怡情養生 緩壓祛病寫書法
導語：書法養生方式實在，演習書法是消息連繫的運動，消息連繫、一張一弛是康健的必須條件。一小我私人光動不靜不行，光靜不動更不行。以是演習書法一
書法養生方式實在，演習書法是消息連繫的運動，消息連繫、一張一弛是康健的必須條件。一小我私人光動不靜不行，光靜不動更不行。以是演習書法一方面能使人從主要中輕鬆起來，另一方面又使人能從閑散中充實起來，從而起到調治生涯節奏以及內在系統平衡的作用。而且，據專業人士先容，差其餘書法更可以帶來差其餘養生功效：
楷書：字體正直工緻，結構慎密，筆法嚴謹，鎮定穩重，適合於焦慮、主要、恐懼症、冠心病、高血壓、心率雜亂患者的心理調治。
https://www.yangshen100.com/隸書：書體從容，氣概千變萬化，形象厚實，對於調治焦躁不安、頑強偏激的情緒有輔助。
草書：大起大落如追風逐電，一氣呵成。尤其適合精神壓制、鬱悶者抒情達性之用，而不宜於焦躁者演習。
篆書：嚴正平穩，行筆緩慢，尤適合於焦慮、主要和躁動者演習，有利於調治心理，適合於冠心病、高血壓患者的輔助治療。
