目錄：

第一章：揭 獨霸古代的養顏秘方

第二章：中醫養顏告訴你 洗臉時常做的四大無用功

第三章：內調五臟讓女人容顏不衰

每個女人都希望自己的面龐永遠停在20歲，可是時間流逝，皺紋一條條地爬上我們的面頰，有什麼方式能逆轉時光呢？中醫養顏都有哪些獨霸古代的養顏秘方呢？

揭 獨霸古代的養顏秘方

1.天姿國色法

此法可以讓你朱顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，天天洗臉或沐浴用來擦身，很快會發生上述效果。

2.肌膚細膩法

天天洗臉后，用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅持一個月，效果顯着。或者，天天將黃酒1升放入沐浴水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。

3.返老還童法

用黃柏皮、木瓜根，研末后加棗仁一起搗成泥漿，天天早上洗臉，臉部肌膚會變得嫩如凝脂，艷若桃花。此法能保持自然物性，不會損壞皮膚細胞組織，沒有副作用。

4.消除汗斑術

用硼砂5兩，老薑兩片研成末，水調勻，連擦患處，數天便可奏效。

5.捲髮伸直法

用麻恭弘=叶 恭弘、難能難得恭弘=叶 恭弘各一半，用水煎后洗頭，堅持一個段時間，捲髮自然變直。

6.鶴髮變黑法

煎桐木水經常洗頭，鶴髮自然會轉黑，簡捷可行。

7.拔毛不痛法

將糖放在陶器中，再將炭灰夾雜研成細末塗到需要拔毛的部位，毛髮自然脫落，沒有痛感。

8.鶴髮染黑法

少年白頭，最不雅觀。用反桐木帶皮燒成灰，再將胡桃燒成灰，加入菰米一起研成碎末，用黃蠟溶化，攪拌成膏狀，天天黃昏塗擦到頭上，鶴髮自然會釀成黑髮。

9.雞蛋美容法

將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃平均塗在臉上，動作要快，15分鐘內不言笑，讓皮膚收斂，然後用溫水洗凈並擦上潤膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用於皮膚中性、油性;蛋黃適用於皮膚乾澀無光澤，有細小皺紋者。

10.去除面部黑斑法

用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天後斑就除去。

11.除臉上黑痣法

用鮮石灰、純鹼各10克加少許酒精調勻，天天塗1次，7天後黑痣消逝。

12.治少年鶴髮方

何首烏150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，萬年表2片，白果30個，桔梗15克，共研細末，逐日早飯後服10克，連服一個月，可長出黑髮。

13.西施沐浴秘術

用豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷恭弘=叶 恭弘各2兩，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5兩裝入疏布袋中，會同前面的藥品一起煎水，在無風的地方逐日洗1次，經由1個月以後，肌膚就會變得芬芳滋潤，妍麗多嬌。這不只對閨中人有益，而且還可以治療頑疾。

14.黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分，細辛、升麻、蒿本、藿香恭弘=叶 恭弘、甘松、白芷各1錢2分，石膏、寒水石各1兩，混在一起搗成粉末，早晚用來擦牙，半月之後，種種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得雪白無比。經常使用以上藥方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。

15.黃牙變白秘方

https://www.yangshen100.com/

用平分的食鹽和蘇打，加水少許夾雜成牙膏狀，用此膏刷牙，每周1至2次。耐久使用可使黃牙變白。

16.落牙復生法

先抓來未開眼的嫩老鼠3～4隻待用，再用白芨、白芷、青鹽、細辛、當歸各5錢，搗碎后與嫩老鼠包在一個紙包中，放入火炭中燒成灰，磨碎，再用來擦牙，落牙便復生，黑牙也會變得雪白無比。

17.內外治粉刺法

外用法：用密陀僧三成粉未，夾雜人乳，天天晚上睡前擦臉部，越日早晨洗去。堅持一個月左右，粉刺即能根治。

內治法：(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。

(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。

中醫養顏告訴你 洗臉時常做的四大無用功

說到洗臉跟多人會以為，洗臉無非是用水洗濯面頰，然則，要想擁有靚麗的肌膚，洗臉照樣有很大學問的，下面我們就一起看看在洗臉的時刻你都犯了哪些錯誤吧。

不應用臉

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔了結。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗清潔，再用手洗臉，一把比一把清潔，用不了幾把，就全清潔了。

不應用肥皂

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，時時刻刻都在合成一種自然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有壯大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不只損壞了它的珍愛作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以摒擋。可見，若是皮膚不是太臟，就不應用肥皂洗濯。

不應用熱水

熱水能徹底祛除面部的防護膜，以是用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感應異常緊繃難受。實在，即即是在嚴冬也用不着熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還磨鍊了面部血管和神經，蘇醒了大腦。

不應用濕毛巾

久濕不幹的毛巾有利於種種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹種種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾擦乾，又快又衛生。

內調五臟讓女人容顏不衰

內在的康健显示於外表的優美，許多女性面色無華，肌膚粗拙，再高明的美容師也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的心理功效，這樣才氣使容顏不衰。

心臟與容顏

心主血脈，其華在面，心臟功效盛衰可從人的面部色澤上显示出來。心氣興旺，心血充盈，則面色紅潤光澤：若心氣不足，面部供血不足，神色就會蒼白晦滯或萎黃無華。

美顏提醒：心氣虛，心血虧少者可將桂圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水燒沸后改小火慢煮至米粒爛透。常服此粥可養心補血，潤膚朱顏。

肝臟與容顏

肝主藏血、疏泄，能調治血液量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行足夠，显示為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣血不調，血液瘀滯於面部，則面色青或泛起黃褐斑。肝血不足，則面色無華，昏暗無光，兩目乾澀，視物不清。

美顏提醒：對肝臟失調者，中醫提倡食用銀杞菊花粥。做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克，同放於鍋內，加水適量煮粥，粥熟后調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功效。

脾臟與容顏

脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功效健運，則氣血興旺，面色紅潤，肌膚彈性優越。反之，脾失健運，氣血津液不足，外表一定显示出精神萎靡、面色淡白、萎黃不澤。

美顏提醒：脾運障礙者應服紅棗茯苓粥。做法為：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐服食。此粥可滋潤皮膚，增添皮膚的彈性和光澤。

肺部與容顏

肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功效失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。

美顏提醒：肺功效失常者需要補肺氣，養肺陰，可食用百合粥。做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片晌即可，代早餐服食。此粥對種種發燒症治癒后遺留的面容憔悴、耐久神經虛弱、失眠多夢、更年期婦女面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。

腎臟與容顏

腎主藏精，腎精充盈，腎氣興旺時，五髒的功效也正常運行，氣血興旺，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人就會容顏漆黑，鬢髮花白，齒搖發落，未老先衰。

美顏提醒：由腎功效失調引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥。做法是：芝麻30克，核桃仁30充，糯米100克，同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐服食。此粥能輔助毛髮生長發育，使皮膚變得雪白豐潤。

結語：不想做個“天山童姥”的女人不是好女人，不珍惜自己面龐的女人也不是一個及格的女人！以是在生涯中我們一定要養好五臟，這樣才氣讓優美由內而外散發出來哦~(文章原載於《養生閱刊》，刊號：2012年第4期，作者：佚夫，版權歸作者所有;轉載目的在於轉達更多信息，並不代表讚許其看法和對其真實性認真。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。