胞大量殞命，而發生頭皮屑。但因季節使得皮膚乾燥、或接觸導致發炎過敏的護染燙髮品等，也都市造成頭皮角質代謝過快。髮型師Ken指出，許多人一遇到“雪花片片”，就急着去買強力洗髮品、或添加藥性、抑制芽孢菌的去屑商品，反而讓屬於乾性的頭皮缺水太過，造成異常出油。

建議搞懂頭皮屬性再來對症調治。醫師李宛樺以為，真正頭皮油的人光一天不洗頭，肉眼就能看到髮根處油滋滋，尤其炎天騎車，最幸虧平安帽裡層加個可洗濯的護罩，保持清潔，否則悶住的頭皮部門縱然只有一下，也容易因此滋生細菌。

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錯：用起來清涼無比的養護品，能解決頭皮發紅、刺癢困擾。

這樣才對：因敏感而生病的頭皮，需要以循序漸進舒緩才氣喚回康健。

有些訴求添加薄荷等配方的發品，用起來十分涼爽，能蓋過發癢的不適感，以是讓人有一時酣暢的錯覺。現實上，頭皮敏感背後成因龐大，有些因油脂過多、堵塞毛囊，甚至長痘痘;有些則因頭皮太干，發生濕疹、容易痒痒的;或欠妥的化學染燙影響……。只妄想一時涼爽，反而可能因過量薄荷刺激了敏感狀態。頭皮生病時，想調治改善前最好照樣先諮詢專業皮膚科醫師，Ken也建議，循序漸進的把頭皮養護成康健狀態，才是治本的方式。

錯：由於怕變禿頭，起勁追求坊間宣稱能拯救落髮的偏方。

這樣才對：沙龍養護能強韌新生髮絲康健，唯有醫師才氣開列治療性配方。

豈論男女，都畏懼禿髮帶來的外觀影響。然則像用生薑擦頭皮、刺激生長這類的民俗偏方，都可能是導致落髮加遽的幫凶。髮型師提醒，沙龍所做的落髮養護，是針對輔助尚未生長出髮絲，預防營養不良、能夠變粗強韌些。對於毛囊已經嚴重萎縮的、或因雄性荷爾蒙過盛引起的，照樣得靠專業醫師開列吃的或擦的治療性藥品來改善。

錯：染完頭髮后3天不洗髮，阻止不掉色。

這樣才對：洗頭與掉色無直接關聯，防禦才是重點。

許多髮型師都笑言，這真的是最多人以謠傳訛的錯誤看法。剛染后必須得讓頭皮頭髮休息一下，使油脂、水分恢復平衡，這個看法沒錯，然則這跟會不會掉色是兩碼事。染髮是一種人工添加上色，尤其剛最先色素最重，初洗頭固然會有正常掉色情形。縱然你不洗髮，光是吹風整燙，甚至只是走出來曬到太陽、吹到風、拉扯到頭髮，都市掉色。多洗個幾回就不顯著了。最該注重的反而是染后10天之內，阻止到海邊戲水太過曝晒陽光(紫外線、海水會加速氧化退色)，以及到游泳池(池水中的氯也會損壞發色結構)。染后若是想要玩水，也盡可能擦上護髮品戴上泳帽，做足防禦。

錯：染髮前還刻意深層洗髮。

這樣才對：留些油脂減低染髮的直接危險。

染髮劑pH值偏高，對頭髮頭皮的危險性比燙髮愈甚。也因此專業沙龍通常會建議即將染髮的人，前一天先別洗頭，目的是為了行使頭皮原本發生的油脂施展珍愛作用，降低化學染劑的直接危險水平。舉行染髮前，通常沙龍會很快幫你先沖洗，若是你是很容易敏感、懦弱的膚質，可加作染前護髮，增添防護效果。

錯：以為只要接納染后護髮品便萬無一失。

這樣才對：得視小我私人染髮色澤做個體選擇。

經常有人新鮮，為什麼專程去買了染后護髮品用，卻反而越護顏色越偏離？然則需要主意的是，部門染后護髮品具有“補色”效果，但卻不是補到你需要的顏色(例如你染紅髮，產物卻是補強棕色)，也難怪顏色會走調了。以是購置染后護髮產物之前得仔細看清晰說明，或找專業髮型師商議。此外，一樣平常的洗潤發品並沒有延緩掉色的配方，若是想讓染后發色持久亮麗，照樣要多添購一組能強化色彩光澤、滋潤染后危險髮絲的專用洗潤或增強護髮品。

錯：以為只要選擇護髮染，就不會危險發質。

這樣才對：好的染劑皆具備護髮添加，事後依舊要做足髮絲養護。

萬萬別被“護髮染”這個名詞給蒙蔽了。嚴酷說來，以現代科技的提高，除非你是漂淡頭髮，否則優質的染髮劑都市阻止過量的化學阿摩尼亞因素，並加進大量護髮配方，減低危險之餘也更好幫頭髮上色。但事實仍是改變頭髮原生狀態，事後不增強護髮，那剛染完后亮麗光澤也只能曇花一現。

錯：以為護髮霜沒洗清潔，以是反覆沖洗。

這樣才對：為髮絲留些滋潤感，但阻止抹到頭皮。

你是否也疑惑，顯著認真做了護髮，怎麼頭髮照樣乾燥粗拙？緣故原由可能就出在洗髮太過！95%由角質卵白組成的髮絲，從毛囊冒出來之後，就已算是死的細胞狀態。陽光、吹風整燙雖然會直接或間接危險，而所有的護髮動作都只是犹如讓裸露肌膚穿上滑順外衣。但有不少人太過管憂護髮品沒洗清潔，執着要衝上好幾回，反而剝除掉原本的美意。護髮就像讓衣服柔軟的冷洗精，會教你在最後一道程序使用，目的就是為阻止太過沖洗掉使表層滑順的作用。

該若何判別洗的剛恰好？建議自己多實驗幾回，發現護髮后照樣乾乾的，就示意洗濯太過。更周全的方式是洗髮后吹整造型前，多擦層免沖洗滋潤護髮品，萬無一失。但都得小心，滋養髮絲的商品不宜抹到頭皮上，容易過油堵塞毛囊。

錯：懶惰加上忙碌，洗潤二合一伶俐又省事。

這樣才對：仔細洗凈頭皮后，留點時間護髮才氣養出好發質。

關於護髮大多數人最大的問題照樣“懶”！

洗髮目的是要打開、洗凈毛鱗片，卻偏偏許多人用“戰鬥澡”方式，搓個30秒就衝掉，甚至只顧着洗髮絲沒注重洗頭皮。而護髮則是要讓毛鱗片關起來，變滑順，卻同樣抹上去揉兩下隨即洗凈。更偷懶的直接買洗潤二合一來用。

準確做法照樣該依據差異需求，分門別類的使用，並讓洗、潤品根聽說明標示，在頭髮上有充實行展作用的時間。但如傳統美容院一些卯起來用指尖洗頭抓癢、邊談天涯洗上老半天的，也會有太過傷髮膚的疑慮，總之，適度絕對是正解。

總結：護髮是人們在一樣平常生涯中都市關注的問題，尤其是長發飄飄的女人們，在現在這個離子燙等髮型多的時代，護髮更是勢在必行。那麼 ，以上小編為您準備的護髮方式來學習下吧。