目錄：

第一章：愛美有道 懶女人都愛不釋手的美容古方

第二章：春季護膚：南北玉人有區別

第三章：4個小秘方讓女性滑膩細嫩

第四章：春季中醫祛斑養顏四食療方

許多女人都有這樣的履歷，不管用盡了什麼方式，對別人有用的美容方式用到自己臉上都沒有什麼用，豈非真的是自己命太慘了嗎？！不外不用着急，今天小編為你先容15個撒播千年、歷經磨練的美容古方，連懶女人都愛不釋手！

愛美有道 懶女人都愛不釋手的美容古方

美容就要有方，許多人為了美都是盲目追隨的，這樣的結果往往都市讓我們失望不已，由於每小我私人所需要的護膚效果紛歧樣，每小我私人的膚質也紛歧樣。然則有一些千年撒播下來的古方，不僅是經由是時間的歷練同時也經受住了眾人的磨練，就算你再懶，這些輕鬆的千年美容古方都能夠輔助到你。快來試試吧在！

1.除面部皺紋

鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，越日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸縮短，消除皺紋有特效。

2.皮膚粗黑

靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡樸又有特效：用白醋與甘油，按2：1夾雜，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，削減玄色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，清潔滑膩富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）

3.除雀斑

杏仁，5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，越日早晨用溫水洗去，一日一次，10----15日顯效，以後不發。

4.黃褐斑、蝴蝶斑

冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2-3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

5.除面部色素斑

鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1夾雜，塗面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能將玄色素剖析，皮膚變白紅潤。

6.除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）

鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。

7.除黑痣

花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，越日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。

8.脫髮、頭屑、頭癢

每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再頭髮。

9.鬼剃頭（斑禿、禿頂）

按8條使用，並用老薑片逐日擦頭皮3-5次，與8條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃髮。

10.頭髮增亮

啤酒與陳醋按2比1夾雜，逐日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。

11.頭髮早白

何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭髮可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

12.減肥

天天用干荷恭弘=叶 恭弘*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1-2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

13.瘦人增胖

雞蛋二隻，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，逐日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。

14.牙變白

用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，逐日刷牙一次，3--4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒雪白。

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15.酒糟鼻

白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒。

春季護膚：南北玉人有區別

春天，四處是一片生氣盎然的情景，可你的肌膚是否乾燥起皮，或者小痘痘猛長，讓你的心情不再晴朗？想要徹底改變問題肌膚，實在也不是難事，只要平時掌握了適當的護膚方式，便可順遂渡過這個多事之春。

北方OL——集中補水保濕

北方的春季，風沙對照頻仍。乾燥的東風削減了空氣中的濕度，雖然陽光不強烈，但日照的時間最先顯著加長。這些對膚質偏乾的人們來說，似乎不那麼美妙，這使皮膚中原本就含量偏少的水分流失，導致皮膚泛起脫水的癥狀。朝九晚五坐辦公室的白領一族，事情的艱辛和乏味自不用說，最不能忍受的是肌膚像是被放進烘乾機中的蘋果，一天下來，就釀成這樣：臉乾乾的，眼圈黑黑的，唇部，越喝水反而越乾裂。要想事情和優美兩不誤，就一定得接納需要的“反干”行動啦！於是補水保濕方案再次提上日程。

1. 首先，選擇適當的護膚產物為肌膚補補水。先用補水精髓給皮膚以充實補水，深層滋養，然後再憑證自己皮膚的性子來選擇使用保濕乳液或乳霜，牢固形成肌膚珍愛膜，輸入營養並鎖緊水分。由於每個品牌的產物所含因素紛歧，有的就是先用保濕精髓，再用爽膚水，最後再用保濕乳霜。

2. 記着隨身攜帶一支保濕噴霧，在電腦前坐得時間久了，或是感應臉上乾乾的，都可以實時補水，不給細紋泛起的時機。

3. 要經常為你的臉推拿一下。由於平時化妝的你，總是給皮膚帶來分外的肩負，實時地放鬆慰勞是很需要的。在洗臉時可以舉行的淺易推拿操：1.將洗面乳以畫圈形式塗於面部，以面部中央最先向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓；2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式推拿，記着手法不要太重，否則更容易形成細紋；3.用溫水沖洗清潔，塗上化妝水后輕輕拍打，促進吸收。

4. 不要只顧體面問題，身上的肌膚也要照顧到。每次沐浴后，花15分鐘為自己做個全身推拿。買一支滋潤保濕效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精髓露，滋潤瘦身一石二鳥。

南方OL——準確選擇護膚品

春季南方空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增添，皮脂排泄對照興旺，若是還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，泛起小痘痘。這時我們需要首先從調整梳妝台上的護膚品做起。

1. 首先，別以為含鹼性高的洗臉皂就是去油好副手，皂類產物簡直可以將面部油脂污垢洗得很清潔，但也會損壞肌膚外面的自然防護層。耐久使用會使肌膚抵禦力下降，泛起更多問題。我們應當只管選擇那些與肌膚pH值靠近的弱酸性洗面奶，有厚實泡沫的那種。仔細厚實的泡沫既可徹底祛除面部積垢和多餘油脂，又對照溫順，不會危險皮膚。

2. 現在有許多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取，進一步舉行清潔。注重的是應當避開眼部和唇部，順着肌肉生長偏向擦拭。鼻翼兩側及耳後要稀奇注重，由於這兩處是很容易藏灰塵的地方。

3. 每晚徹底卸妝清潔后，應選用一些含油脂因素低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常滲出，又能給皮膚提供營養。但塗抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地塗一層就好了。

4個小秘方讓女性滑膩細嫩

足夠的水分是康健和美容的保障。稀奇是女性，缺水會使她們的身體過早朽邁，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男子要慢，消耗也比男子要低，女人往往比男子喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時泛起。

一、早晚兩杯白開水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。彌補夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加速大腦的缺氧、色素的沉積，使朽邁提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，以是天天至少保證一個西紅柿，可以知足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人照樣有點“醋意”的好。逐日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健知識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝台加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。若是你住地的自來水水質較硬，可以在天天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，稀奇是酸奶，更容易被人體吸收，以是，女人應天天保證一杯酸奶。

春季中醫祛斑養顏四食療方

中醫以為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列葯膳：

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆乳各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆乳混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，逐日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

2、是非消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，逐日3次，蜂蜜水沖飲，延續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

3、白鴨消斑湯

白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，爾後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，逐日3次，溫開水或用白酒適量沖服，延續1月。可補肝腎，去黑斑。

結語：女人的面龐就像男子的錢包一樣，是女人最在乎的事，以是若是你想讓自己更漂亮、皮膚更好，就快試試這些方式吧~